BeiDouChef

8 S8 r, F# g( H0 N( n+ n# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式松露炸雞捲        
7 b. v1 O! N. e  d5 @7 O7 o1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇1 U, w9 b- ~2 Y% n9 z
雞腿         2支
8 s9 y2 K  Y: j( i5 O) X. Ftvb now,tvbnow,bttvb西芹         10公克
' T7 U+ j2 e4 Y! F松露         少許tvb now,tvbnow,bttvb  f6 V8 n& V5 V6 H: I' F" A8 ]- w3 d
洋蔥         少許5.39.217.77. r( n( A' W# p$ B
紅蘿蔔         10公克
4 s" Y+ l/ {2 Q/ w) btvb now,tvbnow,bttvb. J# G4 {! ^$ p. Q8 \% L% E
【調 味 料】5.39.217.77: y4 p5 J3 l- B  f% J
A.鮮奶油         20㏄tvb now,tvbnow,bttvb9 v) F9 i+ T- l: j4 X8 J0 _0 v
雞粉         1/4茶匙
6 Z+ [$ E9 h7 ~7 F1 i# o5 B( Htvb now,tvbnow,bttvbB.蛋液         20㏄5.39.217.77) z! I1 M, E& z0 K) U$ w& X
美式酥炸粉         2大匙. m1 i: k0 W( I8 {8 ?+ B0 @8 h

* P" H% C+ H0 g# d! {5.39.217.77【做　 法】& p$ d( ~8 v0 |3 H) S1 F
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。: J% a% @5 f3 e# e' g  w$ \/ I# n4 L
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。
6 Y, ~- }' L7 u2 A5.39.217.773.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
5 c- P( ]- W1 q9 ?5 ~5.39.217.774.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。5.39.217.77, I$ o. j5 ?' X+ ~
5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。
: T$ |. z8 Z- h9 n. P: d/ ?2 C1 Z5.39.217.776.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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# b* g4 h( B6 }# p5.39.217.77生菜烤雞肉        
) A# K) Q9 }) A: B2 I' R# Z5 q公仔箱論壇【材　 料】
! ~, l) v' T9 E) ?6 {公仔箱論壇雞胸肉         1副
$ v2 O9 v: v6 y' @. j公仔箱論壇烤肉醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V' ~) ~) k) r
核桃         1大匙公仔箱論壇& [2 b. F" A) G6 z; v; S2 P: P
美乃滋         2大匙
7 @1 w* o6 X3 P- h! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山葵醬         1小匙
) U9 E8 T5 K: A( W+ h) n* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         適量
  ^' r* f2 f* K& t8 S( O# E  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美生菜         適量公仔箱論壇1 i* m; ]& f/ g2 T
  @4 c5 `; Q( j& r  ~
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb) p/ }" r. t# E/ s
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
& O# E1 a6 z. k& S& I- Q$ \公仔箱論壇2.核桃洗淨備用。
1 ?& U% G& A9 `; Z  k2 ^  ~公仔箱論壇3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t* ^5 X) P* |- ~3 `4 q; c
4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。% V7 P- m) `. a; s+ q) M
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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6 W0 B3 t: C4 k/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式炸雞         5.39.217.77, \' `* T9 g$ g! k3 B2 A/ }
【材　 料】
. P1 @5 B, `# F( |5 p* q雞腿         1支: b0 y6 a+ }9 O4 O1 x
公仔箱論壇+ ~( M* G8 k8 d! g. K7 W
【調 味 料】
) g0 K! H6 U# P7 v公仔箱論壇水         10㏄# ^( |  U+ s+ o+ c* @
鹽         1/4茶匙! |6 Q" J! r8 L/ t' N
九層塔末         少許
9 x2 P! x7 t# |9 l) [tvb now,tvbnow,bttvb義大利香料         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 i, J: E0 d) M' f' _3 i/ `
美式炸雞粉         1/4茶匙
/ ]5 u' o6 w* _& m$ @  }3 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 M1 {9 K' T, a- ~" i% [1 F5 R1 u
【做　 法】
  M, s3 E. p" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞腿洗淨切塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 S/ K( s/ W" U1 B
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
7 I- B, `- W# B' Y' m6 v5.39.217.773.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。
; C! V; L# I# b0 ztvb now,tvbnow,bttvb4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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5.39.217.775 ~  v7 |+ X2 |0 g4 t* ^: M. p
巧達起司酥皮炸雞        
1 C# \! F* m; x% F& f( g, S4 ptvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ [0 Q! S, o; H6 j$ x( C8 Q
雞翅小腿         4支
/ t9 N, c9 m  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巧達起司         1片
. G- S- q' K: P+ w% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Y& `8 d' n1 q4 o4 Q, H4 S8 C/ ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】: c1 E4 A; i+ d* Q$ c2 y
起司炸雞粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' j( E$ U9 {% I, o. m
鹽         1/4茶匙5.39.217.77; y5 w% m8 P! j8 V9 }9 e+ p( V
水         1大匙" d+ ~- \# e8 b9 A2 ]1 g* s* e

* y6 @- x, _8 i* A/ Ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
- G& [& u- i# X5.39.217.771.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。5.39.217.779 [! J1 Z8 Y8 O  M" m
2.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。; E+ u' z8 e& m
3.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S( T6 Q* T. m( X  D, B
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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5 i# t1 i6 \4 d) c
焗烤雞翅        
* ~; g. q9 M# j6 q- E) `公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇$ A, ?; ]' i8 C6 ^; E: g; V8 c
雞翅         6隻
& F' a) o6 a# t) W6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1小匙
5 H( \( f% h: w4 [- ~7 y% x4 y. S. }; {公仔箱論壇起司粉         1大匙
+ V8 ?% U% J3 V1 P8 q6 \tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥蘑菇醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Z. N: f3 c2 _+ C  g2 P
起司         100公克
1 s3 S7 P( z$ e  A( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 a( j/ J" I5 W; a6 K) l3 z
【做　 法】
& H- I0 i, @# k* b% H4 _3 h7 j1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。5.39.217.77% V, O, J) C9 l2 V
2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。
- m+ @, Q# P% y/ ?4 ~- @- @5 H7 xtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。公仔箱論壇% _" m3 s5 m# ?
4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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公仔箱論壇" Y, F3 Y. W0 Y6 g  `
沙拉燻雞肉捲
6 `1 W* k3 Y: j" F4 T: q3 C公仔箱論壇【材　 料】
( R; H  Q. @) r& f) ~公仔箱論壇荷葉餅     5張tvb now,tvbnow,bttvb, k9 t  s% s/ u7 t
燻雞肉     100公克公仔箱論壇8 Z3 e# J( [  ~4 Z0 j- i+ u: n
小豆苗     50公克1 e4 ]% b8 A9 v' h+ M' e

) T; E1 B: P7 e7 N8 B公仔箱論壇【調 味 料】
( f: U5 _- W1 j: W8 H; V沙拉醬     2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: \! \! d3 Y4 C4 @5 q' ^: r9 ^
公仔箱論壇7 v& I$ z  k- z0 \* f0 m5 Y+ f; b
【做　 法】5.39.217.77% u5 D0 G5 U* c4 t5 K  Q
1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
$ y6 _/ ~- f, z2 |7 Q) ^公仔箱論壇2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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公仔箱論壇/ d  x' b9 B9 x! F
雞肉起士捲        
/ ^! `3 a2 x; r2 o- F% y3 p" V6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇  |4 w' j- A2 \) `+ _6 K; ~
A.雞胸肉         1片
6 [8 b7 D2 z/ |6 R0 [5.39.217.77B.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, M1 |& N# }' [
黑胡椒粉         適量
- m$ [/ h1 V7 M百里香粉         1/8茶匙
1 X8 r" ]$ q& b+ n5.39.217.77巴西里碎         1/2茶匙
+ \+ u6 V9 m& S, X( v% E$ ?C.火腿絲         20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s+ k( e5 e8 x/ l* j8 o1 f+ y3 z
洋蔥絲         15g
( R& Y4 u- [3 h' y# k" ?西芹絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb8 }+ S5 H# X: s; X. s3 H5 X
青椒絲         10g) I& l  M/ B  Z- ^2 M
起士片         1片
  M# w/ I- ?3 Z( B) Z$ o公仔箱論壇Ｄ.低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb: T! s! W( r' S, z8 z3 I' w
帕瑪森起士         155.39.217.77: Q& J5 Q2 z' g  @) r
4 `. \) ^/ [; r9 V
【做　 法】
4 x1 @6 M, F1 M2 ctvb now,tvbnow,bttvb1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。
0 t$ S6 k: y. r! y: E5 ?3 v) K% Etvb now,tvbnow,bttvb2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。3 H$ f( k4 Y5 ?) {1 A' i* c
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。
( z, m4 @3 u( Y公仔箱論壇4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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雞絲捲餅 3 i  Q* }1 C1 ~: X6 J
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E' C2 b" [7 e  V, ?
印度Q餅         1張5.39.217.77$ c9 `) p  T2 X" N# y
雞胸肉         80公克
7 O+ d0 K7 N/ ]) `8 G蘆筍         4支' \8 a* G$ Y  A% R. Q: a
紅椒絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb6 Z2 j, \8 a. t& ~0 V5 [- m3 b  W
黃椒絲         適量
4 x( t! a7 g% u/ F1 \& ?. \苜蓿芽         適量
+ S% ]4 [. A; _5.39.217.77沙拉油         少許
/ `' o, Z, e5 O- i5.39.217.772 S8 @0 G$ K2 x# ?  |
【調 味 料】
. p* h! i) i; V: R; T公仔箱論壇鹽         少許
0 m: @0 q$ j; g! Q: Otvb now,tvbnow,bttvb優格奶油起司醬         適量
& w  G5 i  h' D, y5.39.217.775 \* c! u, A8 p. e9 A
【做　 法】
) @) u1 m9 Z+ n' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。公仔箱論壇# H$ G- y, K1 W; j, ~; p
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
" C8 N. C( N2 t) [2 n3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。公仔箱論壇% c. W6 `1 j3 ^) ~) W' n/ I+ I6 e
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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3 b$ B3 S8 \0 u2 r法式麵包蔬菜鍋        
: z8 H8 u. c. D* f4 r【材　 料】
' o# F; D, c6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         1條
* i. T: E" r2 R; T洋蔥         1顆公仔箱論壇; V# V7 j* K8 m# x8 Q
西芹         50公克
( j/ Z8 H" K9 r4 Z/ P6 l5.39.217.77蕃茄         2顆
$ E- C& X6 c4 f( e/ L' e& Y5.39.217.77鮮香菇         2朵
0 e7 |4 ]. w2 K/ a& }* b: |* W0 v3 A5.39.217.77馬鈴薯         1顆5.39.217.778 B3 W1 R& n2 B, U$ i4 {+ a
紅蘿蔔         1/2條tvb now,tvbnow,bttvb3 U. v* U: Y9 D9 q0 C
綠花椰菜         80公克5.39.217.77- t8 w  g- ^- n3 W$ t, w
湯底：公仔箱論壇" J0 ^: l/ M  X3 W
綜合蔬菜高湯         1200㏄5.39.217.77& b* j* H8 l; b" b! S
5.39.217.774 p! a* Z# [& t1 g% Q9 j$ q0 A
【調 味 料】5.39.217.774 q# L; K! G. \+ s
鹽         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O/ ]1 z3 q/ N. E/ V) u
雞粉         1小匙
! g4 B& ]5 L' K# rtvb now,tvbnow,bttvb. a% D( q7 L* L# w2 {% p
【做　 法】
' y+ E( L' S5 R% w- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。: j: t& T, L! e
2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。
' g0 b$ E% \4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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/ z( e4 U) j, v# ~6 P5.39.217.77馬鈴薯烘蛋        " o  S  e' {& Y0 C2 V  o
【材　 料】
+ B# h, }8 m0 h7 ~2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         3顆
# F3 r+ }/ }  G. W9 j5.39.217.77馬鈴薯         20公克: \, A! [* x4 Q! t7 d" ~5 \
鮮香菇         10公克  c( `9 f9 ~; |% z
蒜頭         2顆
/ }( C) ?; d: }( ytvb now,tvbnow,bttvb蔥         1支
5 R& P7 U& I* b6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水A         1小匙! Y/ s/ @. x2 i: v1 e8 }* T, M* X
太白粉水B         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {; E/ m& v3 d, Y$ d" h4 N

. T  ]1 A& Y: f0 V【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. l' t- W9 i/ R1 l7 u/ z. \
辣椒醬         1大匙
8 z7 y5 g3 j6 l9 v$ M# l醬油膏         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K- h5 ]7 H7 V
雞粉         1小匙5.39.217.77% X( s  }) \  O$ p! P8 v8 o
糖         1大匙6 V- L' d' f( @1 Q( u: `# n! l
水         100㏄; s3 B; i* D$ ~$ \9 _" c3 X

; E" L1 N) i5 o' \$ v2 y- ]( j5.39.217.77【做　 法】5.39.217.770 T6 L2 I" w1 W2 Q% c" l
1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
' w* t0 N# j5 P; Y) v8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb) }& F3 O6 A/ T4 P3 M
3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。tvb now,tvbnow,bttvb  G7 q% d$ S. }1 l( z
4.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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, o' ]( ^  R# z/ G& I+ T5.39.217.77奶油培根烤馬鈴薯         7 ~9 C  I- Q. c0 i
【材　 料】& r2 m& }  K; l9 t
馬鈴薯         1顆
' s2 k( q% @( ]# k# X% n7 g2 g$ o公仔箱論壇培根絲         1/2小匙
0 a- o! j) M- _1 ^3 M( K玉米粒         1/2大匙
* T% O$ @; [/ _# z5 {蔥末         1/4小匙公仔箱論壇4 j8 M: a/ r& t1 y
無鹽奶油         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D- ^2 V3 C& w* \8 E

$ j: D3 m/ ~/ m2 b3 Z公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l& v5 f+ a* H
1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* V1 {/ l% t3 C8 x2 p! W7 ?7 v
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
2 J: Y- x6 S/ p' J. @3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N4 s, ?0 z3 w8 ?
焗烤馬鈴薯        公仔箱論壇5 C, b2 s& @1 [+ C, m' Z) F
【材　 料】5.39.217.77$ \# |: d! ~5 [3 P" J& @
馬鈴薯         1顆
  C; S+ G( w4 D+ Z9 a% d0 _0 U) E5.39.217.77紅蘿蔔         30公克  ^# V. M% {9 b1 W4 v; f

; t9 j" }5 h2 j& h3 P3 ttvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
* T5 l: I! N5 D, L. J+ ctvb now,tvbnow,bttvb美奶滋         50公克
- A9 a6 F. t# J4 J( c4 O公仔箱論壇蛋黃         1顆
2 r/ p- L4 q6 F& E0 b' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  T% e  K, r5 \# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
" G4 ]7 e; T0 _9 X. |# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。公仔箱論壇5 I7 _' @# K% m9 \' p; @7 U
2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。0 R! p& W3 ~& [% C" n  B
3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

$ r/ W4 H6 L, A& O6 q5 m: p) P5.39.217.77烤辣味羅勒孔雀蛤         / j. f: m# z; n7 D* H$ P! H5 T
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb  P% {0 m3 w( j
孔雀蛤         6顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?7 V' e, w% }  i- F: a7 e8 G
新鮮羅勒         適量
! e+ b# m% A* ^+ w公仔箱論壇辣味羅勒醃醬：
+ ~  H1 t* f+ Z' M# C$ s" S, }3 \# Gtvb now,tvbnow,bttvb羅勒末         1大匙
3 L8 E4 J, w( L' X蒜末１         小匙
6 X9 D$ C* H' w; [公仔箱論壇洋蔥末         １小匙& ~8 r% t0 X' w# h$ ?0 @7 K
鹽         １/4小匙
% |% U& o, L3 l& E, A. F9 b2 n糖         1/4小匙
; [) E0 _0 O, @5.39.217.77BB醬         1/4小匙$ t7 P; U$ Z9 `+ _
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【做　 法】5.39.217.774 R9 y  s, Y: N, |
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。5.39.217.77$ a! c) d: F! a& b( E8 ^
2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。
4 l' }2 h1 h0 Q7 J3 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。7 r, w+ h  w* V' J
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

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紅酒燉洋蔥         5.39.217.77$ @! k& W. e1 J4 S5 n8 W
【材　 料】
/ F/ P! h& }! H' e3 ~tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         2顆
2 _* u1 s4 M, \# |; l3 L橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" U) n& }5 D" }5 z" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T4 u% o$ i) P. i8 s
【調 味 料】
$ N) A( g2 s% W3 R* O4 L& M: Utvb now,tvbnow,bttvb紅酒         200㏄# _8 r+ ]* ~, Q+ R. ]
水         100㏄
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【做　 法】
# n% z0 c& n( e, a5.39.217.771.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* J7 r3 H8 L/ E
2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

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  Q* K" E2 I0 @tvb now,tvbnow,bttvb焗烤雙色甜薯        
* D% c+ [+ A5 K1 i; F: j) e' S2 O公仔箱論壇【材　 料】
3 A$ \- G2 r# e  X) H5.39.217.77馬鈴薯         200公克
3 v7 l# A$ P) U& U6 k地瓜         200公克tvb now,tvbnow,bttvb7 l6 U5 U3 U. z5 }, d9 e$ W1 K& ?
起司絲         200公克
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【調 味 料】
! B, s& ^' J: |" v( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
# n% X2 \% i2 i0 \3 Y1 O- Y' w動物性鮮奶油         200㏄
" F& u* [# d5 b公仔箱論壇鹽         1/4小匙
& F" r+ G, r9 S' q% B5.39.217.77高湯         100㏄
$ h" R, b' Q2 N; X6 L中筋麵粉         2大匙
* |/ O$ L) K" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }9 S  J0 Q0 x
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. S, S5 f0 Y, F6 u9 Y) b# d5 j1 `& @
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
, y9 s* j8 `/ _$ v公仔箱論壇2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F3 c! G, ~+ V) @% Z; ]
3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。