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材料：
1 c, I, z- ]6 s; I, d. f! l青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。
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5 B/ P( ~$ [1 W d% f8 o; ~& J! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：; ^ |/ }6 @- v6 I8 {
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
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2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。公仔箱論壇1 E' [0 I; D3 U+ |) i H
7 F8 o: _6 n V% H" q5 J5 k8 {5 E3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
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4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvb now,tvbnow,bttvb% _$ |) `+ O6 w% W1 J
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發表於 2008-9-19 02:05 AM
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