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[藥膳] 烏髮湯水

  • 烏髮湯水
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+ Q4 ?) P$ C) ~4 |4 |* H公仔箱論壇何首烏肉菘蓉煲雞湯(4至5人分量), t) F0 O' l" f. t) k
  材料:何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
5 J/ W8 A3 S8 K9 E; Ztvb now,tvbnow,bttvb  製法:先將材料洗淨,煲滾十三至十五碗水,加入各材料,湯滾後轉用慢火,煲約兩至三個小時,加適量鹽調味,即可飲用。
, ~. Z  \! P: B  功效:補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J2 s& F9 _1 m* r" E+ o+ S
  黑芝麻核桃甜湯(2至3人分量)5.39.217.779 h% X6 P4 X7 b+ J7 f# |
  材料:黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。3 y: ~/ n: [4 }; M
  製法:先將黑芝麻及核桃磨成粉末,如家中沒石磨,可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水,加入黑芝麻及核桃,湯滾後轉慢火,煲約三十至四十分鐘,再加冰糖調味即成。
+ a2 x8 N" k  K! r4 \8 K5.39.217.77  功效:補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
  Z2 u& D. o+ Y2 {$ @tvb now,tvbnow,bttvb  ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮,以及養顏等功效
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