4 v. X7 q' M- D! @# w/ q3 }▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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, ^# {- W! \" _) H4 R( u0 [: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z ^( b* H9 f5 E% C1 @7 w0 U
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。公仔箱論壇8 h: n( _* t, C; P2 @
$ \4 w( ^: {" G5 ?7 G另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。
. ~* a" ]7 _; }1 ?3 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r6 W% ^9 m8 M( I6 k7 t
▼咖啡與茶的比較。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A- {5 J9 G# t1 z
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9 j( T) `# o- O6 |科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇) d7 G' D$ c/ ?$ h
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咖啡公仔箱論壇0 U `5 ]* L B" X; x* D& u
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1. 有助於防治糖尿病% @' k A3 Q* z# [% m
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌tvb now,tvbnow,bttvb8 e+ j E+ u" c1 `7 |! x" N6 ]
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C5 T2 T( ]9 l0 `3 J% z
4. 減少老年癡呆症發病可能
2 ^# G; M' v" V. w6 \' N, d' {' Itvb now,tvbnow,bttvb5. 減少心臟病發可能公仔箱論壇; l6 c0 |) g. D' G; g% E* G T
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb* H+ C3 T4 W+ q1 f) d! U
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症tvb now,tvbnow,bttvb8 I) O( d9 Q0 g0 O; u3 X, f
8. 咖啡因能提高止痛片的效用1 z0 ^/ l- Q, W
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注意事項：
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1. 造成牙齒變色
' G2 B' d; p5 |4 D( X/ s8 j* G# L公仔箱論壇2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險公仔箱論壇6 w$ |0 x& e0 {( G+ q
3. 流向心臟的血液量下降
8 L0 R3 _* f% n- u: t5.39.217.774. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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茶
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險5.39.217.77* D+ K; u- N# E2 P: h1 e4 V
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情: i8 f6 w1 I2 T9 u; G, S# U
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低tvb now,tvbnow,bttvb, z, f' v* }/ W5 M4 N/ M1 D
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒5.39.217.77$ Y1 A0 a3 v( a
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
' M* W7 \. Z5 Q6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性
3 |. E6 U0 a3 w# q7 E |# h' I5.39.217.777. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率5.39.217.77! S7 y6 Q: a# A+ w: R) K( c5 h7 J
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老
+ C! b4 x) E3 w* N1 }: X& r F' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 白茶能防止肥胖
$ e0 s6 q9 G1 o6 o4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
! x6 N7 Z2 Z6 ?. Y: x公仔箱論壇2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
" X. l% Q2 G0 f- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
) M, J4 a" B( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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