本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？
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躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。5.39.217.777 } H! |) W, g0 {" K. ^- ~4 o, l
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
' K6 j9 w# v( k3 D: M3 jtvb now,tvbnow,bttvb很快就会让你睡着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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( {2 k0 B8 L% M, T7 D3 d* w* F本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
