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材料:
$ ?+ m G9 |/ Z9 ?% K公仔箱論壇椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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調味: 5.39.217.77) m9 K* Q0 A* h& R
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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1 r' K6 ^* I) m: @( e( e4 M: J- n) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F& P4 k/ }4 k$ m8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: " R& z: G# z+ y+ ~9 ~
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇: T' b" b+ ^; C6 ~) T- U' i6 Q# P
' x# L% ^. v- @/ N8 y5.39.217.772. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。; {3 H8 H0 h5 o0 a
" c% E. K6 E$ L4 S3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb& I2 ~' r* Q6 B2 O# K' W
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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