服药的最佳姿势———站立。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |) w U5 ?3 B# v% r
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb7 [$ d7 a# Q( q% F9 Y- F
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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& g/ M, i& r. a# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 公仔箱論壇3 F/ h, Y! C8 y, F- l0 N
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 ! f5 T3 o; s$ c$ Y
* [- x7 ^+ Y1 X7 R9 \/ g2 ~思维的最佳姿势———平卧。 公仔箱論壇1 P# P0 h9 ]5 }& H ?
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。
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行走的最佳姿势———小快步。 tvb now,tvbnow,bttvb& F' B+ F; x8 f, A
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 # G4 d' I0 C1 p p) R" ]
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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