% a( q8 y7 [+ T3 T! f公仔箱論壇材料:
* F) f6 q- e, a3 Z2 k; O/ m8 ]tvb now,tvbnow,bttvb椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）3 N0 x) L: Y% K: H! b; i
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調味: 5.39.217.77# Q6 W2 G% s4 R" O$ s
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇+ q" L* H. K; {' y- O
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb3 q0 R( b4 D: H( S U+ i, z
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。; k2 C8 M' D% k6 F' s u% \/ T0 p8 p
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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& ~2 k3 a$ w, o- M- x! N3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h7 Z# w4 Q. L2 z% w: s7 v0 V
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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