我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
; Z/ K+ t& W9 \$ n" P2 e公仔箱論壇又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇+ u' ~$ W1 W: z" q
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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3 x6 T0 @! a+ \' f* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
) d5 T6 j/ b4 H2 Y8 @. W) |& h7 d公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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! D* w/ W* u" W4 G第一道餸; R' H3 [- m% W& s
呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S, i9 q, ?1 e$ S% y
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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' \4 }: M, I1 {4 c2 o9 {3 m1 ]* w材料
/ |; e/ h+ c5 M7 c3 Y! d3 }5.39.217.77beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉# b1 Y$ o( C" k: S F7 R: y1 w# P/ A
) c6 w, u# d3 i2 Q5 i% e2 f公仔箱論壇 K: n; V% t+ K# W9 Q; {. i
做法公仔箱論壇0 b: v3 m, J4 L5 I
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H, v0 S Q# Q2 ?6 f/ ?3 D
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
- P4 O1 H5 V% ~5 D& W5 Ktvb now,tvbnow,bttvbbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
; |2 Y6 `" S5 x; t c* s QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V+ X, K v% |# C3 m0 j V
3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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. ^( B) ~! }4 @0 {7 E公仔箱論壇4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
5 m9 z2 a) S$ U9 v# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
/ l5 ?' `9 ~- r% C' k1 Z* B; ~4 T6 P公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。5.39.217.77$ Y) {- y2 h( N+ I: [2 r% j1 u8 }1 \6 z
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
6 x: f! p; D' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
3 ^( m4 s2 B5 f5 Q2 U# J$ }5.39.217.77炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用* K/ i( }$ N8 O. }8 n0 _* m @
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。5.39.217.77$ z5 J9 m) M$ n ]' S0 W+ \4 g
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇/ a# x0 I @+ Z% ~7 X' i$ D
, ~8 E8 Z3 k1 s5 w; ltvb now,tvbnow,bttvb6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
) W1 U) h! f# q+ b1 f# _5.39.217.77見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
' q* @; d# b/ S0 P% t cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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+ i1 O g4 g, I2 H5.39.217.777。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [7 `- p7 ?* o, ~& m
再開埋電視，真係一流！
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你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb- N, [* H8 G; ? |) G
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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