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# y; O0 Z. c% T( Q2 x材料：
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# ]# g" ~7 }: l7 _6 O2 ? x& @5.39.217.77雞脾肉２００克
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) { o* f( Q8 k1 |) h" T豆腐卜１０克
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蔥１棵
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- L* _" E. e# {9 ~$ z/ w蒜頭２粒5.39.217.771 o" l/ E* S: p; \; G4 ]8 N
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$ X9 j; m1 p: A7 f9 E7 M# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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鹽．．．半茶匙
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# I0 t0 B0 b, p% z公仔箱論壇糖．．半茶匙- S$ Z' L J& R4 j
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* B4 Q/ i' }0 b4 a- D( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉２茶匙
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& R, f0 D- F! z, U1 t: ^: k麻油．．．少許
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( e5 c* g* t2 W; M胡椒粉．．．少許5.39.217.77( C3 j! |, R# \
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烹飪方法：; c/ h! V' ?) Q/ j; E& e
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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9 V/ d) z. U- U6 @+ P) D7 i+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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2 p$ O+ s( w5 O9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．蔥洗淨切段備用。公仔箱論壇' N' B" m% Y! F# s
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- W# }4 Y2 o4 w- ~: V2 Y5 t5 N５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。' B1 a4 j6 Z$ S2 A+ z8 U
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。5.39.217.77! c. i/ C1 \8 J; U3 U$ `! k
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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* R- I$ Q9 x4 c$ L# o& w公仔箱論壇９．拌勻回即可上碟。: p0 q" w8 t2 w T
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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