材料公仔箱論壇8 b* V# ?) [8 M
鮫魚 1條、白蘿蔔 1/4條、番茄 1個（切片）、小青瓜 1條（切絲）、黑胡椒碎/鹽各少許白蘿蔔5.39.217.774 B- J# C" @# m! v& U Z
7 o7 w0 o: y1 @6 i& S9 U醃汁
0 |7 B6 |; ?5 ^- v: M! Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/3茶匙、糖 2湯匙、白醋１ 1/2湯匙4 s, j* }. ^5 X7 W$ f
公仔箱論壇. G4 t% n4 D0 m" e- T6 `, i; P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ h# x: s' p& F& o
做法
& v* `, G" h0 q5.39.217.771.鮫魚起魚柳，一開二，兩面撒上鹽和黑胡椒碎。然後開中火燒熱煎鑊，下油，放入鮫魚柳煎約 2分鐘至兩面金黃，取出。5.39.217.771 ~0 G- B3 ]6 V* L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @) N! B) W! v, w4 K
2.將白蘿蔔去皮磨成茸，瀝乾水份後加入醃汁料拌勻。
* G# [% H# Y dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O& K( I \6 j- s. c
3.將番茄片鋪上碟，再放上鮫魚柳，魚柳面放上白蘿蔔茸和青瓜絲即成。 |
發表於 2010-8-13 06:37 AM
| 
發表於 2010-8-13 11:27 AM
|