早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)
' E8 L4 P% v2 M, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u: r* l& C% p" U
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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& v" b q% l, q- V' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「最近夜尿次數變多了。」 ( @7 A8 _' p0 {' `4 x
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 5.39.217.77+ e' d( v, t! m% g
+ B, E% ]7 @5 ^$ m: q( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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+ r' p2 C7 }0 E. {( m# j9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 ) X/ x$ P- z( f/ \5 O4 `
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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5 g6 ]+ Q7 Y) p9 d+ atvb now,tvbnow,bttvb很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 ' ~( K' ~6 e4 ?7 O- {5 s
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇' q+ k B+ e5 ~! L
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t4 H# U: X, i7 X5 L0 @' Z
4 Q0 p# Y5 b0 Q2 s也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R( C$ s9 I* ~# f8 m; j& l
$ S$ \& q- T; w( t% c8 @5.39.217.77所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。5 _; B% v& G7 t8 o! }0 Q6 I A
/ U7 q1 q$ |9 w4 ^) i( \公仔箱論壇姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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4 W6 I' l9 h( V% [. f3 a. S5 D6 ?# R想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
6 J1 b+ p9 S2 a6 E) e" I) W5 O t r四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。, d" O# }% a u: J) H, n
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
# x1 K6 I" M7 ^六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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; |5 h. l; o k3 m% x8 n0 z: j/ ~2 ^tvb now,tvbnow,bttvb事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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" q5 M9 k, J: F; etvb now,tvbnow,bttvb首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 公仔箱論壇' w: a9 s1 ]. y% Q
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我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 公仔箱論壇) E- W9 E1 j; l% W9 g4 l0 j3 ~& R
& T* P8 z* P$ a7 q- x, @- h* T「夜尿」是疾病的徵兆
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* t1 \6 ?2 [ B- q1 T5.39.217.77二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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8 Y9 X) @9 Z; j: ]3 ]" v9 n" |: e所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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: g& V4 ?8 g+ H公仔箱論壇除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 % C C1 P" U, m$ n
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 tvb now,tvbnow,bttvb5 V4 H& {& G- {7 U8 F; R; @
( Q( N& w) c4 E/ ?) d' s( O7 s% L4 Htvb now,tvbnow,bttvb無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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