[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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+ Q4 ?) P$ C) ~4 |4 |* H公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）, t) F0 O' l" f. t) k
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
5 J/ W8 A3 S8 K9 E; Ztvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
, ~. Z  \! P: B　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 s& F9 _1 m* r" E+ o+ S
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）5.39.217.779 h% X6 P4 X7 b+ J7 f# |
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。3 y: ~/ n: [4 }; M
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
+ a2 x8 N" k  K! r4 \8 K5.39.217.77　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
  Z2 u& D. o+ Y2 {$ @tvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效