柿子、西红柿
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* W$ @& m! w: `8 |% h7 ]4 ^5.39.217.77 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。公仔箱論壇1 U5 S. J8 s: V- T' n
+ r7 Q9 u7 X$ l) s Y" ztvb now,tvbnow,bttvb 冷饮公仔箱論壇$ w% z/ ?- V" w) w2 ?1 `
& ~2 w3 V2 x/ \9 V1 x9 _ 空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。' V' X" j6 k) a) K! [0 S1 C. z
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香蕉
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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山楂、桔子/ Z+ A% V; g3 p% I, m" c
5 s) k0 C1 V( M, f5 i# G; c公仔箱論壇 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \1 M# ]3 X' y: c1 ]
+ V% s- t/ O. I4 x! vtvb now,tvbnow,bttvb 牛奶、豆浆tvb now,tvbnow,bttvb+ `8 ?1 i! S! B7 E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n1 W6 |, o. Z. g; Z2 K& t7 W
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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% U3 p' o$ X" W( c" q 糖公仔箱論壇' ^- f8 I+ V) C" Y m1 G$ K4 s
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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酸奶tvb now,tvbnow,bttvb9 z ^7 f& G# s B/ n
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空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。公仔箱論壇; S [/ I R1 }9 k
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白薯
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4 c% o. r$ N* c- O5 o 白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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