辣味牛柳闊條麵
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/ w5 A4 O- L. C4 L+ f公仔箱論壇材料+ w. O3 b. C* _ s3 l
0 L; ?+ A; Q$ n/ S# F: `5.39.217.77牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
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1 \ V# s9 ~1 a" O( M公仔箱論壇意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙8 D! C! _! i8 _7 r, A' m- l
/ n- b7 N1 L* Q+ [5 _5.39.217.775.39.217.772 f9 R3 w. p, M1 [
醃料
+ N' @9 Y$ ^$ N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F, e2 P: V0 \
蠔油 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E6 a: {1 v# o4 X; o. H
公仔箱論壇( n4 V% s3 m$ e! I: K
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb, i8 d- n- z" O
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芡汁
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桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
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/ H+ ~- w m3 B2 Q, X- _9 {6 C5.39.217.77蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙
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' O7 t+ `& } i+ I3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.772 }. {5 Q/ O, M
1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
/ N. }( j) d+ O3 Y% _# ctvb now,tvbnow,bttvb2. 牛肉與醃料拌勻。
8 k3 I# {- Y8 @$ i8 R, n3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
4 _. k. T U+ i2 S( `$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
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