喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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! H z2 n% Y! D h' n) r$ u3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.77( t; \+ v4 o1 U/ g
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。7 s- h: J3 a `9 A
8 X$ ^9 p0 d/ q8 u, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。tvb now,tvbnow,bttvb& s6 H) I' ?6 s& J; L7 t
( @/ A z/ T2 U* O% Y W; z9 T有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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! T2 }* c# `3 a+ [( d& o因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。5.39.217.77# d. m/ U9 @# S2 a* ^
! y$ W0 ^7 P* s: G& v5.39.217.77★ 喝牛奶忌酸物。公仔箱論壇6 ?* y3 J& _" C$ C; ~
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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