看電視時，同時做溫水泡腳
( p3 L8 l, ?$ w' J a' C" E! A5 O溫水泡腳好處多
* j! Q. y, f7 {% N; Y/ i3 `+ v俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 公仔箱論壇$ d9 K! l/ o# B9 |
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！
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$ m" }# ~, H( ?3 K8 E1 I公仔箱論壇現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
. s1 k6 m, N0 O0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
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. @" S0 d3 {* r: }: a$ j9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
, B" a2 \* x& F) m1 T5.39.217.77●鹽泡： tvb now,tvbnow,bttvb! \1 W( C. R9 n: q% g, H1 M
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
2 B4 d6 q) r" p: V+ Otvb now,tvbnow,bttvb●薑泡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r' R- a, M! G) X" V5 l! r& G" D
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
; W, c- ?2 n- O+ M/ f●酒泡：
x- j) T9 |. Z8 a+ \, H$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
! H- D% X z' u) C) e; M& wtvb now,tvbnow,bttvb●檸檬泡：
4 C# [4 C1 h3 P9 K溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 ; K# r$ J- J! {
●醋泡：
2 F1 n' }( }4 y- V( M公仔箱論壇溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 5.39.217.775 k* |) M# y8 l' _
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●另外，浸泡時，要注意下列幾點： 5.39.217.777 X: V1 U _* J2 }+ [. y Y
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
+ g( D0 T# ]# H4 m5 h: f公仔箱論壇==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。 9 j0 r8 D4 W- o8 F( s1 z/ o# |& s- F
==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 tvb now,tvbnow,bttvb" {8 U+ r% b, U4 K) `; u5 ^9 C
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
8 ^1 t8 C# {. W7 P6 o4 r& ?==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 5.39.217.772 M5 p4 v" P6 {9 }; G
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，tvb now,tvbnow,bttvb) B0 F1 m) u# ~6 W
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 ( X, x+ t0 L q& ] h+ m3 p
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
0 \+ i2 E' G" j1 @, g/ P公仔箱論壇==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
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發表於 2007-5-31 03:49 PM
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