很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5.39.217.771 z0 l3 M: t: U" p0 I
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
3 [2 ^+ G! ]$ a0 n6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
& j3 k. p- y$ f5.39.217.77這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
2 a8 [, A( P- q" u1 N0 i心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」' M" U+ \$ S) k& j
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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. Y6 H. G+ w! [. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。0 T( j4 i3 S% G( y$ K4 ]- g9 N
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。5.39.217.774 V' W# n4 A: _
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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2 i% f( P# f2 {! I8 ^tvb now,tvbnow,bttvb可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
8 x) P: o, }' X- S; h8 V+ @4 [公仔箱論壇還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」tvb now,tvbnow,bttvb) o( c. I! s9 Z- } `
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇$ `: |9 i% l8 C+ a* @
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇( A+ k) S% p4 x! u
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」" z) M. ]' `; u/ J+ ~6 B6 T
; j! C% z N: c b' V8 y. E5.39.217.77是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」( f+ a$ Z- L) Y9 Z1 _# u
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！tvb now,tvbnow,bttvb- f5 C$ u# o* v) R7 j# P
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
! ]6 g9 I6 T% L% ~5.39.217.77怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇- {8 P# K) J+ J8 o: z( V: H1 J% d9 N
( w. J3 M$ T. T* b公仔箱論壇在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」8 Y7 P* E0 f j6 Z9 e8 Z, t0 s) ~
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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8 q$ V# m1 \3 Q+ S$ d: [. N2 z有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. s1 U+ g2 z5 r7 K
多變的環境造就多變的人,
6 P2 u, h8 L$ Q! O; ]7 D6 a5.39.217.77多變的人也同樣的營造出多變的環境tvb now,tvbnow,bttvb1 n5 e6 k/ z0 v8 i, L9 F/ |6 f
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動5.39.217.77# P8 W1 ]( @! F
' E6 F3 t0 L% W: R' ]tvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
/ P; G+ k, i! B: F. \) R/ x0 Z0 @公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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+ { k5 @! W9 Q2 B$ x* f( X5.39.217.77長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
2 k* E9 S( o! l不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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