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9 G6 d4 w8 h. x每天晚上睡覺前及每天早上剛醒來各做一次即可:
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1.肚臍正上方一指幅處(約2公分)揉 50下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t+ D: o7 ~5 {/ ^! H
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2.肚臍左右各三指幅處揉50下。tvb now,tvbnow,bttvb/ R! |8 {) P0 v3 l( l
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3.肚臍下方4指幅處揉50下。
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(星洲日報/大都會)9 d2 S" {) e, e- `
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