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雞脾肉２００克tvb now,tvbnow,bttvb/ V" l; F" J! y) m
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豆腐卜１０克6 O \( N4 ] h6 X1 {. D8 l4 A
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蔥１棵公仔箱論壇- G, X# i; ?# a9 K: @! c+ q
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蒜頭２粒
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! F; }; o! k# g0 |' Ztvb now,tvbnow,bttvb調味料：- p3 I _8 I x8 ^1 H
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鹽．．．半茶匙
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糖．．半茶匙公仔箱論壇; V6 B/ ~& Y2 f
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麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許
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4 t0 `3 V, Q) b7 ]5.39.217.77烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X7 J F8 @- Q& S8 x
/ d, j3 c/ K% i5 P* Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?, K" y; l) e. k4 |- @, F3 ^
２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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4 N% P2 S% T1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．蒜頭拍扁去皮備用。
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* H4 n6 A6 P+ m) z2 V; V- M( ktvb now,tvbnow,bttvb４．蔥洗淨切段備用。5.39.217.775 r1 T& u; A: K% a# i. n
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0 ]% H! |2 _' e" {5 X% E0 F5 ^& S５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。公仔箱論壇2 U; J; R; F$ ]8 E
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$ {5 X/ l% y& K2 ?( O７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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3 {. ~( O/ v1 E* D! u5.39.217.77８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb* R2 A3 w0 l; N& [+ A- @/ b
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９．拌勻回即可上碟。3 T7 t3 Z8 ~0 u
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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