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: x- H2 X- |6 l5.39.217.77基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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4 Z& j! T) J! T4 R& a测测你的毒素有多高？
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, p: m5 y2 t3 l. ?3 I2 \6 w 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb# p2 b7 B% |3 `& N" n; `" @/ C
2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b( N0 j9 w( [" N7 V
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
/ f# q% _$ `! o8 b4 w% g 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
0 c% F4 O2 v! `8 G& L& O. [/ Dtvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb6 W: e; w2 w2 G% B
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I! t7 ^; V5 i6 f
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
4 r/ D/ z. m2 |% p6 \4 d) i8 D& U5.39.217.77 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
; ^6 E$ X! e: j, _7 e) a% r9 z公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。7 D$ U5 R8 S% o4 b
10、身体会怕冷，唇色不红润。
1 r3 R. {$ T7 E公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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测试分析
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3 z' x% O+ K) j- y4 }轻度中毒：
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E7 z3 h, }6 J公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。* d' K: `& o4 Z- p( Q' f
4 l3 J' B( r7 i# V! ~( U! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u2 \" T1 x: _3 n2 |
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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" V% Q; H! n! T0 u; m5.39.217.77深度中毒：
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- k: e u; }: b4 k1 k+ z5.39.217.77上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。, M9 x) E0 n# N* [
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
1 o4 Q- [+ n$ k# e& F建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．5.39.217.77. W, T, a/ f; g8 \# e
3 q) C( G/ B. ?( x5 Q6 ?公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒
7 o6 D; T% t7 f" Y) Z. R; N4 v5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?* |4 Q" B" M. p. s
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒
4 G# a4 j6 d; }5 F* `$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^; F' j/ s& B) d& H0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
$ }' ~% e: Y2 r& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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