
$ E/ K/ k& j) P- _( G% ~公仔箱論壇香料雞排總匯三明治5.39.217.77, v$ b' }- E+ N; ]
【材 料】
+ R/ [) u; m- Z; c! j5.39.217.77A.雞胸肉 2大塊
( Q% f2 C0 p3 [3 k) k8 Y, @tvb now,tvbnow,bttvbB.俄立岡香料 1大匙
& o$ ^9 l( E, Z ]% G蒜泥 1小匙公仔箱論壇7 P H- w* O9 @! ]1 `
橄欖油 1大匙
8 G6 X! |. ]2 u# {+ Vtvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 少許
- F; y& T, Q) n4 |6 `0 y* _* k鹽 少許
9 ~- C, L. G) j3 i; u% ]$ F5 L; y5.39.217.77C.全麥土司 3片tvb now,tvbnow,bttvb, @7 L! f6 {1 P# w0 Y1 w; {/ ~, L9 P
美乃滋 少許# @- F0 A% w2 @7 o
D.美生菜 1片
7 ~- X( @8 l7 E+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片 3片
" L! P4 a) E' e2 ctvb now,tvbnow,bttvb起司片 1片
- M' s! t; [6 w/ A% d' `* J公仔箱論壇5.39.217.77* B$ X. R, ]0 C' `
【做 法】+ C$ `0 y! F* |3 ]/ P( Q
1.將雞胸肉均勻抹上所有材料B,冷藏12小時以上醃漬入味備用。
8 T& e# S- F1 p [公仔箱論壇2.用平底鍋(不放油)將醃好的雞胸肉兩面各煎1分鐘,再放入烤箱以180℃烤8分鐘至熟,成為可口的香料雞排備用。tvb now,tvbnow,bttvb. B- J0 K$ t8 [. U
3.取1片全麥土司,抹上美乃滋,依序舖上材料D,蓋上第2片土司,抹上美乃滋,放上香料雞排,再蓋上第3片土司便完成總匯三明治。公仔箱論壇+ M3 V5 Y$ H5 Q% W- x
4.在三明治的四邊各插上牙籤固定,用鋸齒刀修去硬邊,再將三明治直切或對角切成兩半擺盤即可。 |