沙參玉竹山斑魚湯5.39.217.77/ j! y# G, M- [* S, g& R( h2 a
材料 :
6 N1 V1 R# k) d2 V A* w1 w6 q9 v山斑魚3條 (約10兩) 瘦肉
3 q' q& Z) d; ]0 d! stvb now,tvbnow,bttvb半斤" G, q. h! P8 `
沙參玉竹5.39.217.772 o! u3 S. I) w/ K0 ^* ]" b1 |0 [
各5錢
, f2 b5 ?0 R' J( h蜜棗2粒
8 R ^- ^+ U3 P, @" p2 ?6 ^薑 2片
$ { ?/ b [9 s, [公仔箱論壇陳皮 1/4片
8 D) O1 h: h0 o, j* x: M+ {7 s做法 : - 山斑魚去鱗去內臟
! A% ^, O2 I" E5 e( |9 ^1 z" I5.39.217.77洗淨
# [$ c2 N! u- M8 v f: D5.39.217.77下油爆香薑片
1 p+ ?" E% e, s) W( B4 A2 p2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放入山斑魚煎至2面微黃, ?& w% `: e" s! I1 b
備用
- H9 L) z- n5 d9 f+ ~: T( g5.39.217.77 - 瘦肉洗淨tvb now,tvbnow,bttvb0 }; h; I8 s) y) T( N: ^# ~7 e' V9 @
飛水公仔箱論壇) C( f8 S! l% _2 Q
備用
2 c/ ?2 ?' I% ]7 y+ q - 材料入煲加水10-12碗煲滾
8 p$ Y7 ?9 L. O: p2 Ctvb now,tvbnow,bttvb轉慢火煲1 - 1 1/2小時5.39.217.774 \5 y4 H) L$ d8 @
可加鹽食用公仔箱論壇- e: B# U$ ~6 @1 `" t4 G" y4 n
作用 :
3 v; s* D/ [$ P% C7 Ftvb now,tvbnow,bttvb開胃健脾tvb now,tvbnow,bttvb3 ^" X. F. A' k# }
滋陰潤燥tvb now,tvbnow,bttvb V" ?- h& L# R! T8 y3 z
潤腸通便
* C5 X6 k$ `2 a/ y: W; q, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米綠豆黃瓜湯
8 o& c3 U7 i1 g5 h( y材料 :tvb now,tvbnow,bttvb8 }, ~9 h& O9 T$ e- X& {0 R
唐排骨 1斤
# q8 Y+ V7 N+ f* s/ n2 ~4 ~! N2 V5.39.217.77老黃瓜1個(約1 1/2斤) 生薏米 1兩3 D0 t0 b! d' A! s, g
綠豆 4兩
4 q {% B2 d# {+ I: l; ?tvb now,tvbnow,bttvb蜜棗3粒
: }$ v9 z9 U: t7 H/ X公仔箱論壇陳皮 1角% M" c, n1 L! }4 m: e2 a2 ~7 d/ R
做法 : - 唐排骨洗淨5.39.217.77 K' B& d) D8 r9 V; G
飛水/ o, j$ S8 R8 |- \/ P
備用
u8 b; K# D) z+ G1 Xtvb now,tvbnow,bttvb - 老黃瓜洗淨公仔箱論壇- T2 r8 h! C! b4 G1 s* ~; A
切大件
2 `$ z# J$ u$ M0 I" q1 j# L5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薏米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F0 J$ R( F& m) k5 o/ u$ M
綠豆同洗淨
; q2 }$ n% A8 ^! G" e5 }" N& \5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 老黃瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V8 p+ \' V' B: w: @
生薏米/ d. \9 W2 \3 R6 e
綠豆公仔箱論壇) [# q7 G/ Q0 o' [
蜜棗
: H/ ?4 U$ y @# otvb now,tvbnow,bttvb陳皮置煲內
P2 k9 B7 V, B! b+ d公仔箱論壇注入清水10-12碗煲滾
0 n, L0 R1 O" r4 W - 加入6 E% R) \% ~' w% Z$ W
唐排骨滾10分鐘轉慢火煲2小時/ b1 `/ G: o" ~( x7 L& Q
可加鹽食用
1 h, }6 `- ~1 @! u8 c5.39.217.77作用 :
2 `' P$ R) E6 s, C; K$ D) w1 T5 g; Y清熱解暑5.39.217.77& g9 d9 u" B. t6 F. B: O Q5 w8 X$ G
利尿去濕 X* I2 o6 E: ~: L
解毒止痕癢tvb now,tvbnow,bttvb% ]. \% T1 W! Y8 P; p- S
小朋友生熱痱5.39.217.77# {; [- w( f+ ?' O, R9 @
皮膚痕癢
' u1 }9 ^ t9 T/ M5.39.217.77尿色赤黃不妨多飲用此湯! W3 ^/ K# A+ h+ N
螺頭無花果白菜湯
8 [) @+ N' S" r* l9 x! K! M, K& L+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :5.39.217.77& m, C m& h# a7 @
冷藏螺頭
5 k- y4 ?0 X' z6 b7 I/ }' b& dtvb now,tvbnow,bttvb瘦肉各半斤
4 X- Y. a9 g5 q* a: M$ j公仔箱論壇無花果 6個5.39.217.77' X, }% a4 p7 Z* j+ T/ y
白菜 1斤+ g7 `- ^5 j3 @% ? C( U
薑 3片
1 u6 M) N4 o5 U3 @& P, ]tvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 螺頭解凍
0 } K' _+ ]( x2 m$ ntvb now,tvbnow,bttvb飛水/ l- A! {3 Q% Q1 T1 e
去腸臟洗淨
5 H. g" H4 R8 N, ?4 W- j* A/ ftvb now,tvbnow,bttvb - 瘦肉洗淨公仔箱論壇' g$ v& g- b' M9 U5 z$ [
飛水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k2 m4 W- Q" P5 E0 |% }
備用
: I7 p7 C# y: Z: {' c5.39.217.77白菜洗淨
$ F3 p2 _% Y, f# G3 v" Y瀝乾水份
/ Z2 Y# l* U3 |, \- g: ?4 K# stvb now,tvbnow,bttvb - 煲滾清水10-12碗4 j- }( n* A) `! c& e
下螺頭9 Y9 h6 F4 r x+ j* `
瘦肉% S" e, E! s1 H8 X5 f, t9 C) S
無花果及薑片煲15分鐘轉慢火煲1小時
1 z! r' f8 b- ]* A: t4 h. @ - 加入白菜再煲半小時公仔箱論壇- x- T* J* Z% D; b) n; o
可加鹽食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x4 e' q0 e g3 S. x4 n
作用 :公仔箱論壇* Q8 ~( B* ^0 Z! e
健胃潤躁解毒
% o U4 h: I3 l; B* H+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治便秘* ?. L, O0 r x! K' [
潤燥雪梨糖水* I* r' q* N* L
材料：雪梨四個、百合三錢、冰糖適量。
% B/ j5 h3 x$ l9 T$ y3 x做法 :公仔箱論壇* W: Q, d% H: H2 J$ _. @; u
雪梨去皮，洗淨切片，與洗淨的百合放在一起，加入清水十碗，約煮一小時，最後放入冰糖即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f( M* l; M1 m! a W
作用 :公仔箱論壇) ?( b# G- |0 q
雪梨能生津潤燥、清熱化痰。百合善養陰潤燥。冰糖功能補中益氣、和胃潤腸。
2 M4 K3 c) T. l: f注意事項 :
/ k& s9 j' Z, n+ f" k* W% v3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本湯水適合熱性體質人士日常飲用，冷熱均可，功能滋陰潤燥、除痰潤肺止咳，特別適宜初感燥熱者飲用。寒涼體質者不可服用，否則或會引致痰多咳喘，甚至腸鳴泄瀉。
2 {6 a8 T2 ~) N0 ]# G: p0 Q% i5.39.217.77冬瓜香菇湯+ l8 C& b. |! g9 {0 g
材料 :
6 ]+ o- p n, n) T1 Ktvb now,tvbnow,bttvb冬瓜一斤、香菇四至六隻，以及蜜棗四枚。
& x y) [$ u; L [ ?, Y. y( i5 T做法 :
! M& x5 {6 \7 g5 {4 ^# T, N公仔箱論壇先將香菇浸軟，然後去蒂，冬瓜洗淨去皮及瓜仁，切厚件，與香菇蜜棗同放入煲內，注入清水十碗，煮一小時許，最後放鹽調味即成。, a% I; |; Q7 E1 |4 c9 O
作用及注意事項 :5.39.217.77! S$ V! \: x7 F3 M( S0 _7 c
冬瓜味甘性寒，富維他命C，熱量偏低，能清熱、解暑，對膀胱發炎、腎病、冠心病、高血壓、動脈硬化症、糖尿病及水腫等病症皆有療效，但如屬小便頻密者則不宜多吃。香菇能降低血脂，對高血脂者尤為合適，也可作為小兒軟骨症的輔助食品。本品性質偏涼，宜熱性體質人士服用，寒性體質人士則不宜飲用。
' h& l" O) ~, G* `2 ^/ S0 S2 K冬瓜瑤柱陳皮煲老鴨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B0 }! Q x# y( \; ]
材料 : 鴨子1隻公仔箱論壇% I0 s8 l8 N: \! O5 Q
干貝5粒1 }' z- I: t3 q7 |
薏仁和蓮子各1兩5.39.217.77) N- {# `5 |; O+ O9 d) l+ \
陳皮3片
* F0 R& ~8 D- F' N% b1 S冬瓜1塊公仔箱論壇8 f" [( k3 R6 [9 `
老薑1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x9 ^2 I/ n9 v- L- y, R0 H7 v+ @5 L
做法 : - 鴨子洗淨滾水汆燙後，入油鍋煎至兩面微黃備用。tvb now,tvbnow,bttvb; _. S# B0 y4 ?. ?3 J# Z5 q
- 大砂鍋中注滿水，除了冬瓜外，將所有材料一起入鍋，以大火煮滾水後，轉小火煲2小時以上，再放入去皮切大塊的冬瓜，繼續再煲1小時以上，加少許鹽調味即可。
: e4 T6 X$ Z2 m$ @ y9 b作用 :5.39.217.77! A4 s; N6 L5 p2 ?& o; s
冬瓜清熱利水，消暑解毒，有祛濕作用。陳皮能行氣健脾、燥濕化痰。5 b6 C2 r) U& [% v
貼士：鴨子汆燙後要先煎一下，讓湯更有香氣
e% c, ]1 D, ~3 k. H: J9 z冬瓜薏米瘦肉湯
$ q. r# F# A+ _+ m* Q* m用料 : 冬瓜半斤7 b7 o# f: f+ z, J6 r# q. z
薏米1兩
9 D, c: D5 d+ d) B+ W/ ftvb now,tvbnow,bttvb荷葉半塊
! J9 i, i X% z2 _5.39.217.77香菇數隻tvb now,tvbnow,bttvb; C3 O8 Z4 Z% Z! J5 o- ?% I" A
瘦肉6-8兩
* c8 X% D) s$ [+ d, \tvb now,tvbnow,bttvb做法 : 薏米用清水浸1小時以上tvb now,tvbnow,bttvb4 V8 b e+ H k; D' z
加入材料及5-6碗水
: u4 f2 b" V2 W4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲45-60分鐘即可
3 P6 I0 @5 Y+ }/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效 : 夏日保健袪濕
% b5 q1 j8 ^9 d- s- A公仔箱論壇葛根生魚湯
9 z* ]% k6 X* w5.39.217.77用料 : 葛根 3-4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I6 g R. O7 b+ i; U
陳皮半個
9 u" g7 v; @ X" ~ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆2兩
, e7 [) M1 U" w G+ Q& M, ?公仔箱論壇排骨半斤
5 a/ r2 ?+ Z3 _/ {6 S, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生魚1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |9 m1 b t" H" o8 e* ~' s* d
蜜棗2粒' u( o4 u0 H0 L; Z) u( P
薑1片
" C! T& M8 p8 X8 f做法 : 先把生魚煎熟
+ b5 j) Z( U4 @1 H4 \( H. P再連同其他材料及10碗水
7 D) y5 p) L. E5.39.217.77煲60分鐘
" i' `1 f( c& J% F9 i2 W; ~6 ^tvb now,tvbnow,bttvb功效 : 夏日保健袪濕
6 w- t% g. O/ V% h6 @/ G消暑袪濕湯
# S; ?0 w. B6 [0 }薏荷冬瓜湯公仔箱論壇% j1 C1 Q5 {1 f- a0 j
主治：主治夏季受暑致汗多、胃口欠佳、頭昏體倦等症，有消暑袪濕之效。
G4 F! C. r1 x: [- Y5.39.217.77材料：鮮蓮葉一塊、赤小豆一、扁豆連衣一、生、熟薏仁各六錢、老冬瓜（近蒂部分）二斤。8 u% |( g, O- v
製法：先將蓮葉一開四，再將赤小豆、扁豆、薏仁略為打碎，冬瓜則連皮切成數大塊，加以適量清水，以中火煲二、三小時，取出放涼後即可飲用。日飲兩、三次。
/ L6 s2 \2 A, t" `& G# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 E4 x9 \" I6 w, F8 U- b
夏枯草黃豆水, e+ v1 A" A1 I! B7 c
材料 : 夏枯草5 v8 o$ r% M" R1 k3 b8 z: L* f8 _
黃豆各2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q4 z8 Q. |( K6 `3 R
片糖 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _: k! m, [# f4 E7 o2 I
做法 : - 黃豆洗淨
; ?- W) T+ M K1 l; J& d) y2 X* [公仔箱論壇用水浸30分鐘5.39.217.77, \$ D1 A/ n8 q. P7 ?6 ]
- 夏枯草洗淨8 c" L) I1 j' t( ]# o
備用
- h! u5 N! S) T. I( N - 夏枯草黃豆同放煲內
# b: ^7 r# R! e$ @1 z加水10-12碗煲滾轉慢火煲半小時
0 l$ v( s& ]8 s+ ?( z$ s9 D: x公仔箱論壇下片糖番滾5.39.217.770 E8 `0 l- ]4 i9 V
即可飲用公仔箱論壇/ L: H9 O8 H; @8 c
作用 : 降火解毒
- R& c. o6 L% t* x6 y) x$ j5.39.217.77除痰( ]- {- j' y3 ]* p
甘菊夏枯草茶5.39.217.77; h% W" |# U) I. F$ y8 F x
材料 : 金銀花
: o% n6 Z9 S$ ztvb now,tvbnow,bttvb夏枯草各半兩公仔箱論壇' p/ e8 h& E2 t6 v a
菊花 1/3兩* J# V1 t; [6 l& | Y7 }' V
片糖 3/4片
5 ~/ J: E% i; ~7 K' [8 Y; \tvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 金銀花公仔箱論壇) ^8 M5 s& x+ l4 ~5 C
夏枯草5.39.217.77% `0 w" m) x0 S" p& F" B4 i
菊花' B5 M; @1 @' }
用水略浸
) h# ]6 N6 F# s - 金銀花
l1 v: E! `4 R" I公仔箱論壇夏枯草公仔箱論壇5 N0 E( s7 m3 n4 F% q8 q
菊花
& U& M- g( {# u7 P3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同放煲內
* K* ` x4 k+ b* J$ d3 O( Q: e5.39.217.77加水4-6碗煲滾轉慢火煲15分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 D- ?' U% i* i" {2 M2 N
下片糖番滾
8 k5 B0 x. j: R4 ^% P1 k3 e/ @* X. \即可飲用
+ U) `, ?. P( k& y1 M }公仔箱論壇作用 : 消炎解毒% L( m$ B1 _# f
可治一般皮膚濕疹公仔箱論壇+ S m& O7 {. ?# B3 W
熱痱tvb now,tvbnow,bttvb; ?% n4 y* F& x
車前草薏米水
% r3 y' ]1 I n8 z+ P材料 : 鮮車前草
+ X+ Y6 B- m& Y6 r" ^半斤
9 P7 _( M0 K" w; s' }2 k5.39.217.77生薏米 2兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |- V+ n6 D4 A+ k o7 H. ~
冰糖適量
' z6 i6 t$ p6 A2 e" m8 P' Ytvb now,tvbnow,bttvb做法 : - 車前草剪去根部
: E0 i+ i* b- C$ P- I9 J5 L5.39.217.77洗淨tvb now,tvbnow,bttvb0 z: n5 s& `4 Z5 F5 P P
生薏米洗淨tvb now,tvbnow,bttvb* H$ J- D0 S) z5 s& g# g5 \
略浸+ c c* I7 f5 K; d: {+ w
- 車前草
5 U4 x# R5 Y2 n( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米同放煲內tvb now,tvbnow,bttvb4 S; @, y9 a$ t
加8杯水煲滾tvb now,tvbnow,bttvb3 o- `+ t& p+ {1 P( q& g t
- 轉慢火煲1小時
; }3 k5 O2 R0 j+ }2 a/ V& \公仔箱論壇下冰糖調味公仔箱論壇5 _$ ~' \; S5 l% r' G
即可飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N2 s* j5 s4 b0 S4 d8 U$ W1 Z
飲用時吃少訐薏米
( V; I3 }9 g: Y; h) V K& A7 j作用 : 治小便不暢及異味5.39.217.77( b# G' R9 |. C! g3 W
尿黃tvb now,tvbnow,bttvb/ V% l5 D' t+ b+ B/ f
健睥去濕
) k! p, w9 N; r' M# x4 ]' H& \# v公仔箱論壇消炎tvb now,tvbnow,bttvb6 D$ B2 F, c+ V' q/ i1 {
利水/ P; a+ C! z" W6 ^6 N
紫草蓉茶公仔箱論壇& v4 ?- N; |4 a; e4 _4 ^0 W# C1 u; L
材料 : 白紫草蓉 1兩
5 y# A8 [' ^* U3 [9 y糖冬瓜 10條
7 U: [5 a/ h) j5 Y- ?7 b4 O2 S公仔箱論壇做法 : - 白紫草蓉
, P8 g' x9 H/ w! d# I- L洗淨放入煲內' U/ _, g2 b5 b' Z- c# X% u4 A
加入水5杯及糖冬瓜煲滾
4 [5 B! J* I5 M - 轉慢火煲30-45分鐘
( {4 O1 p; u) U7 ~% `: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔去材料飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k. {3 b6 F+ p* K" b
作用 : 利水降暑
5 i$ S2 p4 c K7 H& u$ G, I芫茜茅根竹蔗水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h5 Y! ^! Z8 g; D
材料 : 芫茜 2兩
, j8 D: ^- B8 K鮮茅根2扎: C9 D6 Y: X8 w
竹蔗 1扎
0 T. Q) B2 }: a- h O公仔箱論壇做法 : - 竹蔗洗淨
/ h1 u0 q% Z* a( N( V( |8 `( C5.39.217.77削薄片
' ?0 t2 e( G4 f5.39.217.77芫茜連根部與茅根洗淨
: H: }5 {: h* g% F6 gtvb now,tvbnow,bttvb - 芫茜,鮮茅根及竹蔗同放煲內
1 v F6 G* h0 e3 H, i1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注入清水10杯
9 b+ c |% R/ r5.39.217.77煲滖
( f% `! L8 Q; W2 c; O1 J* j公仔箱論壇 - 轉慢火煲1小時
* |% F0 B/ u# L) n6 _9 V: K即可飲用
& p5 _: Q6 a5 P+ z; t( G公仔箱論壇作用 : 治小孩出疹
. N$ ~8 w2 k2 W& ?) e: ~公仔箱論壇舒緩出疹時身體不適& H5 t8 g/ a( j8 T5 i& C" ?: \. r
紅米水
! p% k7 z M W, c; Z5.39.217.77材料 : 紅米 1量杯5.39.217.779 k* S5 [ c* @' T1 H( _7 O6 u
水 8杯5.39.217.77$ P a# c( X! p( T: o0 A) T% O
做法 : - 紅米洗淨
& q. B: N. s4 G6 I0 B2 n* K" s加入水2杯浸3小時0 e- A$ H. _. }# Z9 `( \: M
- 紅米連浸米水傾入煲內TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B& n" y- t5 X2 M, _. w
加入清水6杯煲滾
3 [5 z3 ~: ^ \& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉用慢火煲45分鐘tvb now,tvbnow,bttvb; o4 m1 `* v6 K! W9 A# `* r! m' l
- 將紅水水隔去渣
" j4 i3 d, v: ~4 C3 x* \8 C x8 g5.39.217.77待暖5.39.217.776 C; J! r6 E" U F! a6 \$ a5 Y
即可飲用% E, l6 p* `7 l' y
作用 : 治嬰兒腸胃敏感
5 n6 P4 L+ c( G% v改善脾胃5.39.217.77$ i# x5 T/ a* b, k- s) W5 A
增強抵抗力
$ ]- l! `- f) \" t; a5.39.217.77
+ b7 d; b; _9 T) i2 {tvb now,tvbnow,bttvb秋冬湯水篇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O* Q6 I' b9 T9 c( _
自踏入秋季以來，天氣已變得乾燥，身體出現季節性不適如咽乾舌燥，以及皮膚痕癢等症狀。懂得養生的你，又怎會忽略為身體內外滋養？以下的湯水，具生津潤燥之效，能充分發揮潤燥的療效，大家可閒時煲來滋味一番亦不錯
" i) E* I- J4 x+ [4 d0 }+ O1 N" r9 t百合無花果湯（四人分量）
: e' o- f3 J. }' [! F7 B' h( d5.39.217.77用料：% j7 I' p( [: R( s! ], G
百合二兩、無花果六枚、豬肉半斤，鹽少許。公仔箱論壇" f6 z' T) S- w) U* Y( L+ d
製法：
. b1 Z+ D0 Y& @3 N4 w H8 Atvb now,tvbnow,bttvb洗淨所有材料，無花果對半剖開備用。加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲三小時，以鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y, b0 B" _$ C8 r/ j+ @6 G: E
功效：公仔箱論壇3 O3 C* t# r: t$ R; h' \9 f
養陰潤燥，主治大便秘結/ |% t+ T* {5 U7 N
玉竹沙參雪耳湯（四人分量）' j6 G H) C+ T0 m
材料：tvb now,tvbnow,bttvb' S7 A3 u0 i- m Q8 m) K
玉竹一兩、北沙參一兩、雪耳二兩、陳皮一錢、瘦肉半斤。
8 r0 |! G$ d S! ptvb now,tvbnow,bttvb製法：
5 V, U" z: d6 O( P5 |! o% Stvb now,tvbnow,bttvb先將雪耳浸軟，連同洗淨的北沙參、玉竹、陳皮及瘦肉一起放進煲內，加十二碗水大火煲滾，再轉慢火煲一至兩小時，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N& S5 a+ I* D
功效：
; Y% q1 l# C1 M5.39.217.77北沙參養陰清肺、生津潤燥，除虛熱；玉竹味甘、寒，質潤多液，有養陰潤燥作用；雪耳活血清熱、潤肺滋陰；陳皮行氣健胃；加入瘦肉令湯更甘甜。注意肺寒及痰濕者慎服
& D) p2 L$ q( k: X5.39.217.77木瓜雪耳魚尾湯（四人分量）
% r2 ]' F6 G9 W S+ Q2 b公仔箱論壇用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C% l; G! j$ c% u1 h
鯇魚尾約十二兩、木瓜十二兩、雪耳五錢、生薑兩片。
5 u7 p( ?0 G! W' B* f' x9 P製法：
8 }) X7 Z/ Q/ P0 R4 S6 Z" \tvb now,tvbnow,bttvb鯇魚尾去鱗洗淨，下油鑊爆香；木瓜去皮內瓤，雪耳浸軟洗淨。把所有配料放入煲，加八碗清水，水沸後轉慢火煲一小時，加鹽調味食用。
) c9 t4 t( M ctvb now,tvbnow,bttvb功效：
5 l! Y6 G) \9 P0 m/ u$ q- t# P3 ]' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清熱潤肺，健脾養胃，潤腸通便；主治脾胃燥熱，大便乾結。
: x/ f0 [8 v# w& O( I西洋菜麥冬湯 (2-4人分量), P6 M% D" Q: A( [& B; x* e
用料 : 北沙參 3錢公仔箱論壇6 n) y( w* O4 r+ k W& \
百合5錢tvb now,tvbnow,bttvb8 t/ v7 } |4 g2 {0 L# G7 z0 c' G
麥冬5錢公仔箱論壇 ?: m/ |) }( u$ a Y& O) {
蜜棗5粒
# _' T7 Y1 Z- b4 B8 S西洋菜1斤5.39.217.77! y4 u/ s; J8 ^% L* A( M# g+ J2 `
製法 : 西洋菜清洗乾淨
2 P1 c9 V+ a. O3 @$ E: R其他材料洗淨備用
8 X( b1 D* ^, V) J& y5.39.217.77加入清水八碗，大火煲至水滾，加入所有材料，水沸後轉中火煲二小時，以鹽調味即可。
' [, o# a0 P, z+ n& Ktvb now,tvbnow,bttvb功效 : 秋燥咽喉乾涸
" N) O! g$ t& E8 P8 @# l; j# n* Y5.39.217.77能補充水分
" f0 w6 P+ x% W: d8 N `6 x公仔箱論壇玉竹杏仁生魚湯 (2-4人分量)- E6 `) p* l' n
用料 : 玉竹5錢
: Y9 k6 X% [5 ~杏仁5錢
4 G/ |9 v0 j1 A& m# K生薏米一兩 r$ \/ a0 T' y* `
蜜棗4粒
' M$ h6 Y5 B/ V# J" _+ d: V生魚一條3 e m# L# h( E X4 H! F- j
節瓜一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [! |! C* C. G3 ]. |9 j) N
製法 : 生魚去鱗去內臟 }( z# H1 q- D3 ]' W# D9 b
洗淨
$ n8 _8 a# i2 `+ z, _下油爆香薑片
! d7 e- D5 u% ~; ftvb now,tvbnow,bttvb放入魚煎至2面微黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {" v0 w$ `( l
備用
2 y' }/ l: p2 d" F* ]5.39.217.77節瓜切成片狀
+ H: Z9 M9 v% R5 p' R9 I6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與其他材料放入煲
3 P/ A1 [7 U5 j. D& o% wtvb now,tvbnow,bttvb文火煲2小時
$ d: j& l( s7 }5 ~' w. g8 J功效 : 適合皮膚乾燥人任飲用公仔箱論壇% g) r k* c# F& U- {4 G
滋潤通便 |
發表於 2009-9-21 11:46 AM
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