原料:豬肝120克,枸杞葉9克,葉骨(莖留用),蜜棗6枚,杞子少許。
- p* w K$ |6 p0 @4 A4 Dtvb now,tvbnow,bttvb調料:粗鹽適量,豆粉適量,生薑1塊,清水12杯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k) z; ]* k: K/ ~. E4 p
做法:公仔箱論壇+ i6 F i3 F/ E1 S, |6 D/ b
1.將豬肝洗淨後切片,鍋內加水燒開,放豬肝汆燙去血污,撈出;用豆粉調勻。
4 t9 N9 }, A) e$ i公仔箱論壇2.將枸杞葉(骨)、蜜棗洗淨,生薑洗淨,去皮,切絲;待用。
* o' @2 ]7 H6 E; l8 V3.另起煲置火上,加入清水12杯,薑絲,旺火燒滾、先放枸杞骨和蜜棗、枸杞子煮沸,再改用中火繼續煲1小時左右,灼入豬肝至熟透,加鹽調味即可。5.39.217.77( o% u$ x2 c) R
功效:枸杞菜葉和骨有清熱除煩功效,加上豬肝的營養補充,枸杞子有滋養肝腎的作用。 |