生命在於運動，性愛需要健康，因為它是生命的本源與最高形式。今天的愛情與婚姻已把以往羞答答的性愛坦然地納入其中，沒有健康的體魄，就不會有完美的性愛和完整的婚姻生活。5.39.217.77! G2 r" t- K! p1 W, a5 ^+ v* V
% P. N8 V* E: h8 V0 ?2 N" b5.39.217.77 走過“談情說愛”的戀愛之路後，男女攜手走入婚姻的殿堂，性愛就成為生活的重要部分。性愛含有語言的因素，但畢竟不是“談”的，要身體力行。行的質量如何，事關兩人最隱私的快活。在最新一次的我國夫妻生活調查中，統計數字再次表明在夫妻性愛中，男人占主動權的仍占主導地位。所以，作為性愛的主動或主導一方，男人的充沛的體力和靈活的動作就顯得更加重要了。那麽怎樣保證完美的性愛呢?專家們認為已婚男人，一定要有適量的運動。一般來講，只要每周運動2-4次，每次持續時間在30-45分鐘，運動心率控制在100-124次/分之間，定會在性生活中享受到極大的愉悅。
$ V9 w5 [+ O$ b+ ?/ L. g1 w8 ~5.39.217.77( ?/ I3 V4 k' u/ e
美國性醫學專家通過多年的跟蹤調查證實，合理的體育運動可大大地改善性生活的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使性欲明顯增強。人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發現每周進行2次健身、跑步或打網球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。其中，80%經常運動的男性表示，自從投身每周2-3次運動鍛煉後，性生活方面的自信心大增，性行為變得更加積極。運動增強腹部、臀部的肌肉彈性，做愛時比以前更加容易使女方達到高潮。由於力量與速度的均衡保持，對自身控制力也大大加強，自身的性快感時間也明顯延長。這對增進夫妻性生活之快感非常有益。( o: ]1 F" Q* S: k& F
: W" ~/ R# Z( x* Z; }+ G公仔箱論壇 體育專家的研究表明，適量的健身運動之所以給人們的性愛愉悅帶來幫助，是因為它可調節人體植物神經的機能，改善內分泌系統，促使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使腦垂體分泌激素的功能得到明顯的改善，從而使體內雄性激素、睪丸酮含量增多，性欲大大增強。公仔箱論壇( v% J3 @3 t" j
. Q W# G# H2 w! S# C7 U% E! ?5.39.217.77
5 D. F6 b) C! s% ~# E0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。MY BLOG
1 t# `5 k3 \7 ?' x, K& ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {: _1 X' B# |
茶與咖啡對性功能的影響
' A9 ~, H; m+ S' p公仔箱論壇$ J3 N6 H+ v3 R9 L4 H% n
低脂肪高蛋白食物促進性慾 公仔箱論壇) N8 L. ?3 x3 r
5.39.217.77& d* s( h1 ~. [5 e6 |
房事過度的滋養調補大法 / E5 d5 L9 F9 q2 C* x/ W0 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y2 h* X4 X2 P3 L8 ~/ P
|
發表於 2008-3-22 07:42 PM
| 
發表於 2008-3-22 07:59 PM
| 
