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最佳來源︰蘆筍、紅菜頭、椰菜、強化麥片0 z. q6 T9 e+ f2 ?6 z' _! U5 f' F
2、維他命B 61.5毫克/日! Z4 g% H8 f( C9 E) z' K7 g0 M" c
最佳來源︰比目魚、鯡魚、金槍魚、瘦牛排、雞胸肉、香蕉、土豆
, q, _% Z7 y# F# Y X公仔箱論壇3、維他命C 75毫克/日
, j4 ?5 M# ?' X6 D2 [+ f* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳來源︰哈密瓜、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、菜椒
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3 O3 I2 M& c I) I! }; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、鈣 1000毫克/日，50歲以上1200毫克/日TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N% r& H6 H- x1 j# Q3 t6 u) H
最佳來源︰甘藍、脫脂奶、酸起司、沙丁魚
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發表於 2017-12-13 04:53 PM
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