[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
6 ?: ]- f" K" R5.39.217.77坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
& u5 _' Q' E( T0 N( C8 j2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
$ d6 o4 P+ ?" i5.39.217.77右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x0 e% I$ M7 _
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思维的最佳姿势———平卧。 　　( @4 |& I( N( w$ r+ t  ]
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　2 j9 a6 ^" G9 _$ Q, G
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行走的最佳姿势———小快步。 　　
: ~' R4 V1 B8 n9 H* H公仔箱論壇小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
: h1 g& F# c! V5 a$ k' K5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @+ z* S3 ]4 U! S& @骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

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easonjoey

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angela_yuan

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