
. d9 X8 K' j9 X( v% x& N可以排毒也可以养颜,但轻易别粘这类型的保健产品,不然毒不知道排没排,容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用,还不用担心给自个皮肤留隐患,就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难,关键是排毒效果明显,常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R) S% B1 s$ k4 y; c4 R
5 B! l2 a3 m# V! X9 ] m. D$ O 材料就两种: tvb now,tvbnow,bttvb! I% Q: V& w! N& U2 ]$ d }
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白萝卜,明虾。 ! z3 A& R) ~5 v9 [! ?: _+ b# ]) K
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白萝卜,民间一直有萝卜十月小人参的说法,说明秋风一起,就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C,所含热量少,纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤;
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明虾,富含蛋白质,钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A,虾肉能很好的保护心血管系统,减少血液中胆固醇,还能预防因缺钙所导致的骨质疏松,用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 & |$ ^4 h+ a) q% h9 ?
# C- {9 t$ a2 U5.39.217.77 DIY做法:
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1、准备原料:白萝卜一根,明虾300g,清水6大杯,白果数个,枸杞一勺
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2、白萝卜切大块,加水、白果、枸杞用大火煮沸,改文火煲约40分钟;
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3、倒入虾,大火再煮到滚,就可以了;
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& @& ^9 ?* I: U4 ktvb now,tvbnow,bttvb 4、喝的时候按自己的口味加盐调味; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J& @+ M3 F* ~3 g7 u7 E
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5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |