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[冷知識分享] 武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)

武國忠中醫師 - 瞬間強腎法 (字幕)公仔箱論壇. \' m- i" r; z  J+ I: k$ \: h

  ]7 e, r* A4 g. x+ \8 k, n$ X【方法】全身自然放鬆,兩腳與肩寬。手握虛拳,以拳眼貼著後腰眼(腎腧穴)。然後藉膝蓋上下抖動、腳跟微抬,來磨擦後腰
8 {  n) y4 r6 |/ P! b" s8 a【功效】鼓動腎氣,補腎陽,被譽為中醫藥的「金匱腎氣丸」
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