[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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2 R. @& {& ^& ~5 l* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
) N5 Y) ]$ ]0 U  `& r- B　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
) J7 S& y/ X1 ?5 D& y2 D: [% z7 I5.39.217.77　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。$ @, }- Q- P  c2 `, b4 I/ c
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q# [# l7 q+ Y5 W
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇4 @/ G) }1 C1 p7 l- k: ]- H
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
0 j, e9 F/ e( \$ O0 }4 ^2 S　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。# ]- G) {8 `* y$ B' @# q& P4 C4 L* V
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
) v! s5 E( @0 `0 L* _* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效