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有些媽媽急於讓孩子學走，認為孩子越早會走就代表身體健壯。但是，根據兒童體格發育的規律，寶寶學走路在11個月之後最好。因為寶寶在幼兒期時骨骼含鈣質少，骨質軟弱，容易受外力的影響而變形。
" N- E9 L" p# X- A9 q8 v. X寶寶的下肢比較嬌嫩，如果太早學走，全身的重量由下肢承受，往往容易使雙腿產生彎曲和變形，影響寶寶以後的正常生活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B0 B! X3 T% d
其實10個月前的寶寶多爬比多走來得更好，媽媽們最好不要讓寶寶用學步車學走路，因為那樣寶寶的腿得不到充分的鍛煉。

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大熱天，渾身大汗，許多人就會選擇以冷水沖涼，喝冷飲；然而，這種“以冷抗熱”的方法並不能真正涼快，甚至還可以致病，“以熱抗熱”才是更科學的養生方法。
5 }5 R& m, ]9 l* D, W5.39.217.77大熱天，人體肌膚的毛孔都處于“張開”的狀態，冷水沖涼會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起高熱症；同時，沖涼之時因腦部毛細血管迅速收縮，也容易引起供血不足，使人頭暈目眩，重者還可引起休克。tvb now,tvbnow,bttvb& w3 i5 X# Y2 V$ o% c& R' i
相反的，熱天用熱水洗澡卻能使毛細血管擴張，有利於排熱。5.39.217.771 K. D: z+ j6 o' e1 |" k2 m
而該出汗時出汗，這才是符合自然規律和人體節律的方式。
7 r1 b, y1 a+ X5 P! gtvb now,tvbnow,bttvb此外，冷飲只能暫時解暑，不能持久解熱、解渴，而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張，體溫反而明顯降低，是簡便易行的絕妙良方。

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肉乾和魚乾是經過調味和乾燥制成的食品。這類食品隨著水分含量的降低，營養物質得到濃縮，蛋白質含量高達45%以上。所以，它是一種補充蛋白質的好食物。
  @/ i+ N2 i* m+ G6 Otvb now,tvbnow,bttvb可有效地補充營養
' v! X9 v6 }0 x- }% ]9 c: }當缺乏蛋白質食品時，可以在面包或面類食物中加點肉乾或魚乾，可有效地補充營養。出門旅遊時吃些魚乾肉乾，也有利於維持體能。不過，若吃太多也會對健康造成影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l6 w1 ]8 S$ Y3 i. n
首先，肉乾是一種高熱能的食品，而且現今的肉乾脂肪都不少，多吃反而不利於減肥，還會增加飽和脂肪酸的攝入量。- j4 A  R) P, |& o6 ^# }' D, v
更要注意的是，這類食品含有較多的致癌物。如食品中含有較多的亞硝胺，它是一種強致癌物，偶爾少量食用，還不致發生危害，但若大量吃魚乾肉乾，很可能導致亞硝胺攝入過量。
! R: g4 r" Y- N& B: t! B& S影響兒童牙齒發育, c1 Z2 |$ u, I3 c2 A
這類食品也會影響兒童牙齒發育。魚乾味道鮮美，兒童大多喜歡，但是魚片中的氟元素是牛、羊、豬肉的2千400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍，但人體每日對氟元素的生理需要量很低，所以長久而言可能引起慢性氟中毒。
. R* a" B: P6 B# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它首先會影響寶寶的牙齒發育，使牙齒變得粗糙無光。
# o( C  U& B& g( b" R, g3 _公仔箱論壇此外，這類食品的鹽分高，吃多了會攝取額外的鈉，對慢性病人非常不利，還可能加劇浮腫、眼袋和經前期不適。
- K" i3 i  _" {- {- h公仔箱論壇還有一點要特別注意的是，蛋白質攝取太多，超過了人體的利用能力，就會在體內形成尿素等一系列代謝廢物，增加肝腎的負擔。消化吸收不完的蛋白質會促進腸道腐敗菌的增殖，在腸中形成糞臭素甚至致癌物質。

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很多人都習慣一打開水龍就刷牙、洗臉、做飯，更甚者直接飲用自來水。最新的研究發現，隔夜水龍往往窩藏一種細菌叫軍團菌。人如果感染這種嗜肺軍團杆菌就會得一種症狀酷似肺炎的“怪病”，以至於醫生們往往把它當作肺炎治療，後來才發現無效。$ g% Q& {: q; f8 d( K3 F/ ~" U! Q" H
患者一般有胸痛、嗜睡、煩躁、抑郁、神志模糊、定向障礙等中樞神經症狀，有的還伴有腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐等消化道症狀，更為嚴重者甚至致人死亡。所以，清晨應將水龍頭擰開之后稍等一會再使用自來水。

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洗衣機的內部非常潮濕，閑置幾天之後，就會孳生大量霉菌。
7 Z* i7 w5 d1 t, O3 G使用時間越長，內部孳生霉菌的機率就越多。
* d6 s0 C5 w& `- B" b2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一台洗衣機用久了，如不及時清洗，慢慢地就會出現水發渾，漂洗不干凈。久而久之，對下一次要洗的衣物就會造成污染。
$ e4 l9 R: C2 |3 p公仔箱論壇人們如果長期使用有霉菌的洗衣機洗衣服，就有可能產生交叉感染，引發各種皮膚病。
5 ~- J# F& H* Q9 {' @- _6 X* j6 {要防止這種情形發生，最簡單有效的方法是：使用完洗衣機後，在一段時間內保持蓋子的敞開狀態，如能讓陽光照射一下就更好了。

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許多人都是有便意才上廁所，有些人更是習慣憋便，其實這對健康很不利。/ y2 U8 @/ R2 A- j8 |- M1 `6 f1 C+ {
大小便如果停留在體內過久，容易引起便秘或使膀胱受損，甚至可以導致中毒。因此，應養成定時上廁所的好習慣，尤其在早上為好。
2 Q! j9 p) g; R- [2 m; v定時入廁可防治便秘，並減少大腸癌的發病機會，對痔瘡病人也有益處。

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飯後一支煙，毒量翻幾番。因為飯後腸胃活動加強，血液循環加快，這時吸一支煙要比平時吸一支煙毒量還大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  k" j8 O( y0 W1 I/ \' h
飯後吸煙可促使膽汁分泌增加，引起膽汁性胃炎，還能使胰蛋白和石碳酸鹽的分泌受到抑制，妨礙食物的消化，影響營養吸收。飯後吸煙還給胃及十二指腸造成直接損害。可以使胃黏膜的血管收縮或直接刺激粘膜，引起酸鹼度平衡失調，使胃腸功能發生紊亂。

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通常口服藥物的說明會注明“一天三次，每次X片”，因此一般人認為一天三次是指一天三餐，飯前或飯後口服。其實這是錯誤的理解。公仔箱論壇% w5 v4 i/ s. P$ C- l. X- |
“一天三次”的正確理解應當是每隔8小時服藥一次，這樣由於間隔時間相同，可以使體內血藥濃度在一天24小時之內都保持比較平穩，既不易引起藥物不良反應，也可以取得較好的療效。
+ E9 r5 _9 W* I! G1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同理，“一天二次”指的是每隔12小時服藥一次，而不是大部分人理解的早晚各一次。

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液晶和等離子技術的發達，使得電視熒幕的尺寸可以越做越大。
& B) U0 T$ b8 B) w0 N9 p1 ^0 H公仔箱論壇因此，有些消費者就會以為，電視的尺寸越大，視覺效果就越好，但是專家指出，電視熒幕並非越大越好，他們提出了電視觀看距離與熒幕尺寸的匹配原則。
5 q+ E  @3 A2 A6 H( A5.39.217.77這個匹配原則是指在同等距離、最佳有效視角下，高清晰度的畫面觀感需要16：9寬熒幕、大尺寸的電視來達到最佳顯示效果。

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有人以為用有營養的東西服藥會比用水來得好，其實這是錯誤的想法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q" c- _8 X4 Y* e! C! _
用牛奶來服藥，會明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內比非牛奶服藥者明顯偏低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p9 @* d: `" ?2 B
用牛奶服藥容易使藥物表面形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1至2小時內最好不要喝牛奶。

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擦傷皮膚時，有些人習慣貼一片藥布，以為這樣就了事，但事實上，傷口並不適宜用藥布，而是應用紫藥水消炎，讓傷口自然暴露在空氣中，以待愈合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c9 u4 A  `* {* ]
通常擦傷的傷口大，加上普通藥布的吸水性和透氣性不佳，不利于受創面分泌物及膿液的引流，反而有助於細菌的生長，容易引起傷口發炎，甚至導致潰瘍。

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有些人帶著“便宜無好貨，好貨不便宜”的心理，認定凡是價格貴的藥都是好藥。實際上，藥品的價格是由原料採集難度、生產工藝難易、產量大小、銷售範圍和包裝質量等多種因素決定的，它與藥物療效的高低、質量的優劣並不能完全畫等號。

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“感冒”病毒有成百上千種，由於我們身上已有抗體，所以絕大部份的病毒不會對人體產生影響。+ Z8 i1 {6 o; X: r+ _
但是，那些缺乏對應抗體的病毒則會引起感冒症狀，若你在感冒期間體內已經對某一種病毒產生抗體，你就不會被再被傳染上由同一種病毒引起的感冒。
; P  ?0 T& i$ G0 H但是如果你被傳染的是一種你體內並不存在對應抗體的病毒，那你極有可能在恢復的過程中再次被傳染。
. S7 d9 v8 n2 Q. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡管許多人相信感冒是通過空氣傳染，但事實卻是，同一個感冒患者對著你打噴嚏，或和他握手，更容易使你被傳染上感冒。tvb now,tvbnow,bttvb2 l% i( _" h) Y6 H
最重要的是要多喝水、多休息，這樣可以避免再次染上感冒。

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藥品雖都有經過相關部門的檢審和批准，不過有些藥廠在推銷新藥時總是喜歡鋪天蓋地做廣告，打響“名氣”。tvb now,tvbnow,bttvb% |5 M) p+ R2 [- N
這些宣傳多著重在優點、特點、特效，而忽略了客觀、全面地介紹藥品，有的還有夸大或“藝術化”處理的成分，給消費者產生了誤導。5.39.217.771 h, Q5 \+ v( C" M
如果一味相信藥品“知名度”決定買藥用藥，難免要吃“後悔藥”。

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許多人只要一咳嗽，就急著吃藥。實際上，咳嗽要先看成因，因為咳嗽有清潔呼吸道使其保持通暢的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" y/ T$ D( N7 x& o4 a) {9 H
通過咳嗽，可將呼吸道內的病菌和痰液排出體外，減少呼吸道內病菌數量，減輕炎症浸潤。
) U. C. g9 F8 W: e/ R; \tvb now,tvbnow,bttvb若咳嗽非由細菌引起，則不須吃藥。有些人甚至喜歡用抗生素，而盲目使用抗生素其實沒有多少療效。