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可以排毒也可以养颜，但轻易别粘这类型的保健产品，不然毒不知道排没排，容先给毁了。同样能起到排毒养颜的作用，还不用担心给自个皮肤留隐患，就自己动手试试这个汤。材料简单做法也不难，关键是排毒效果明显，常喝皮肤也白皙细腻有光泽。 tvb now,tvbnow,bttvb% d2 ]8 ^9 [" l8 g T1 e) d
. l9 D8 A! K8 v& C' }1 e 材料就两种：
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* c- H7 d3 \. ]5 k2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 白萝卜，明虾。
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6 N4 t2 U- V# b' D1 w 白萝卜，民间一直有萝卜十月小人参的说法，说明秋风一起，就是喝白萝卜汤的好时节了。白萝卜富含钙质和维生素C，所含热量少，纤维素却很多。萝卜中的芥子油和纤维素可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。用它来煲汤可以降低血脂、消炎解毒、养血活肤；
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明虾，富含蛋白质，钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A，虾肉能很好的保护心血管系统，减少血液中胆固醇，还能预防因缺钙所导致的骨质疏松，用来煲汤具有抗毒解毒、养血益气、通络止痛的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e+ Q5 W% I( `% @4 v
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DIY做法： # @0 ?5 Q0 g* Q0 p& f4 ]6 `
+ n0 m. d7 b9 ?+ R6 @" h% s 1、准备原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺 5.39.217.779 R4 z. G d8 j, c% G; T
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2、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟； $ X2 p7 y. [9 ^- V
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3、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了； 3 d5 Z8 O" c- o5 Q% {
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4、喝的时候按自己的口味加盐调味； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K- T/ k$ S1 c0 X0 }$ Y& t: k
( A7 p5 K% B# W5 ` 5、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。 |
發表於 2007-9-7 06:28 PM
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