公仔箱論壇 » 冷知識及生活小百科 » 解决睡不着/失眠的小妙计

返回列表回復發帖

平民

1^#

字體大小: tT

發表於 2011-6-5 12:16 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 公仔箱論壇5 K4 ~; u9 Z' y! X0 C6 i/ t; F

你有睡不着/失眠的烦恼吗？
这个办法是朋友告诉我的。。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z) M0 _6 R+ p! V& T2 ?1 l' F
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。5.39.217.77+ L0 H7 w; b4 T" t6 z- B
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。公仔箱論壇4 I% ?6 ~) `' g' u/ X
很快就会让你睡着。2 G* a& B9 Y; U" h7 d2 ~) U
$ J+ D4 N3 ^! Q
如果一次不行，　再换个位子，重复以上的建议。
/ N' H- a( s5 g2 O: v1 G2 S
本人亲身体验，真的可以。

收藏分享評分

回復引用

星級忍者

Rank: 6 Rank: 6

2^#

發表於 2011-6-5 05:32 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

试下先，多谢分享！

回復引用

平民

3^#

發表於 2011-6-5 03:42 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

不用客气

回復引用

浪人

4^#

發表於 2011-6-11 01:09 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

真的吗？我下次也来试试看！

回復引用

原始人

5^#

發表於 2011-6-11 06:40 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

谁说下有没用?

回復引用

乞丐

6^#

發表於 2011-6-11 07:39 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

thx for sharing ~

回復引用

浪人

7^#

發表於 2011-6-13 08:46 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

hm...interesting..I should try it

回復引用

浪人

8^#

發表於 2011-6-17 01:31 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

thanks

回復引用

浪人

9^#

發表於 2011-6-17 01:32 AM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

really

回復引用

侯爵

Rank: 15

10^#

發表於 2011-6-22 11:12 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

试下先，多谢分享！

回復引用

見習忍者

Rank: 1

11^#

發表於 2011-6-22 11:16 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

真吾真架, 要試下先得

回復引用

平民

12^#

發表於 2011-6-22 11:32 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

希望可以做到。試下先…

回復引用

見習忍者

Rank: 1

13^#

發表於 2011-6-24 10:35 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.

回復引用

初級忍者

Rank: 2

14^#

發表於 2011-6-24 10:56 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

thank for sharing

回復引用

平民

15^#

發表於 2011-7-16 07:58 PM | 只看該作者

::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

有人试到有效吗?

回復引用