[健康資訊] 五个有利健康的姿势

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服药的最佳姿势———站立。 　　公仔箱論壇2 r+ ]6 {9 [" Y* f' P2 A0 ]4 \; e
坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
5 O: n5 d, j, ?  A% ?- B( `站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
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+ C, U- k! s2 C8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　$ l4 w# A9 `/ P) }1 b
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　5.39.217.77/ l1 |0 v& ]& A+ \; J' {7 J
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思维的最佳姿势———平卧。 　　tvb now,tvbnow,bttvb) S9 q- l- D! b/ E- r( Y
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
) D* J3 B, R4 C3 i- d; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j3 f3 n$ K' n' B2 F
行走的最佳姿势———小快步。 　　
; C# l% b/ H/ V3 q5.39.217.77小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j( W  \1 Q/ P- f' [$ `
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骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

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