[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:公仔箱論壇+ R' U( r6 F: i9 l# A
有機全麥潤餅皮8張
% o( w$ ?" p5 [1 P6 `0 Ztvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉
# s/ ?3 K: x& z* o+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔50克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]9 ]) A  p( P: m8 i9 d. t5 i' F
苜蓿芽4杯
$ E) M2 M# _$ c. ]: s1 p! n豌豆嬰1杯
; v( [0 U, _9 m7 m, l' u2 W6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻醬1/2杯- L# o% K8 Q, I& t3 }
烤熟葵花子1/2杯 　
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/ V- `: m2 G" t; V! {公仔箱論壇做法:5.39.217.775 \: v) X6 t9 u! r; L; x
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 O& n+ Y, v' i3 K. @) g
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。