[中式食譜] 養生茄汁羊肉

dororo

主料：羊肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b$ `8 L3 w2 {4 i
8 S# y% P# l( |# b3 I% J
　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J8 W6 q' r2 l6 q  ~

5 ?& `6 J" S( }) W' O0 V/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
. @3 U' w% e) K
+ z) {' t  Q% J: \5 G2 y7 x" A5.39.217.77　　烹製方法： tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 A3 O( I0 I4 r% K+ D

# K+ U" n- Q6 q& i0 b+ B% v( ~　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； tvb now,tvbnow,bttvb$ Y( s# }* [' p# F
" e0 g! l% V; r
　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
7 r+ n% b$ v' W, v
; \9 {2 _9 b, Z  G# s) H% m5.39.217.77　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。