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謝謝您的分享
thx for sharing
10.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的事清,直到有睡意再躺回床上。▲ 5.39.217.774 K2 j7 x' {7 z. E4 m* @3 `

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thanks ~~
thanks for the good tips, i'll try them next time if i can't sleep
通通都做不到拉
1 _0 a2 [5 O- A1 k; C, ]  N( |" P環境逼的~唉
最后一条有意思啊。
嗯,有点意思。
多謝分享!!
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. m: a0 T& y% j1 W5.39.217.77很有用的資訊!!
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