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[健康食品] 木瓜香蕉奶昔

材料
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木瓜 1/2 杯
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脫脂奶 1 杯公仔箱論壇. x) V8 a$ M* q$ ?4 w6 Z3 D
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低脂原味乳酪 1 杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c9 X1 @1 q  {: O

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烹調方法  `- s* h  H7 ]+ s! H: ~

: Q( E. }7 \' v, ]/ y1 w5.39.217.77將所有材料放入攪伴器內,打至幼滑後即可傾入杯中飲用。
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/ e6 f2 f7 v! |! P0 R營養師提示
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鮮奶和乳酪提供豐富鈣質,但應選用低脂或脫脂產品,以免令奶昔變得高脂高熱量。 公仔箱論壇% B) ?8 L4 Y  S2 Z" E) U# ]: w7 A

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水果可隨意配搭,但建議選擇含豐富維他命 C 的水果,如芒果、士多啤梨和奇異果等,以協助鈣質的吸收。
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谢谢.
Thanks for sharing...
有时间。。我都整杯来饮下先。。。tvb now,tvbnow,bttvb: H0 F: u' g' n1 z! y  ?0 \- |
:014:
it must be very yummy.....thank you for sharing this receipt!!!
thank you for sharing
~~ 亞妹   逢一、三、五           休息
                  二、四、六           放假
                 星期日及公眾假期   謝絕探訪 ~~
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