[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb6 ~0 E7 ?& ]/ f- G- K8 j
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉 5.39.217.776 t0 F$ z2 t. l4 ^  I' `! A8 y) V. z

& |/ F/ w; x) Q/ ^tvb now,tvbnow,bttvb　　烹製方法： 公仔箱論壇; l2 |( F0 y) r

9 i& r4 M/ ]7 q: S  _+ o; p/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
2 C, o7 q0 y5 B* u2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ p0 t. c, p, R) v0 `( ?9 q  e3 @& b
　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 1 N" z9 q5 g& `

2 ?4 x: a6 n1 |0 ~0 f% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。