3 U; x7 T3 w `1 m' z, X! v$ q8 v+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Y3 r& y: ?* p公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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+ S' G' c P. O1 ~, Y- Atvb now,tvbnow,bttvb测测你的毒素有多高？. ?+ d$ e* \5 }7 q( W6 Z+ ]; N) n2 h
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
1 [% _# n' P7 d a! B5 j公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
4 T+ }3 ^7 ~; e& a9 u0 p2 u1 B 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb* O& x/ w# R0 n; ~1 l6 {
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
# F' K. U9 C, d& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、肌肤经常发干，弹性下降。& R) g, C7 n1 O" [ Q) v
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇. r% {, t+ C1 R' a
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
) h" T/ q! F1 d7 ]* R& C/ Q" dtvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
& F8 @3 K P: z6 g% K; |: y$ xtvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。 ?, x& m, J8 @4 v* Z! Y4 D
10、身体会怕冷，唇色不红润。
% T- {- R0 @ g' Z 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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" f% H; Y& f3 [8 k# w6 w公仔箱論壇测试分析
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6 E+ p# M m- z; P公仔箱論壇轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |' x5 l3 @$ G% e
" U8 x/ R# p0 Y8 P5.39.217.77上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb4 O/ ]; m. M* G- @# x3 b
! `7 ?8 C" T, X& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：5.39.217.779 G8 J, {0 Y% t) c+ [% l4 }' w
* Q) O/ L6 `# F: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。公仔箱論壇4 F. |5 h: x8 D0 H
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调节饮食排毒——解轻度中毒: `0 J1 L. H; I2 b) L
8 S- W! c* w' `/ Rtvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
5 {3 v- w/ L) E, H( A/ u& `建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇' [$ Q$ B" R: i9 @" n: ]" k) S
& \/ k, n; H3 ]: D/ Xtvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
3 D9 V2 Z9 |" B0 H0 ^6 ^' q# o4 ~) b4 _5 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- r" h$ J1 `' e" p* ?1 V# M
运动排毒——对付深度中毒
1 G0 h6 y0 A) ]6 |% [5 H! ]- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" }. D4 B H5 H3 J* v
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.777 |& v. m* b4 k
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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3 Q4 X, P3 w+ w7 e; c! B& z0 S5.39.217.77专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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