4 j8 ?$ }, D0 e2 m) v6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
@0 a$ x( J& e6 `# E, g' p9 Y5 m青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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做法：
. ~) Q6 [ A, ?8 V4 ]tvb now,tvbnow,bttvb1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。5.39.217.772 O. Q5 Y- U/ \- U
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。5.39.217.772 K! t) H9 ^9 l+ |# \1 z3 S* n
?* H x) a( H# b$ x% v8 s! V公仔箱論壇3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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