看電視時，同時做溫水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V: G4 o) _' m/ j! K& {. z* u
溫水泡腳好處多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b: l2 H, q8 n5 ~# q b1 W
俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 - J- Z. n/ F& M1 n2 P% {
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ tvb now,tvbnow,bttvb! h( |2 c1 M& Y9 l. D2 E
tvb now,tvbnow,bttvb1 U% t/ w: ^9 v) k3 G& i: g
現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。
2 ^* z9 J ]1 c! Y- e" U3 q5.39.217.77以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
$ t$ [+ a v8 k& u公仔箱論壇0 ^* U5 x( S" [2 q# R
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。
0 g6 E/ n2 G. F. M9 e3 x. l公仔箱論壇●鹽泡：
* @0 ]" k9 U0 @% e* L0 a* ^公仔箱論壇溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
0 ?7 t n1 s2 Z4 ~# H+ U. B5 o●薑泡：
' [7 [6 s) Y+ p6 ?0 N9 B, E$ X溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
- f) F2 b* Y" R. {$ k公仔箱論壇●酒泡：
' M7 {" ~! v% ~( u3 v% v溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。 公仔箱論壇. X" L! [& G& o5 m! Q- G& x& ~
●檸檬泡：
% B, P: v: e& Z溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 tvb now,tvbnow,bttvb0 ?9 w5 ?+ s @$ }1 A0 y
●醋泡：
# B! C; D( i/ u2 Z5 V% K- A* A公仔箱論壇溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 tvb now,tvbnow,bttvb7 k1 H; w) p/ R: b: h
; r0 R! _! F4 O$ j公仔箱論壇
$ @8 y2 ?* L/ ]6 `7 w: R
& q8 K8 @- o5 l& Q6 D5.39.217.77●另外，浸泡時，要注意下列幾點：
( U7 U* t5 F' Z4 J& P6 K8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。
8 @, J4 ^% N4 n& {) J8 T8 B F==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
9 ?1 ~; |* c* h: u! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 / I7 Q7 }! f& U- H6 S1 f1 c
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。
0 L N8 @: e( h$ \ K5.39.217.77==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。
1 B$ V' r) e* F1 \6 R- \% r, Z5.39.217.77==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，
/ |) W+ t+ g6 g0 x& N& ?公仔箱論壇==> 若無不適，再增加浸泡時間。
6 m* y2 b9 c( _" p q. J公仔箱論壇==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；
. |/ n5 u/ \1 Z1 t2 V. H8 v8 \5.39.217.77==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
