BeiDouChef

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培根火燒堡
9 h4 x/ U  ~2 h2 Q: i【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 p/ }% ~. G& I7 e( W
奶油         適量
* G0 k2 V" z5 X- x5.39.217.77漢堡肉排         2片tvb now,tvbnow,bttvb7 k4 `( x$ T* P( H
培根         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~. C* ]+ A: F# q
漢堡麵包         1個5.39.217.77" {2 K6 H% G' q: C
起司片         2片; H+ q  {$ `9 D+ i, ?$ [% h3 }

" V7 |; R' ]& U6 E( G公仔箱論壇【調 味 料】
  t0 J" A4 g8 Ytvb now,tvbnow,bttvb粗黑胡椒粉         少許
7 t1 O, n3 i2 v6 Z. `) w, p9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e' E" s/ b. F7 m9 q& ]; ~( g
【做　 法】
) F& N9 V4 Z1 n) r& _1 J* W+ B公仔箱論壇1.取一烤網塗上奶油，以炭火分別烘烤漢堡肉排、培根烤至表面呈焦黃色熟透狀，在烤的過程中加入粗黑胡椒粉調味備用。
9 v2 P6 e% s( ~% h, ?1 F7 p7 |公仔箱論壇2.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上漢堡肉排、起司片、培根，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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公仔箱論壇% N) N6 o2 U  ?3 X  K
香雞堡
% ?7 o# n# z0 x: g2 |& A公仔箱論壇【材　 料】
2 l' D) e4 C( S' O6 f% q& KＡ.雞胸肉         1/2個
* Z2 B& q& Y& t7 T5.39.217.77麵包粉         適量5.39.217.77, k4 b7 L+ g2 j
漢堡麵包         1個
# z& v" l. {% ?  c# O# e5.39.217.77炸油         適量公仔箱論壇0 m* u" O+ y; u
生菜         1片
9 O" G( q6 O, y" |, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片         2片
- C9 i7 U: M$ A; t% p- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸黃瓜片         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]+ N8 d! A: I8 N( q1 l
塔塔醬         適量5.39.217.77' E+ V9 |* J( O. f* d  C) Y
Ｂ.脆炸粉         4大匙
7 m0 v% I- F; z- Y  y, a5.39.217.77低筋麵粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W7 c% R; A/ u* I! v
太白粉         1大匙
0 P& o3 @1 w7 f. N$ y+ T) b. L水         適量' Z9 J# ^$ o( P( q2 J2 r! ^6 l
蛋         1顆
, P9 k/ H: Y; g% b! X$ {; {公仔箱論壇
! s5 ^# D  v0 I, b1 X8 q) h, @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' m0 ]* E/ O4 [# b* q6 |1 i, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽         適量
0 c+ @2 E& ]% `' J) ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n, _) ]( G% }* r6 c5 e9 {
【做　 法】0 F1 n  X3 H) m# ~; D- ]# R# v8 C
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。5.39.217.776 q) W4 M& G. _! S' n" G
2.雞胸肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層麵包粉備用。' r' N8 _9 l) [% D3 a
3.熱鍋，放入炸油燒至180℃，慢慢放入雞胸肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，趁熱撒上胡椒鹽，即為雞排備用。
; ?- e& y, O% m- q4.漢堡麵包橫切，放入烤箱箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放上炸好的雞排、生菜、蕃茄片、酸黃瓜片，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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5.39.217.779 m* V/ H' C7 J- ?
蜜汁雞堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O% l8 |. o) h- K
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F* Q: f* z+ {4 c% z* \
Ａ.清腿肉         1隻tvb now,tvbnow,bttvb: l0 L8 A, x7 O( [6 ~3 i
蒜         1粒
1 d! |4 J* M9 `( L8 h$ T. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。漢堡麵包         1個
. W9 t+ q7 |& U. W5.39.217.77美生菜         適量
( K. K( o" F1 B6 ?( p1 X! o8 o4 Ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥切圈         3片
. @+ V/ M: o( j" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         適量
& ?  E( s" l, i( j4 EＢ.蜜汁烤肉醬         適量
  o' a- b2 G/ v; I0 [* Q: S蕃茄醬         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?5 |9 k( z3 Q6 r5 \
糖         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z* M. ^: w! |" n4 y+ ]
醬油         適量公仔箱論壇# A! }* s, p7 Y* @/ N
米酒         適量公仔箱論壇7 {& B; t( N6 K' Y9 h1 T+ n
水         200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K& j( V* H+ {, n% J

% v0 ]3 k: s( s- R  h1 b公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇1 R7 f9 ^% j& t* T
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
$ a: b! r! m5 Y& k1 y5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。tvb now,tvbnow,bttvb- `" N3 ~5 O0 u0 \: G3 k
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。
/ [' b* \2 g6 _( T5.39.217.77, _+ ^1 V3 W0 s2 `
【做　 法】公仔箱論壇0 X$ A" I# {! F4 S
1.清腿肉洗淨，瀝乾水分；蒜切碎備用。
, I* U' g* I+ t6 E1 s) Ttvb now,tvbnow,bttvb2.取一平底鍋，將所有材料Ｂ及蒜末放入以中火煮滾，加入清腿肉略煮3分鐘，放入烤箱以170℃烤15分鐘，即為雞腿排備用。8 C8 H/ F4 t; K
3.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法2的雞腿排、美生菜、洋蔥切圈，擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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  F- Y5 ?* H6 ^. b7 N9 J8 E辣辣雞腿堡9 I  F( i" Y, a9 q4 i
【材　 料】
# p7 c4 c0 j. {$ R  H* yＡ.清腿肉         1隻5 e. r4 }! @: ]% @6 ]
麵包粉         適量$ o: d7 p: ?9 l. h: r) j
炸油         適量3 A; S# e" t2 @2 l
漢堡麵包         1個
+ P9 _% z% `2 }; Stvb now,tvbnow,bttvb生菜         1片5.39.217.777 _& z! l  B/ @! E
塔塔醬         適量
& X' k# E! p7 b! }$ l: v公仔箱論壇Ｂ.脆炸粉         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a5 t5 ~2 v0 s8 F1 B. V7 p9 z3 p; D
低筋麵粉         適量
: e/ h2 s* @! m& j% g+ U- l% I公仔箱論壇太白粉         1大匙
, K3 a6 F9 Y9 x' X公仔箱論壇水         適量
9 [4 C; M8 z4 w3 \7 i+ H5.39.217.77蛋         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V. a7 B7 b# X. c7 Q
& |, |5 w0 Y0 p' _) J3 e
【調 味 料】
( p. W8 v- q3 S: F! u- z$ j0 |5.39.217.77辣椒粉         適量
6 ]$ m" M- K0 p' W! p3 r公仔箱論壇胡椒鹽         適量5.39.217.77+ \/ S/ Z6 \/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I  }) m: L5 J8 P
【做　 法】公仔箱論壇7 E) N. _) b) J" {
1.將材料Ｂ的脆炸粉、低筋麵粉、太白粉混合均勻，加入水調成糊狀後，打入蛋充分攪拌均勻，即為麵糊備用。tvb now,tvbnow,bttvb; F- p9 ]" ~7 d
2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，撒上辣椒粉後，均勻沾裹作法1的麵糊，再沾裹一層麵包粉備用。
$ ]$ m; m( m8 i2 S& |: g9 k3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，撒上胡椒鹽，即為雞腿排備用。2 V0 x0 w2 p3 [4 m* Z
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤40秒至熱，取出後底層依序放入作法3的雞腿排、生菜，淋上塔塔醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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; {. N  f. ]" W$ S! F5 D8 t3 \4 f香香堡tvb now,tvbnow,bttvb- K: Q8 v6 J2 a- J
【材　 料】
2 o$ d; J( K0 i2 B; j( s) p公仔箱論壇漢堡肉排         2片公仔箱論壇$ @$ C5 U3 X$ o% h
奶油         適量- z5 u& |* Z0 x) U/ |; {8 u( N
漢堡麵包         1個tvb now,tvbnow,bttvb7 k* p% n; e: {- N
生菜         2片5.39.217.77# |! S* ^. ^) Y9 A  h( {
起司片         1片
  b4 y2 m5 M% Q公仔箱論壇蕃茄片         4片
: S& J% X5 o1 u  v5 E' N3 A酸黃瓜片         2片
# A- w+ \% p# S" D% O9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千島醬         適量9 U1 [8 C! ^$ r0 n$ r
6 p- B4 M3 G+ C6 |
【調 味 料】% ?6 L" u/ W# e
粗黑胡椒粉         少許
# s% d- ]) K2 J* ?+ n& V- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 {% l- e( W8 Q8 U# ~5 s+ \9 _【做　 法】
2 K) \; b/ {1 i7 M% ?1 u$ E1.平底鍋放入奶油，以小火將漢堡肉排煎熟，煎的過程中加入粗黑胡椒粉做調味備用。
4 i+ j% j3 R9 b. z2.漢堡麵包從1/3處橫切2刀成兩層，放入烤箱以120℃烤約40秒至熱，取出後第1層底層依序放生菜1片、起司片、作法1的漢堡肉排1片、蕃茄片2片，淋上千島醬；第2層依序放其餘的生菜、漢堡肉排、酸黃瓜片、蕃茄片，再淋上千島醬，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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9 H; u! }4 c! Z" A" j& c) M$ J
卡滋雞腿堡% k3 h: h7 A7 y
【材　 料】
2 p* }5 z" ^6 ^Ａ.清腿肉         1隻tvb now,tvbnow,bttvb, C4 V! V/ }$ z( g; O
低筋麵粉         適量
5 _7 T0 K; G; R5 L' @1 ]: N炸油         適量, \( c- ]; o  o& _% r: r  _+ q6 _
漢堡麵包         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q5 e4 F7 F  @) p- P9 J
生菜絲         100g
' r: _* A* D! h, M洋蔥切圈         3片公仔箱論壇9 S% t8 C" u, X( f% m# I7 X( Q
美乃滋         適量
. {3 T  L7 C  J* }  r& ^Ｂ.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L, v0 _9 G  D. C
玉米粉         2大匙
; \" Z7 h$ c& w& U+ |8 A; L7 s5.39.217.77卡士達粉         1茶匙" Y7 w6 X) G6 v$ G# \
糖         適量
' I/ t2 l! d: t0 u. L; O" ~) a水         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 R8 I  }: e1 ?+ x
蛋         2顆" [- ^& Z$ Z( S+ h+ y! D% f5 K+ Z
沙拉油         1大匙
* ^  {& j+ ]( T' ?7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- t, h) f" y+ ~' p# s, ~+ Y
【調 味 料】
) b9 p" ?" G$ u2 p5 P5.39.217.77粗黑胡椒粉         適量公仔箱論壇" @% \: U) |0 v0 A* e
鹽         適量公仔箱論壇2 S/ L4 |0 u7 \$ A4 i' f

( l( C. G3 J+ i9 R6 A【做　 法】
* W3 W$ d- T+ \4 b) d& [tvb now,tvbnow,bttvb1.將材料Ｂ的鹽、玉米粉、卡士達粉、糖混合均勻，加入水拌成糊狀後，打入蛋，倒入沙拉油攪拌均勻，即為麵糊備用。
  ~4 E$ K* t* z  P7 U1 @7 u! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.清腿肉洗淨，瀝乾水分，均勻沾裹作法1的麵糊後，再沾一層低筋麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I  N/ b$ H  a- G; B/ s# T" [
3.熱鍋，倒入炸油燒至180℃，慢慢放入作法2的清腿肉炸至表面呈金黃色，撈起瀝乾油脂，即為雞腿排備用。5.39.217.776 k4 C9 \2 K( V. W( I0 a
4.漢堡麵包橫切，放入烤箱以120℃烤1分鐘至熱，取出後依序放入炸好的雞腿排，撒上粗黑胡椒粉、鹽，加上生菜絲、洋蔥切圈、擠上美乃滋，最後蓋上上層漢堡麵包即可。

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. i2 b* h& L' S( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜汁雞腿堡
7 G" A" g7 s; L+ y2 @5.39.217.77【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z9 b4 M4 Z; s: b
A.雞腿         1隻5.39.217.77; |+ n1 `. x$ Q) m
B.蛋         1/4顆
. U* G, k; N, K" t* H: y" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脆漿粉         1大匙5.39.217.77* ~" p* z' K2 q. ]
沙拉油         少許& C; t/ \3 v$ A$ f2 s9 s) ~! T
水         少許5.39.217.779 V! T  T7 }; y& _
C.蕃茄         2大片
2 m4 b$ \$ W! ttvb now,tvbnow,bttvb西洋生菜         1片
8 U3 s0 y! N: N9 U# i5.39.217.77漢堡麵包         1份
5 Q2 d8 ?0 B! T; V+ z/ s6 g, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- J9 n: e8 _7 Q* k6 P( j6 h; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃　 料】
& ], m' G% |  h- P& q公仔箱論壇蔥末         少許tvb now,tvbnow,bttvb/ @* ^4 z' U3 H; T. o1 k
薑末         少許5.39.217.779 r( v. P1 m+ f* ~- C1 J( |
蜂蜜         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb& E0 D5 G" P2 t* e) _
生抽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D6 Z% b" w& P: T" y3 {/ L
鹽         少許
. b: h, _( ]+ j4 m公仔箱論壇雞粉         少許
1 E" x: T4 i- s, z
3 L" N5 I5 u" T8 c% D# o公仔箱論壇【做　 法】
* g9 O0 w/ W- s. w0 R, \. B$ W- ]tvb now,tvbnow,bttvb(1)將雞腿洗淨去骨，再以所有醃料醃漬約30分鐘至入味備用。$ g5 |  a7 {$ z
(2)將材料B調成麵糊狀，再與作法1的雞腿拌勻，使雞腿表面均勻裹上一層麵糊。公仔箱論壇) f* A' }" ]- \- I
(3)取一中華鍋，倒入約1/2鍋的油量，燒熱，再將雞腿以140℃的油溫，炸約5分鐘至表面呈金黃色即可撈起瀝乾油脂。
6 l, C4 l) [5 Z9 e7 p公仔箱論壇(4)依序將將作法3的雞腿肉、蕃茄片、西洋生菜夾入漢堡麵包內即可食用。

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" T6 z1 P4 i& e黑胡椒牛肉漢堡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @8 b  @/ i2 h( O# y9 k& v8 U
【材　 料】
5 ?7 O! K+ x3 A) ^tvb now,tvbnow,bttvbＡ.腓力牛排肉         600公克
; |8 t) L' J: \) S3 |. C3 tＢ.漢堡麵包         1個
# v7 }  W  n! ~; }$ T+ f公仔箱論壇Ｃ.美生菜         1片
5 z  A( f& j! w4 |4 l6 a/ L5 w0 K公仔箱論壇起司片         2片
3 q' {! e- F: n3 r0 @" \6 M( G公仔箱論壇酸黃瓜末         少許- p  s8 s( ~- v; x# u
洋蔥圈         少許公仔箱論壇1 @" M, o" g3 k& i
Ｄ.黃芥末醬         少許
, F( R/ D5 ]! }% Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v( W) t3 ]8 F0 R! U. b
【醃　 料】
/ |# H( E* m. b$ K, m" B! M5.39.217.77鹽         少許
' w0 m& b0 x* U0 Q9 F% S公仔箱論壇白酒         1大匙
0 K! O' i! y2 t5 P5 H; n* L黑胡椒粗粒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 \0 }  F. a5 a

7 J2 a" _6 U* }- G$ ~& c5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇( g! P! w; A5 Y* K
1.將腓力牛排肉加鹽、白酒略為拍打，並在表面用叉子刺洞以利入味，再將黑胡椒粒以搓揉的方式均勻抹在肉上，冷藏半天備用。
' ?: O) S2 }8 ]5.39.217.772.熱油鍋，將作法1的腓力牛排肉煎至3分熟，再放入烤箱以160℃烤約25分鐘至全熟，放涼後切片備用。
2 s/ Q$ w9 y, \' c/ X4 R1 Y. Jtvb now,tvbnow,bttvb3.將漢保麵包橫切成上下兩半。" C. C3 f. j- {' S8 \4 e' C
4.在半個麵包上舖上所有材料Ｃ及作法2的黑胡椒肉2片，再擠上黃芥末醬，蓋上另一半麵包即完成。

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Sandwish  三明治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o8 i$ j/ ?1 a$ S5 Z
1 c! J$ P8 i9 b' p- j
6 y- M/ n( a& k- J: O
5.39.217.77% f) Q1 h" m, L1 R. ^: ]
芝香鯛魚排三明治
3 d* R- [, r0 e) k) H$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】' o% {% p( |1 _& o; E
鯛魚片         1片
8 e! L  c- `4 G' T' G* {* _) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白芝麻         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q7 X6 {( ?7 _/ m4 s
吐司         2片
6 \! c- i1 I/ P7 I公仔箱論壇生菜         適量
% ]8 o7 I7 X6 s* g' T% e5.39.217.77雞蛋         1顆5.39.217.772 j* E5 {5 J. U! ~1 O) J. l, C
麵粉         1大匙
3 N! R: `( S' B+ H  s* X9 l8 I公仔箱論壇【調 味 料】
7 U# T. I- G3 O$ i% o1 @! D' gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8小匙# _* M: {* n# |$ ^& i8 O! F* t* |
美乃滋         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% ~0 U' ^8 D9 z: t/ m* a

) ?3 T" H- Z9 P- P( ^【做　 法】
: Q$ D  S$ w* X1.鯛魚片和生菜洗淨瀝乾水分；雞蛋打入碗中攪散，加入麵粉與鹽拌勻備用。公仔箱論壇0 K; n0 G: p& Q$ p% s, C
2.將鯛魚片沾上調勻的麵糊後再均勻沾上白芝麻，放入熱油鍋中以小火煎熟，盛出備用。
% K# g7 t' H  N' N7 E% _4 C3 d5.39.217.773.吐司攤平，依序放入生菜和作法2的鯛魚片，淋上美乃滋再蓋上另一片吐司，對切成三角形即可。

BeiDouChef

5.39.217.77& Z% C; b  H' I3 P7 E
豬排三明治- U/ G, G/ Y4 p7 V3 u3 `3 @
【材　 料】
) Q4 \$ a6 E7 p) t+ Utvb now,tvbnow,bttvb辣醬豬排         1片公仔箱論壇$ N2 E6 |: d" `8 R
切邊吐司         2片
; ~4 m2 }; Z. Y" b# b* |蕃茄         1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb2 |# A1 g! W  W: {5 }) h
西生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `7 I( N+ L+ z; j7 A
美乃滋         適量
' @1 d' w" g$ M/ B, i& x  Ntvb now,tvbnow,bttvb
; r6 @; B% u$ ]  V公仔箱論壇【做　 法】
! x3 [5 }, F" l! Y( c) S) K1.蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾水分，備用。
. C  g. P. S# L" G8 L2.將切邊吐司一面抹上適量美乃滋，備用。
- J! o# e7 K* p9 v1 e0 @5 w2 f5.39.217.773.平放一片作法2吐司，舖上辣醬豬排、作法1蕃茄片和西生菜，再放上另一片切邊吐司，將疊好的三明治插入牙籤固定，以麵包刀對切成2塊即可。

BeiDouChef

/ g+ R! Y- w& C( ]; ?' r5.39.217.77總匯三明治3 q" g: U* V- D" X4 n
【材　 料】* R# m: T: Y- J
全麥土司         3片
% F! W$ G  r7 ^9 N% G小黃瓜         1條5.39.217.77  y3 S% G; l) R' J5 p3 _! |  ?
火腿片         2片5.39.217.77# d" B' f% q" W8 _  Y5 P9 x
芝士片         2片5.39.217.77) @8 X% k+ A6 g7 W5 }# w
雞蛋         2個公仔箱論壇% X2 h0 ?: J! R0 ?% f  r" \3 P
美乃滋         適量
" e5 K; d  T  x3 A1 O# }: gtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油         少許tvb now,tvbnow,bttvb3 k* ]' l" f: a* B2 t0 h- D" a
5.39.217.77% S( i8 A& X  y; M2 D% D& d
【做　 法】- {& H' ]1 X  w3 i( S8 |+ J
1.小黃瓜洗淨切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P0 f) l6 s  V( ?# {
2.燒熱平底鍋放入少量油，打入雞蛋，以小火煎熟。5 C1 ^% U9 R# A% G5 c: K
3.取一片全麥土司，依序夾入火腿片、作法1的小黃瓜片，擠上美乃滋，作法2的煎蛋和芝士片，再放上一片全麥吐司，依次放上食材，最後蓋上第三片土司，切掉土司邊，再對切即可。

BeiDouChef

: T: t1 {6 H* W- K, D
超厚豬排三明治) ~2 {0 p! P& t$ M, F0 L5 Q1 L
【材　 料】
# j. v8 c9 T  c( [% qtvb now,tvbnow,bttvb里肌肉片         100公克公仔箱論壇7 s6 E- H4 h* e& ?1 c$ z
鹽         少許
; J' Z5 l2 ]1 x* N/ f+ ]) x# K- \公仔箱論壇胡椒         少許
: e/ q; m2 \# r& ~9 Z洋蔥絲         適量tvb now,tvbnow,bttvb8 K6 C& D* o8 C. t: ~9 b% u
蘑菇片         適量公仔箱論壇4 a$ G8 D% {, ?
紅椒絲         適量公仔箱論壇3 [) x& X. h& L! ]. m1 G
綜合焗烤起士絲         適量5.39.217.77$ v3 A+ a9 m2 S$ q4 l
厚片土司         2片
, W: Z% B$ \, U- R6 \奶油         少許
1 u1 M9 q7 G. k, ^9 p高麗菜絲         適量5.39.217.77% r1 _+ ~$ Z: S5 l6 }, n
小黃瓜片         適量公仔箱論壇5 |# ~3 s1 Q; s/ k. ?
蕃茄片         適量% j: e. M9 V0 L0 H7 C$ V9 J
裹粉：tvb now,tvbnow,bttvb* }9 y6 R7 i: B$ t& `, \. f; W
低筋麵粉         適量
+ g7 I2 E# _# N& P. W% L: v公仔箱論壇雞蛋         1顆" t, u% W, R7 N. `; Y
麵包粉         適量
$ ~0 w/ o# n7 ~+ H# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B8 I: v0 W" F+ A& d! N
【做　 法】
# ^; S' v: B% V+ x/ Q# V3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將1公分厚的里肌肉片斷筋，兩面均勻撒上鹽胡椒後，放置約10分鐘入味，並依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉，用中小火以170℃的油溫油炸約4~5分鐘，至表面金黃，撥動後能浮起，即可撈起瀝乾油備用。
( y9 }# u/ F+ _2 s5.39.217.772.將作法1的里肌肉片依序排上洋葱絲、蘑菇片、紅椒絲和起士絲，放入200℃的烤箱約烤5分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w* ~- d0 G; W. P7 j3 L" j
3.厚片土司去邊，放入200℃的烤箱中，約烤1分鐘至表皮略酥，取出塗上奶油。
  w+ J; |7 P9 B( b4.在作法3的土司上依序放入高麗菜絲、小黃瓜片、蕃茄片，以及作法2中加料的里肌肉片，最後疊上另一片土司夾起即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb$ F7 N" h9 x4 `  @6 k2 m4 G
總匯三明治(5)
4 |# ?2 j; R% u7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇4 s: {( c: O$ }* ?) M
蕃茄         1/2顆
4 `9 n  T+ t+ w$ k* z6 c西生菜         1片
  [4 _% z4 X& {* Z' A: E0 k: _5.39.217.77全蛋         1顆
, }* X  |; b8 `/ v0 [1 [; U切片土司         3片
9 n' E  j6 ]# o$ @# E無鹽奶油         1茶匙5.39.217.77% d; [$ O6 n, y3 K, t& b
起司片         1片tvb now,tvbnow,bttvb: t! x3 I. B& Q8 P9 t, `
火腿片         1片
& ?& P) ?1 O+ z# k3 S0 _0 ]- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d+ U3 G5 W! C+ I. o$ }0 u公仔箱論壇【做　 法】
8 E+ T( r8 U' P, H5.39.217.771.將蕃茄洗淨切片；西生菜洗淨瀝乾；雞蛋煎成熟荷包蛋備用。公仔箱論壇- q9 H" \& N! ^4 w
2.將土司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤約1分鐘至兩面微黃，取出土司片並抹上奶油備用。
; i2 N+ l2 w0 n9 ]. ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一片作法2的土司片，依序舖上起司片及作法1的荷包蛋後，疊上另一片作法2的土司片，再放上火腿片、作法1的蕃茄片及西生菜，最後再放上土司片，並將疊好的三明治用手壓緊後，先切掉土司邊後再以對角十字切的方式分成四等份，並以牙籤插入中央稍作固定即可。

BeiDouChef

# U( R. ~" p; L2 n) a6 a2 c4 ntvb now,tvbnow,bttvb總匯三明治(4)
1 }/ F& W+ `6 S! K5 t! `9 E【材　 料】( R" Z# e1 Q8 |3 B5 V
全麥土司         4片
$ Y6 T+ M" f# @7 R' T. t& N* v美生菜         適量
5 E# n. r7 s4 S' w& d公仔箱論壇酪梨         3片
8 W9 Y/ i7 R; J1 C. y* W# @" S/ ^西芹         3條
' r% r5 x9 U  X, `6 {: P火腿         3片5.39.217.77* f) v' K: C0 N& @/ o- U0 V
蕃茄         3片
7 Y  N% `# y' o" otvb now,tvbnow,bttvb美乃滋         適量
( U7 V: {" _) u7 \4 k0 _tvb now,tvbnow,bttvb
6 u* n' P. B' F8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
6 H) K; S7 g+ C5 N8 H/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.4片全麥土司約烤1－2分鐘至表面呈金黃色時，取出，每片都均勻塗上少許奶油備用。5.39.217.775 W7 O" n: C+ v% g, K5 z
2.取1片全麥土司依序舖上美生菜、酪梨、西芹，蓋上第2片土司，舖上火腿，再蓋上第3片土司，依序放上美生菜及蕃茄，淋上美乃滋，最後蓋上第4片土司即為總匯三明治。

BeiDouChef

' p7 c  e7 [. l! v( J1 j' j! E+ r+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯沙拉三明治tvb now,tvbnow,bttvb2 ~6 [+ {: P3 ^  P
【材　 料】5.39.217.771 c7 h8 {1 G5 U  m9 X
A.馬鈴薯         1/2顆
& p1 m5 s/ |6 b! O' r: W2 h: ptvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜         1/2條
: p5 M5 F3 L2 s7 B/ x9 Htvb now,tvbnow,bttvb水煮蛋         1顆
; s5 w" W8 ~) I' a8 T5.39.217.77罐頭甜玉米         15公克
+ {$ g0 @1 B( `! J. B) M8 D胡蘿蔔丁         10公克* V# d& V) M2 {6 H
B.土司         2片
- q; b+ f. n9 `* e& V. r/ ntvb now,tvbnow,bttvbC.美乃滋         30公克
- X5 s# s5 H) }. Y2 n3 V優格         30公克公仔箱論壇& H0 z: S: I3 B& K7 k; p
鹽         適量
- R9 P. j7 ~" M# N8 a6 h- D胡椒         適量5.39.217.77: p, ^2 Z1 V: o: `8 u

& ?" Y* r1 v# [& G0 N) j0 ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
6 I  R# s* o1 U+ o& u0 ]( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將馬鈴薯去皮並切薄片，放入蒸鍋中蒸10－15分鐘至熟透，取出壓成泥備用。
- j$ C7 L: G* z( I6 D3 N1 V公仔箱論壇2.小黃瓜切圓薄片，並灑上少許鹽，醃製10分鐘至入味，洗淨鹽分並充分瀝乾；胡蘿蔔切細末；水煮蛋的蛋黃壓碎，蛋白切細丁狀備用。公仔箱論壇+ K7 @% k! t) E  }- m
3.將所有材料C混合均勻，加入作法1的馬鈴薯泥及作法2的所有材料和甜玉米，充分攪拌均勻。
; a& O9 t3 d- N4.將作法3的內餡平均鋪於土司上，再蓋上另一片土司,最後以斜刀切成均等的4塊即可。