柿子、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb. g! r3 w d. q0 g0 a
公仔箱論壇- j) @) h# U# M+ ]
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
3 W$ e( d i. ^. X公仔箱論壇
* u; K. v$ m, I+ ^2 }: y- |8 E0 ?3 x公仔箱論壇 冷饮" g& Q' Z) P/ K U/ \5 r4 P: N0 F
公仔箱論壇8 w/ t5 x7 b9 J* t$ z
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
1 E- S) u5 n# H/ J' Y公仔箱論壇
) }# M; k/ r- k( R. R) A1 y0 J+ Z' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉
' U3 ^5 z/ c# v9 `# ?+ w$ P
" J# K7 w9 \" x! C5.39.217.77 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。5.39.217.775 d+ [" E- R( {9 o
tvb now,tvbnow,bttvb. i6 J1 z* M/ o7 W" C
山楂、桔子公仔箱論壇3 n) j7 n; \6 E3 X! k
7 V% H/ x+ Q' U( f$ c. w) ?. M公仔箱論壇 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
5 ^' u4 Q! O6 V% t. F5.39.217.77
9 o( G: l$ u2 N 牛奶、豆浆
1 Y. Y9 M4 s, p& o" n- E: Z) O# Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 X2 z( {9 L, [/ Z) F3 O4 l
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。公仔箱論壇5 j4 E9 i, K% m5 T H$ R C
) C0 R. |, u0 b. N' ]! L
糖
. F) s% Z& `: l0 i3 r公仔箱論壇公仔箱論壇! ^# W1 _; s1 e: a% Q# h. ~
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
9 `5 R5 y- Y9 M7 @# I3 s5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ b/ C- L; {$ N
酸奶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s5 A# \5 }8 @' p$ {( ?
tvb now,tvbnow,bttvb3 \6 O4 [. r2 J7 `' @6 `3 W
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。5.39.217.770 |! M7 G/ B w+ q$ {. C) a
, w0 J. C) v. E+ i5 R0 O; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白薯
8 F7 }! T ` x2 L公仔箱論壇' h1 q6 [# W/ Z
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
| 
