[健康資訊] 現代青年盡是愁滋味？

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近年來，自殺年齡層下降，其中深受憂鬱症所擾的比率逐年增加，這與過去憂鬱症大多好發於中老年人的情形，已有明顯的不同，可說是現代青年不再「不識愁滋味」了。
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以我實際的門診經驗來說，曾在一天內陸續有三到四位年輕大學生到診間尋求治療，不乏有課業優秀的高材生，甚至有的是名門之後。5.39.217.775 I  e+ q! W! ^+ P0 h, e. N

; I- b' A0 `$ u2 Y8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們就診時紛紛表示出自己時常情緒低落，常常禁不住哭了起來，不想去學校上課，對生活周遭的事物再也提不起勁，感覺生活失去了重心跟意義。
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其實，引發憂鬱症的原因可說是複雜而多變的，常因生活中一件或多件令人煩惱、痛苦，或極大壓力的事件誘發。尤其現代生活步調緊湊，多數人需同時扮演多種角色並承擔各方的期許。
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0 ]) i/ Z2 S* C" j" A0 c! e另一方面，現代青年平日休閒娛樂以看電視、上網為主，大多時間漫遊在虛擬世界，減少了實質人際互動的經驗，以致人際關係的支持減少，相對挫折忍受度降低。因此，一旦面對到挫折就容以負面思考、鑽牛角尖的思考模式處理；遭遇挫折時，也往往過度自責，嚴重者就易選擇以自殺行為來解決！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' P6 ~" O) f: S0 V
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憂鬱症的成因除了上述心理壓力因素外，基本上主要的病理是因身心內外壓力導致體內的一些重要化學物質（即所謂的神經傳導素，包括血清素與正腎上腺素）的濃度不足，或其攜帶進入腦部的訊息失衡、被破壞時所誘發的症狀。5.39.217.77/ B$ G' x9 H' i9 u
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腦中自然的化學訊息物質濃度一旦發生改變，造成腦部功能低落，就會影響人類身心的症狀，因此憂鬱症是名副其實的「腦神經衰弱」。
( X" o: g3 @2 m( W5.39.217.77
' H$ C( J4 ?0 h! W8 Etvb now,tvbnow,bttvb憂鬱症是一種可治療的疾病，通常病患只要利用「矯正悲觀（負面認知）的習慣」與服用「抗憂鬱藥物」，就可以改善症狀，提升大腦的功能。
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' k3 b  {* }9 {4 {# h; otvb now,tvbnow,bttvb現今治療憂鬱症的藥物已有很大的進展，這些藥物都藉由調節神經傳導素的濃度產生治療作用，藥效作用稍微緩慢，往往持續服藥二至四周才會開始改善。所以，一旦開始服藥，就要按照醫師的指示服用，千萬別以為藥物沒效而私自停藥，或自行過量服藥。
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在此也要提醒青年朋友，找到一個適當紓解壓力的管道，當你情緒低潮覺得求助無門時，可尋求張老師、生命線、心理衛生網站和憂鬱症自助團體的協助。
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! U  Y, N! [" W: ?若您發現自己的情緒長期處在低潮中，或身體出現不明的生理症狀，例如:睡眠困難、全身疲勞、莫名的疼痛等，就應及時警覺，這可能是心情的憂鬱影響到生理的健康狀態，建議您趕緊找專科醫師確定診斷，透過專業人員的協助，幫您克服憂鬱之苦，揮別愁滋味。 近年來，自殺年齡層下降，其中深受憂鬱症所擾的比率逐年增加，這與過去憂鬱症大多好發於中老年人的情形，已有明顯的不同，可說是現代青年不再「不識愁滋味」了。
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( b; L7 I2 z* R$ J5.39.217.77以我實際的門診經驗來說，曾在一天內陸續有三到四位年輕大學生到診間尋求治療，不乏有課業優秀的高材生，甚至有的是名門之後。$ K+ i8 y, |" J* w& f$ V

: P( J, S8 m- M3 x6 n: F8 I& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們就診時紛紛表示出自己時常情緒低落，常常禁不住哭了起來，不想去學校上課，對生活周遭的事物再也提不起勁，感覺生活失去了重心跟意義。
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其實，引發憂鬱症的原因可說是複雜而多變的，常因生活中一件或多件令人煩惱、痛苦，或極大壓力的事件誘發。尤其現代生活步調緊湊，多數人需同時扮演多種角色並承擔各方的期許。
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另一方面，現代青年平日休閒娛樂以看電視、上網為主，大多時間漫遊在虛擬世界，減少了實質人際互動的經驗，以致人際關係的支持減少，相對挫折忍受度降低。因此，一旦面對到挫折就容以負面思考、鑽牛角尖的思考模式處理；遭遇挫折時，也往往過度自責，嚴重者就易選擇以自殺行為來解決！! [" [6 Z' U0 T; G& w3 ]
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憂鬱症的成因除了上述心理壓力因素外，基本上主要的病理是因身心內外壓力導致體內的一些重要化學物質（即所謂的神經傳導素，包括血清素與正腎上腺素）的濃度不足，或其攜帶進入腦部的訊息失衡、被破壞時所誘發的症狀。5.39.217.77% ^- h3 k# |, n7 X. ~4 e

$ W9 ~4 U( ?# d9 h4 [7 x腦中自然的化學訊息物質濃度一旦發生改變，造成腦部功能低落，就會影響人類身心的症狀，因此憂鬱症是名副其實的「腦神經衰弱」。 * v! z1 j% V, }  F9 f
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憂鬱症是一種可治療的疾病，通常病患只要利用「矯正悲觀（負面認知）的習慣」與服用「抗憂鬱藥物」，就可以改善症狀，提升大腦的功能。
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現今治療憂鬱症的藥物已有很大的進展，這些藥物都藉由調節神經傳導素的濃度產生治療作用，藥效作用稍微緩慢，往往持續服藥二至四周才會開始改善。所以，一旦開始服藥，就要按照醫師的指示服用，千萬別以為藥物沒效而私自停藥，或自行過量服藥。tvb now,tvbnow,bttvb& z3 U% A* @$ n7 K- v" i
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在此也要提醒青年朋友，找到一個適當紓解壓力的管道，當你情緒低潮覺得求助無門時，可尋求張老師、生命線、心理衛生網站和憂鬱症自助團體的協助。
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monmon01

Thanks!