[健康資訊] 治療喉嚨痛的好方法

(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。 * x  F; S. \8 ]! E2 N

治療方法tvb now,tvbnow,bttvb9 ~( z0 A. r% B& f6 q& U" C' A9 u
% U( D8 d7 G. ?  n
少說話假裝自己是啞巴。公仔箱論壇0 T; l9 _( J4 c) V$ j" h9 w
降低音調如果非說話不可，克制點小聲說。
止渴多喝水。
使用蒸氣蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。公仔箱論壇& j! N& l6 m: n- P1 [
增加空氣濕度睡覺或任何時間，調開潮濕機。
試試蜂蜜茶茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
漱口要適度每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
冷凍治療多喝冰凍果汁。
選擇好喉糖含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 0 l* U% `) [  |
止痛藥如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
先治療鼻塞鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。
緻力改善各種過敏如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 : {& ^5 ~. R& h% C5 y" E/ g
攝取清淡食物避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。 2 z* U, `; j" G7 u  [
不抽煙香煙也是刺激物。

什麼時候該去看醫生tvb now,tvbnow,bttvb: ^: V6 q4 G- t1 A" L) z, u

呼吸、吞咽、張口困難。
高燒超過38C
唾液或痰中帶血 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r$ v7 Y- W6 O; p: m, ?
出現紅疹 tvb now,tvbnow,bttvb, r% f5 W5 y. {. n" s
頸部有硬塊
耳朵痛
關節疼痛 tvb now,tvbnow,bttvb# |; _- _- t5 M, x% q. y% N
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。 5.39.217.771 g2 u; ?0 b, \3 \
tvb now,tvbnow,bttvb- r& v  U8 l! ^( x5 f/ W
5.39.217.770 K; O1 g# s! y' c4 n: ~7 W' p4 h
（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法5.39.217.77, u+ W# H8 X7 Z7 ^" b
  Z* F# b4 S2 u0 ]' {- K, k
1. 正確發聲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F+ P; O& \# H. B
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉
4. 少吃刺激性的食物 tvb now,tvbnow,bttvb% i7 b7 ?/ i) b( A: A0 _4 C

（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔5.39.217.77. Y0 i% y: Q0 X( C5 y
; s( _" |: i* V' g! }9 a0 B  g
【自我治療小妙方】5.39.217.778 C2 Z( w( Q" B3 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m2 p& F( q6 ^: `
【喉嚨痛】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `2 z5 l3 j1 O+ {
1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果公仔箱論壇# ~# ?: T2 U! n/ y$ y" s; ]/ L

2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質tvb now,tvbnow,bttvb4 b* T8 |1 m8 y% h
: L* u1 ?* O7 K9 ]( ]; s
3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事

4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
公仔箱論壇/ r. M* J. S5 A/ h
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題

6.服用止痛藥，以減輕痛苦5.39.217.77, D0 ^( R' L! n( E% W  n
tvb now,tvbnow,bttvb# b8 H3 u2 H& Q9 n6 ?
7.多喝白開水
tvb now,tvbnow,bttvb/ e+ P' c% x- O! q+ D
8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R1 ]8 ~* }" e+ l6 C
9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用公仔箱論壇& x- S: v+ \" u* }' q0 j/ g
4 z+ [, i. J+ \' c8 a3 O  E3 N
10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌

11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
. ^/ L2 @+ S2 Y; t5 R
12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V5 t7 G' d9 s; l; w

治喉嚨痛好方法tvb now,tvbnow,bttvb) [+ }7 Q) O  Y* O1 s+ Z/ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V& s* \' s6 b5 r, ]7 X
1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
3.可當作漱口藥使用的石榴石榴的煎汁可治喉嚨痛。 tvb now,tvbnow,bttvb3 d0 Y- {) X+ i( L( p
4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。公仔箱論壇9 G5 b& W/ }( y, ~2 G( J' i
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
tvb now,tvbnow,bttvb( A8 y! j! M* F1 G* W
保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料： 4 Z3 p( s  i/ f

羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。

喉嚨痛的食療
tvb now,tvbnow,bttvb+ C. h3 h  r. a2 B
1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。0 ?8 ~# y! D, `6 G5 Q
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。& H. [9 b! u& m5 t- A  H( x/ c, \
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。
- V9 j8 ?4 E) ^5 a5 ^/ S3 {' `

1 評分次數