人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇. J3 C3 k9 N6 ]0 y( j# K
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。 公仔箱論壇2 e0 w. G. K2 }) {8 p7 h
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1戴「錶」睡覺。 * z: s( w6 p, a0 K. J, {
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 ) I U: k/ x; w
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2戴「牙」睡覺。
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6 Q* [9 Z7 O4 c: c' N5.39.217.77一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3戴「罩」睡覺。
3 U. V5 w7 Q* I' g% ?3 y2 o7 X! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n( I, h! H5 g4 X, N6 mtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H5 t* m: B$ {; M
, d4 u. ?( F/ ^$ X3 R, ~+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4帶「機」睡覺。
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9 t1 _9 h5 T+ G9 z L/ M: W有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。 T$ i& H/ T) G! Z* t
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5帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% p2 b4 Z: s9 Y
. P6 h9 I9 s3 a$ _( ^8 A; L5.39.217.77有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 5.39.217.77' r8 H! G# Z& H% t( J* v
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6帶「別人的老婆(公)」睡覺。
4 P1 y6 n2 c6 g# V5 Q1 j6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* h* T, Z& i g o9 A3 r可能睡醒時已被別人打死 |
發表於 2009-10-16 07:35 PM
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