+ }1 \5 c7 q9 n3 ytvb now,tvbnow,bttvb▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）tvb now,tvbnow,bttvb. ?1 ^, j, [0 c" U [
' L) L3 }* I5 `3 e圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？
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一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。' q' P! ~2 Q9 w9 P. f$ V" K
9 o- y$ y1 V; U* D: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。/ h+ u* b. W8 ]* b9 D, ^
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▼咖啡與茶的比較。
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科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `& O1 R. V9 J8 E5 }
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析公仔箱論壇7 D: L; U2 H5 Y( G
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咖啡公仔箱論壇, ^5 R4 b8 t$ i! `
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1. 有助於防治糖尿病! b4 K, X1 T+ g, M5 K, H U" I
2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌tvb now,tvbnow,bttvb7 l# `, G E c8 I+ i
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
' C; x [ D/ q* O5 i# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇* u* m; t$ s, F
5. 減少心臟病發可能公仔箱論壇1 n! k5 Q0 h7 W6 b, w: I/ g* A
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間
' q, Q6 {0 ]6 \. y: X. W% E) E7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
% E5 P0 H% R9 ?6 ]2 N5.39.217.778. 咖啡因能提高止痛片的效用
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! z+ S9 \& y8 v% H( Q/ F0 Ytvb now,tvbnow,bttvb注意事項：$ s) ~6 ?" e; [1 A* z$ p4 S
+ ~, `# c9 N7 l4 e1. 造成牙齒變色
7 J3 t2 `7 c2 h# s S9 l5.39.217.772. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險
9 [% s0 Y: G% M) }4 H3. 流向心臟的血液量下降
9 W' j$ `' S5 ]$ F公仔箱論壇4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌
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8 `9 y; b! X ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [" N5 {0 U4 P) `4 ^ H2 i
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險+ P( W+ T: c! F
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情
+ b. v# Q- j* P公仔箱論壇3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低: o5 S G& h8 y# ?0 L( Y) j
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒5.39.217.77& m! l5 k0 u; g( o6 m" P+ q2 u. e5 w
5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能
0 |; p, x; v6 R4 c C- G5.39.217.776. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性7 I2 I/ y% y: T* h$ `7 @4 N1 L
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率5.39.217.776 u4 i% B) J' G$ m4 z: o5 N
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o7 e/ z# c- N% e2 `8 |* t
9. 白茶能防止肥胖6 b) ?1 u, [3 Q: k
3 X8 u' y* m6 c6 b5.39.217.77注意事項：
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1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
3 t; \9 w F7 J; @: b' F9 p j# }2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
i5 x! A7 C$ J1 H+ V9 L0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升9 N; }0 F; w- t/ P2 Z
4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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