[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

dororo

材料:4 @  {8 R+ U9 {, X- L
有機全麥潤餅皮8張
; F) C. l: [& {公仔箱論壇結球萵苣4葉
- |8 o8 _3 v4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔50克、: B3 ?7 e( s6 h8 k* K1 t
苜蓿芽4杯
* O; I0 I; Z7 h& E5 O: }, a5.39.217.77豌豆嬰1杯0 ?9 J* Y  m; x  D
胡麻醬1/2杯
; c1 d- O, J4 e: B2 s3 J( G* Etvb now,tvbnow,bttvb烤熟葵花子1/2杯 　
0 ~3 ^5 x/ J" g- l% J# v公仔箱論壇  　
* t* a! T2 a! l& m# |! _7 m5.39.217.77做法:
( n5 B/ ^$ K9 s. P' D; z% n5.39.217.771. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。8 ~8 H( K: `# C* l2 p- M  a9 w
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。