[中式食譜] 雞絲荳芽涼拌

rain_

材料：雞胸肉2件、荳芽150克、炒香白芝麻1湯匙。公仔箱論壇2 X) I! }% n  x) c- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% d5 O& }- h1 p: v0 M# E
Ingredients：2 pcs Chicken breasts, 150g Bean spouts, 1 tbsp Roasted sesame seeds.
2 k6 B/ P: u# ^, J  N+ `" W: ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 k: D8 i* M& o. f+ S% R; Y5 o% f
調味：鹽1/2茶匙、麻油1湯匙、辣椒粉(隨意)；胡椒粉、鹽少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r. j8 @& y9 a  v, f  J" `& g
5.39.217.77# W3 v, a  K7 Q3 I# S" ^
Seasoning：1/2 tsp Salt, 1 tbsp Sesame seeds oil, Chili powder(optional); some Salt and Pepper.5.39.217.774 Z- q8 N' d: l6 M! j

7 \) F: R, G8 i+ X做法 Steps： 5.39.217.77/ Y$ X" q$ o/ C

4 F2 K6 N# V/ E" H0 `" F. b1. 調味雞胸肉以中火蒸10分鐘或至熟，放涼後撕成雞絲。 Season the chicken breasts, steam them in medium heat for 10 minutes (until cooked), cool them down and tear up into shreds. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L0 N! f( x: Z+ X# b

5 d; A; e0 p) t5 P1 p2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱一鍋熱水來把荳芽灼熟，趁熱拌入鹽、麻油和辣椒粉，放涼待用。 Heat a pot of water to boil the bean spouts, drain them well and season them while hot, then leave until cool.
8 C/ L3 `; v3 v2 ~9 B7 Q5.39.217.77
( |% a" }- W1 }: c9 p# Atvb now,tvbnow,bttvb3. 把已放涼雞絲和荳芽混合後雪凍約兩小時，食用前灑上芝麻即可。 Mix the chicken shreds with bean spouts and refrigerate for 2 hours. Sprinkle some sesame seeds before serving.