材料：薏仁100g、雞腿3支、薑5片、綠色花椰菜、 蔥2支
$ R5 `; ]# b( `* v調味料：醬油3大匙、酒少許、 鹽少許
* j0 O+ `2 d8 X0 z公仔箱論壇做法：
; Y/ T, p8 N& N0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿去骨備用
5 D+ D; b }0 y# H) l5.39.217.772.雞腿肉泡醬油、酒、薑片、蔥段，醃漬20分鐘入味5.39.217.779 I" B, F5 J& X& T, b
3.先將雞骨洗淨過水，再放入泡了2小時的薏仁、2片薑、加入1000cc水，燉煮30分鐘，起鍋前加入少許的鹽
7 u$ _$ K. i/ l" H" C4 F; J4.花椰菜去粗皮切小朵，汆湯起鍋後，泡冷水備用公仔箱論壇/ h( c) }0 n: a* k$ Y$ r8 k
5.起油鍋，把雞腿肉面朝下放入，炸至金黃色撈起，切條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 }3 B2 x+ W: c" s
6.將雞條放在薏仁濃湯上，再放上花椰菜即可 |
發表於 2015-3-11 10:12 AM
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