[美食介紹] [主菜] 單身寡佬簡單食譜

我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb' P7 z/ L2 h. H9 |
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇8 X4 J8 j4 f* I1 R

簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口5.39.217.774 e! ?/ r; m# A9 `4 K# p0 ]
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜

第一道餸tvb now,tvbnow,bttvb4 E6 n& d# c, w* c
呵呵tvb now,tvbnow,bttvb5 Q7 I$ m1 v" {: |5 w, P- ]
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料tvb now,tvbnow,bttvb0 {9 Q& p  ?3 e8 G  R
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉, K% g+ ^  t* D) i, }4 R( J

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做法公仔箱論壇( _4 R& C4 r: {9 v; Q
1。煲通粉

2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb; a7 p5 U  t3 P' Z

3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb' y2 W; b" k0 d/ p" P
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇# P; F5 ]. `/ F* n
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠5.39.217.772 e- t. c" ]& l5 x6 ?! {
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {4 ]: O4 O& T& ~% N+ _) n9 _  ~5 }

5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度5.39.217.772 a. m' P/ n+ V5 a
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m, M& b0 ^( f. u
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。5.39.217.774 s& z* P0 c* X) w
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋  p7 H: A$ z! z/ I- u4 ~. a
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣0 O: O0 x0 {9 I0 w- F% Y4 R: i
再開埋電視，真係一流！5.39.217.770 z4 m% R" Y. y, e+ j, q1 o: D

你唔復我姐係唔支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y( a3 A4 O. A8 T& V* g9 ]
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完

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