原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。5.39.217.77/ W9 d$ c" C- t! W4 }2 ^. ]9 l
調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。tvb now,tvbnow,bttvb5 D' g" O w2 v% b. y+ I/ a
做法:
+ M8 h4 X! u2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
7 S- U, `+ W/ T) R2 P. A$ P% e2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h0 N! L0 l' x% W) S9 l/ e# j
3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L# m. t# @6 n2 V8 m% I
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |