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% B5 H, ~0 S& k* B* S' y公仔箱論壇用料：, R, M5 A, |4 m) O5 m* f! u% g
; x* r4 G3 T+ otvb now,tvbnow,bttvb 羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 tvb now,tvbnow,bttvb6 z. m% Y( z& q+ t) Z; z2 }
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制作过程：
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% r, V" s# `! O1 c: R* W3 ` 1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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0 {- f/ k9 ]4 _, y% ~3 ` 2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。公仔箱論壇$ `9 r) p: K- l) E( d' |" F0 @
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功能解析：公仔箱論壇0 v4 X/ A" }5 }5 I
" A% s" D: b+ Jtvb now,tvbnow,bttvb 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。5.39.217.776 T6 V) |9 U* T1 z& H
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發表於 2009-1-20 05:06 PM
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睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！