我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
5 E' {! V9 ?" d7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。又唔想好複雜咁煮d野黎食
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3 ~. M( B4 }) y e' {4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
0 S9 \2 A% b& E, g- J3 ? a公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P2 d% [% T% Q
呵呵. @% A9 r+ a$ j" B$ m$ P
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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7 z* ^2 X' |- e( Y! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料公仔箱論壇6 p) y6 v M) q" D2 g5 S
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法
, T0 }, c2 I7 x公仔箱論壇1。煲通粉tvb now,tvbnow,bttvb& y9 r/ i: M( q2 ^4 F4 l4 M' ~
$ h6 T- {5 ^/ Z2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好， Y& R& X) k0 F
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉% X7 o/ Q8 r- I s7 I
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。, K; i3 K& n1 T, S. Y- Y+ T0 T
) [4 A: }, d- s t* ~1 B7 Y- q4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb$ O# o& m+ j( P+ k/ E6 a0 K
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快5.39.217.772 o8 i9 x' H5 r' q
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
1 z3 |8 J1 ]1 g, u& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方8 ^& o/ \# V' V" Z; S! I
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb) R, b8 c( s; S8 ^& W% b1 F
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.77$ Z8 L- ^8 K- F8 q F+ j+ H6 A
2 X1 |$ N& `# A6 a7 q/ ~* }5.39.217.775。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N2 U4 x7 c( Q! p- E Y
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb) R; E0 |! C! z% C
3 y9 g$ [6 v- h K! \4 U1 e1 n' u6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
. y$ S! [) y, L- i, G6 m* L8 Z5.39.217.77見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。* q, n% v# G9 {6 c& j
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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# I! w$ N7 x1 v公仔箱論壇7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
2 T3 z, N# T1 U. P0 D& s+ e) { m4 N# C再開埋電視，真係一流！5.39.217.77 T, ~' R6 `* q7 b; N$ X
. `! t: r- D7 G% J0 p( z+ s5.39.217.77你唔復我姐係唔支持
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, _ I" v7 |8 F& ^* J5.39.217.77完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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