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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。
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% D1 J. \+ c5 Q, y4 m/ o7 Z 材料就两种： 5.39.217.77& u! L+ u1 L3 t
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白萝卜，明虾。 tvb now,tvbnow,bttvb5 g5 i6 s( d2 D6 L" W6 S$ i! R
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白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤； 7 A$ m$ T7 @& S3 C
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。
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' n2 }4 F8 u) a) p4 f o公仔箱論壇 DIY做法： 6 f2 d# r4 b" ^9 o, [7 ? G
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1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 tvb now,tvbnow,bttvb7 b( _# v! g4 H
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2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；
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' ]' W0 b5 f) S- {* U) ?公仔箱論壇 3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； * e1 d, d. e0 X, Y5 ^
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4、喝的时候按自己的口味加盐调味； 公仔箱論壇3 E/ e7 Z5 z- j: l3 |
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5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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