[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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2 ?0 Y; y. M0 h. c( Z4 U公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）. \  I; q+ {: _6 z( x
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
' U% D& m! l8 A0 c3 O5.39.217.77　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb0 T9 S' m/ j5 Y" {3 f1 [
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R0 v8 G  E6 S  L1 C+ x
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
0 n; m6 U9 k3 C% _/ H7 d5.39.217.77　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。5.39.217.770 ?: I; m% O) ^9 L
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x, b$ j5 T2 h% w  w* N# }7 e
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
1 ^- M" ~! s9 N　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效