[生活小百科] 喝完牛奶要馬上喝白開水

kimoro2011

喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!公仔箱論壇! o% ]; ?# N5 V! `6 P8 \" i/ {
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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8 {- F; V% U5 I. }& w- K" g; S★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |1 y! y8 @6 z5 N3 y  s" e! h

* T+ b  [1 T- |' b. Z' c公仔箱論壇牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。' O. O8 }) e6 Z2 ^! N6 N- E( S

( N7 k1 c- k$ E' E- T有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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  w" |7 s5 Q4 A3 O! w★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

even2010

又学到了，收藏了，谢啦！

tea1874

that's funny!0 z1 ~8 s. X* g; l5 f
thanks!!

miuwow

贊成不要空腹喝牛奶, 本人嘗試多次早上空腹喝牛奶都會腹瀉

diehardfans

bb仔 呢 ？

saintjz

学习到啦

saintjz

学习到啦

arte1207

難怪晚上喝了牛奶會比較好睡，謝謝分享

fung_kyle

Thanks for your sharing!

garyng6155

thanks for sharing...

awind

原來如此, 幸好平日我都只是晚上才會飲牛奶...謝謝份享~!

惡魔男

原來喝牛奶也這麼有學問!
, V, U! G9 x6 v, c4 z4 q0 N3 U' n- o5.39.217.77學到好知識了!
( f5 x) p8 n0 c# v6 w9 _5.39.217.77Thanks For Your Sharing!

ntknight

Thanks For Your Sharing!

daytoday

原來我一直早上喝都是錯了