睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法， " w5 x0 I$ s  ^3 G+ w8 Z+ c6 }
　　
   也是科学养生的重要内容。 5.39.217.776 S3 Y3 {" g% f4 }8 v
　　但如果
　　忽略了睡眠中的一些细小事情，
　　会对健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb4 ^( [, U- b! g
　　1 戴「表」睡觉。
　　有的人喜欢戴着手表睡觉，公仔箱論壇0 n2 D) E6 K9 `0 d
　　这不仅会缩短手表的使用寿命，
　　更不利于健康。
　　因为手表 tvb now,tvbnow,bttvb, g3 O1 [# w/ b+ p  h
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。
　　2 戴「牙」睡觉。公仔箱論壇! U. q+ B& R$ v
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道， 5.39.217.77* Y6 y4 m5 C) K" i5 ]( c4 j; p/ ^
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，公仔箱論壇' B+ H) c: O1 Z
　　引起大出血甚至危及生命。 : \' ~9 \$ _8 m1 `$ S
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， : H( W! F3 i  K4 S6 e4 T4 R, v0 H
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

　　3 戴「罩」睡觉。
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，公仔箱論壇. f. G5 y3 p( G& ^
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B+ y- [$ _* i0 |
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。公仔箱論壇: K6 U0 b. h, a0 A1 \; f) Y
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， 5.39.217.779 |3 @; w( U4 ?
　　都有大量不同波长和频率的
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， 5.39.217.773 ^9 ]; T3 O8 j: {1 ]# t# l& B
　　但不可不防。
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　　5 带「妆」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb' K" }# q, r5 A
　　有些女性尤其是青年女性，公仔箱論壇* f' |+ b5 A: l  s7 i( R4 V
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉，
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~8 S5 x5 R! `  }9 M5 M
　　妨碍细胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q' u! ?3 z( U9 u
　　长时间下去还会诱发粉刺， " r. r" x! j  Y9 Z8 b# ~0 Z7 @3 j( u
　　损伤容颜。 % T3 k! X: K' S! l4 v
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L3 n' \5 k0 b( I- I7 {
　　仅可保持皮肤的润泽， 5.39.217.77+ l+ ?% `4 o! }% y* P
　　还有助于早入梦乡。 4 X8 g' k  o3 s5 f7 }3 A2 H& |
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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