" P, P- X6 q! R/ y2 C& ^- S+ j8 ^▲你喜歡喝咖啡還是茶呢？來看看以下的分析。（圖／取自Health net樂活健康誌網站，下同）
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# Y$ Z& [+ Y1 c2 H0 d圖、文／Health net樂活健康誌／黃政文 有些人早上起來不喝杯咖啡絕對沒法清醒，有些人則選擇喝杯茶來迎接新的一天。但是喝咖啡和茶的好處和壞處分別是什麼呢，到底哪一款對我們更加有益？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^$ B; W; E! O/ s
: D' e/ E) p0 h一項最新研究將咖啡和茶對於健康的益處列舉了出來，茶有助於減少糖尿病、心臟病和癌症的發生還有助於防止肥胖。研究顯示那些一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低。但是如果往茶中加奶，那它就失去了抗癌的功效。
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另外茶葉中可能有殺蟲劑殘留，即使是有機茶葉，也含有大量的單寧酸，它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。研究也發現，若總是喝太燙的茶，會增加患食道癌的可能性。喝綠茶則能將女性患食道癌的機率減少約60%。與此同時，雖然咖啡在人們的印像中不及茶健康，但是它也有諸多益處。它也能降低患糖尿病的風險，幫助中年男性預防痛風，減少患老年癡呆症和男性患肝硬化、肝癌的可能性。+ t- }2 \+ S0 V% V- z
- ~+ H/ w5 o+ ?! T) w* w: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▼咖啡與茶的比較。
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7 B/ F8 w. }9 j7 J科學家相信咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，以治療心臟病和失眠症。但是有個研究表明咖啡會造成流向心臟血液的減少，也讓牙齒變色。丹麥的一項研究發現，每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險。以上的大部分研究都是用的黑咖啡加少量鮮奶及糖，並沒有選擇咖啡店內出售的高卡路里咖啡飲品。tvb now,tvbnow,bttvb& h4 x$ \5 A; R4 ~5 R8 w Y2 {$ ^
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咖啡 vs. 茶 優劣剖析
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~% ? B) a0 c. p0 ~咖啡
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, Y( m( a/ s/ g1. 有助於防治糖尿病
5 j3 D6 r6 J8 w( O* d; p. l1 w1 X公仔箱論壇2. 幫助保護肝臟，特別是防治肝硬化和肝癌公仔箱論壇8 |/ o& b5 [5 V
3. 降低40歲以上男性患痛風的風險
. E0 d' |8 v5 k0 V5 c0 q5.39.217.774. 減少老年癡呆症發病可能公仔箱論壇- v3 `" H. @$ }' D+ ^+ u, m
5. 減少心臟病發可能7 D- z& K: E! p+ ~7 P
6. 提高短期記憶能力和降低反應時間tvb now,tvbnow,bttvb" I# E, o+ N. B- N( B
7. 咖啡中含有的化學物質能夠提煉製藥，能治療心臟病和失眠症
4 W3 U* ]7 \3 S% H5 ~6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 咖啡因能提高止痛片的效用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _0 X5 j' @3 B& w% P
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注意事項：
! r2 G7 i3 E5 u6 H8 H6 y) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 \0 [9 T$ z. k }" |9 l
1. 造成牙齒變色tvb now,tvbnow,bttvb+ k, i& [! c1 c- y: {9 b
2. 每天喝8杯及8杯以上的咖啡，會增加女性死產的風險tvb now,tvbnow,bttvb# I$ i# n' ~; v& J, u. p
3. 流向心臟的血液量下降tvb now,tvbnow,bttvb2 | F: v. Q# Y- B3 `
4. 烘焙咖啡中有超過1000種化學物質，其中19種被證明致癌公仔箱論壇0 r. T* t/ n4 g. ]6 ^3 p
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茶公仔箱論壇0 q" I0 W6 J' p& `! J4 c
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1. 每天喝3到4杯能有效降低患心臟病風險- e% H W7 H( Q
2. 幫助減少糖尿病患病機率，可緩解糖尿病人病情5.39.217.77- F# f: S1 ]9 I g' p* q6 @
3. 一天喝4次紅茶，連續喝了六週的人們，他們的壓力荷爾蒙皮質醇水平明顯降低0 ^! j) J- S4 C! o% U2 b
4. 茶中含有的氟元素能保護牙齒
$ s* B E6 F: c" H) a+ \5. 每天喝10杯以上的綠茶能保護男性肝功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a) B8 t1 m- |5 ~5 A
6. 綠茶幫助減少患肺癌的可能性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]% _$ C# Z7 P2 M7 W" A1 s
7. 女性喝綠茶能降低近60%患食道癌的機率TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ }# s' s l p: y+ A1 R6 F
8. 綠茶和白茶含有的抗氧化劑物質有可能緩解衰老( W) x8 p0 p1 I- Z. }+ M
9. 白茶能防止肥胖
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注意事項：" v: F+ Q9 L, e6 O
1 K4 I$ ^! I0 `4 R1. 茶葉可能含有殘餘農藥，有機茶葉也不例外
, ^$ C- j E8 ^4 y3 v. u5 o7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 茶葉含有大量單寧酸。它有礙於血液對鐵元素的吸收，從而導致貧血。
" H1 u0 N0 u$ D8 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 茶中含有的咖啡因被證明會導致焦慮和血壓的上升
; b# m1 R* d; F+ Y$ F* i( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 往茶中加奶會破壞茶抗癌的功效 | 
發表於 2017-12-13 04:50 PM
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