我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
, W. h, ]3 c ?( g6 [9 d" K/ p又唔想好複雜咁煮d野黎食公仔箱論壇3 |- b5 G& j5 ^2 L
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `( l( F3 I0 x/ e2 y
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口公仔箱論壇0 |( y8 S5 i! v
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸
3 V2 ?4 B' i: P' c% Z' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵
8 l6 m9 Y+ S7 b- e0 n# r! e! e& G炒通粉（我呢三日，日日食佢）5.39.217.776 A& ?3 Q. ]' S9 ^
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材料
, J, P& M9 F. A& @9 i& Z( Ubeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [( A# @, R1 B% t0 z0 Q! f
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做法+ D3 g% e" T: m' \
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，3 i$ L( ?$ i* r& C; A
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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& x3 i- a* e2 e- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。tvb now,tvbnow,bttvb: v. t" @6 G! c" a) D$ ~
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W% ^3 o' R8 O3 T9 j8 d
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
5 x' z- |6 D4 }/ D4 D E6 ~' \抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
5 R: H S7 V: s9 f h公仔箱論壇呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇5 Y' W' o" x \
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠公仔箱論壇' q% u% b$ U% D. X; w
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
5 |* F" p% C9 v( @/ h6 j L$ Xtvb now,tvbnow,bttvb用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度公仔箱論壇. e: A. k0 X8 o1 U: h: Z% p
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
6 g+ A0 @* U0 q' B9 L1 D見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。, ?6 c. r" I) e6 V2 U# {( _0 d) H8 T4 d
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋6 e' l$ N% N F/ C3 ~/ K$ Z! V
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
, l. S( o4 r% {$ J# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！5.39.217.77/ L* X; d- i2 B! Q
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你唔復我姐係唔支持5.39.217.77. a) D3 ]! h0 f& w: M
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) F0 n4 y0 G, I# j) C; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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