BeiDouChef

公仔箱論壇2 ^) z( Q, `5 Q$ w* }
香草涼麵
1 E+ a4 A7 x/ p6 C【材　 料】5.39.217.776 F$ u2 x, y- ?" b& g* e
義大利長麵         150公克1 ^( b3 r) l; t1 r
香草涼麵醬         適量
' E6 H9 X  Q) R$ H2 E# F+ h8 D公仔箱論壇紅甜椒         20公克
+ p. b& o8 R, h8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         20公克6 }' B- [, u- a3 [( m
巴西里         1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S$ X/ A' u  R# p/ _0 y
羅勒         8片
: Q9 K5 a# C! y0 h: p; Z' |薄荷         5片
/ g# P8 W0 \( [' Y( I7 x$ X公仔箱論壇
. G( [: Y, k& F7 a, y% r0 b8 `5.39.217.77【做　 法】
! X' Q' e; g4 ?7 ?& S0 _$ u" c1 f% M8 v3 D1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
8 V! k8 f& u2 v- W+ ttvb now,tvbnow,bttvb2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。
. O7 K. u% e0 J5.39.217.773.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。5.39.217.770 t; x# }- P3 M+ x- F4 A) [- T3 Y1 D" U
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
* p& f6 q) `8 j0 g/ i0 |- W7 K* X8 Ztvb now,tvbnow,bttvb5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb% ^9 n2 b' f! S" y# N4 j$ t# B
義式風味涼麵
5 D' p1 [+ h5 u8 ]5 t! H+ O公仔箱論壇【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb! }( d/ u5 o0 Y9 m& ]+ y
螺旋麵         100公克
. ?/ H) N' _* T4 S) T% @: E1 Wtvb now,tvbnow,bttvb義式風味醬汁         適量公仔箱論壇3 l- H! }0 U' y0 J% h1 S  ?# b
黑橄欖         20公克
* b) a. ?  f$ m  G) n( p+ n2 stvb now,tvbnow,bttvb紅洋蔥碎         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb: ~, t  h, y9 |: }( C
芹菜碎         1大匙3 R6 j; v0 J( K5 c3 g
綜合胡椒碎         1茶匙
4 ]2 i% a! b! U! L3 D) k' ]8 `tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ s! a% b2 G! B
【做　 法】
4 @/ ]" o( m! _. {4 p% `3 s8 I, P7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 s* Q/ ~$ ]: B0 G5 B% G5.39.217.772.黑橄欖切成片狀備用。
5 L6 s3 ^7 d1 p" k8 i+ ]/ I3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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3 X/ u. w& v3 P' v; S, U$ p玉米牛肉焗麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @7 ^& s$ U2 V/ h2 b. D; g* I
【材　 料】
! Z0 J, J8 h+ r2 }" V5 i公仔箱論壇通心麵         120公克
) X# \9 d, O( C. q公仔箱論壇玉米粒         20公克公仔箱論壇. y9 |) n0 ^! R. c% a
牛絞肉         30公克
' _/ y; l! \  k% W9 e6 e起司粉或絲         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k5 x. d) y( i0 R- P/ j8 _

/ j0 d3 x. L9 C9 }公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( u. c" Q( M( N$ z' C
美奶滋         2大匙
1 F. D: ^; b- K* O
  }9 Z- a; K  ^& w【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `# ]/ [) k8 @  z4 n( j/ w) H
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇( s# I, ^) I5 Z+ `9 y: a/ z- Z
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 Q' F! ]6 i6 F
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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/ t: C& B+ @7 W5 P; J' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚通心麵
( X3 O9 r5 S  k. V5.39.217.77【材　 料】
0 |) H: e% `3 b& p$ l5.39.217.77通心麵         120公克公仔箱論壇1 H0 u9 [5 ^, V. Q( L4 Z/ H
罐裝鮪魚         50公克
  H: ~9 e" J5 s: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         5公克公仔箱論壇* J& Z0 j' y, I

0 a1 \; p9 ^7 f1 x6 K' Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
. z  Q9 C9 _5 T" J" K/ m8 n高湯         100㏄
! l! Z8 W! j* g4 `5 T9 }義大利綜合香料         1/8茶匙5.39.217.77# [2 d' w1 |" K! @6 m& i, y
鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [& e% i$ ?" h. k0 S! I+ g: @
動物性鮮奶油         30㏄
7 s$ i* {# z" f6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# p! v, H' O4 J7 R: d【做　 法】
  Y' s0 ?9 [, D8 X0 b1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。! U& j; p  [+ s
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
* x5 d1 Q0 z) `: @% u* Z' Z. F2 H3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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3 L! _) j9 M, |7 p
辣味蒜香義大利麵5.39.217.77' C" C* e) p2 P# ~
【材　 料】' _" U2 q3 r& A! m9 W
快煮義大利麵         120公克
/ G4 |( P1 f- F4 L/ J2 q2 c4 W) ~辣椒片         1/4小匙
. H9 W$ T( R- b8 s( e6 _tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙2 ?: C5 ?- Y( [: P! y2 M7 W
辣椒末         1/8小匙0 L/ R2 L0 q( ~2 g% X. b, h+ L
蒜末         1/8小匙
  W) g! V3 K5 @7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙公仔箱論壇! m) D$ p# Q+ r7 @7 n4 e/ H
0 ?+ W( }0 u8 u% G" K
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I1 }+ t  `5 ]# V9 m7 Q& ]  W! N" W
高湯         100㏄! c6 w6 _! Y- B7 }+ J7 o
義大利綜合香料         1/8小匙
7 ?# [! e% y* K* Z1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8小匙公仔箱論壇6 X: n/ F4 T+ H( f3 f; e! F
$ \- z0 t7 E' O+ K# o
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 e2 j" w5 m. i7 h7 X
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
! S% p! z" T; ]9 V. Y0 y$ A6 k- m2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
4 E  r4 ~2 @) W5 Q5.39.217.773.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb7 n3 Z7 |* d! k0 B' z& b# Y- k. T
什錦海鮮水管麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D0 _) V; v" W2 O
【材　 料】5.39.217.77# @0 m9 C  A" t; U" _4 n- ?
鮮蝦         6隻
; r2 x% H# F) F, l7 i. V( ctvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆
6 n) H8 Y, f; k) [9 Z% _中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F- N% X1 S' p# ?* a8 u7 h$ L4 d
義大利水管麵         120公克公仔箱論壇" J$ l0 {7 h' |( A4 D
蒜片         2顆
3 O7 n( {3 ]3 c& m& e6 r. P公仔箱論壇九層塔葉         少許
) Q3 |0 \1 ]% \1 Utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 q) h( w9 c. {6 ]
黑橄欖片         2公克3 l$ }! y7 ~9 @  O2 _# G0 I; k/ G
九層塔葉         少許: O) n! O8 h0 y4 S

" W3 R7 V- B" s$ _0 F0 Z$ D8 c% }公仔箱論壇【調 味 料】5.39.217.77+ F$ a# r. D6 x. v6 t) T6 @
鹽         1/4小匙
, k5 ?  q3 f4 _# @白酒         1大匙
' E, F. Z3 c- f: P- f5 Ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
+ G3 i. c# f) ~4 c7 k; y: P5.39.217.77公仔箱論壇7 v' l2 Z! @- ?( S2 V) k1 \3 v5 _

simc28

多謝晒! 加油!

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) ?) {) j! {: a1 H
樵夫式義大利麵
! V$ E6 H. H* q7 i) Q$ p8 C【材　 料】
& t# M3 A( Q  |) L* L公仔箱論壇義大利麵         200公克
3 O% P  I- r$ N5 Q洋蔥末         1/4個
7 b% j( r9 l, ^1 L* P* m: e% N絞肉         200公克tvb now,tvbnow,bttvb  p% G. J: E) ]) i. Z- u% H4 Z; c
西式香腸丁         100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 O. r7 ~  |& z# v
洋菇片         80公克
- R$ f/ J4 u2 c) Z# E1 z蕃茄Source         250公克
; V" ?  Y( a" K4 x茴香子         少許
7 V8 V/ f. h. K' W' p% p) a& Mtvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉         少許
& }. V8 U  m# O6 m' Ttvb now,tvbnow,bttvb辣椒片         2條5.39.217.77" R/ C. _/ e) R2 J+ e3 S
巴西里末         少許& J* T2 _' e* D$ K; x$ [$ C
沙拉油         1大匙
9 L3 N/ S% q, h- D# ?$ k- e1 m& l$ V橄欖油         2大匙% G6 `* q; f9 O% ]/ j, U
2 L$ J5 _2 |- t- k1 D6 `" I
【調 味 料】
9 e' O2 l' ~! D1 F0 T- b8 `公仔箱論壇鹽         1/2小匙
% Z1 t- D" x3 C" h1 W公仔箱論壇鮮奶油         1大匙
, T# Z1 K% Q# F- Ctvb now,tvbnow,bttvb0 k, P8 k; I  h1 i; C8 T5 S
【做　 法】
6 ]5 g% I2 ?+ n5 s+ w5.39.217.771.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。公仔箱論壇$ q4 N2 ^4 W" G' u- o$ `
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  v4 i5 A) Z, T
鯷魚洋蔥麵
" _$ w6 W7 Q9 \# v- _8 v【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ b6 t  v: }9 I' B
番紅花麵     180g
+ [5 V8 r" H2 \5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g
9 i' E0 t6 K5 s' q洋蔥     100g
3 \  S% [4 g+ `8 P3 q' F( p橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H- Q( z; K2 c1 a
巴西里碎     10gtvb now,tvbnow,bttvb9 @0 Y2 u+ J* ^0 L! w
鹽     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A; c7 C: I( M4 O4 q, ^$ G  T
胡椒     少許
4 e. j& a* q: l5.39.217.77
7 e% Y% t- T3 G- ~# W2 b# v- D5.39.217.77【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 b( F' c$ u3 K& I+ T; B. L# c
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l6 l9 r% K. c8 M4 Q+ C: t& I$ b
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
. H3 O  M7 X; `/ z) K% y: i' U9 t$ L3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 j( _. f+ F4 h4 s' g+ h3 U
鮮奶油羅勒涼麵
; H9 a3 _- q: l5 G$ ~, X公仔箱論壇【材　 料】
" P+ x( e5 ^* x8 w; M- m/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克
4 Y; p' F1 P, n2 v6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒         10公克公仔箱論壇/ M6 R/ a6 n9 o6 U% g
西芹條         15公克: G, o( Z2 g5 z! E" c7 _) ~
熟義大利長麵         150公克
( B' U2 C$ u: X: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜羅勒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb. F2 N4 |: j! Y  Y
鮮奶油         2大匙
& n8 {: P5 p1 i& n& }  q# m美奶滋         1大匙5.39.217.77$ J' \2 O+ n) p: N( M' g9 l

# \- ~  j( O1 b) k4 K' H% r1 D; S7 [5.39.217.77【調 味 料】
. O( H. X) F% c6 c7 C3 f4 ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y9 M$ `* W- s5 I- t

) j) m5 g$ f0 n4 V$ d7 a1 {9 l6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.772 a) y  l6 f( V  D' `
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
1 p  {( g* a! G0 t2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb( t8 Y* v- ^( A) q
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇& n+ r6 u2 _- f
茄汁羅勒涼麵
8 X% R) _; y% k7 n! D【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 N8 J4 I2 T  V8 R1 y0 f3 ]
熟義大利長麵         180公克
6 i# ]0 _; x7 t- ]. M% V3 V罐裝原粒蕃茄         4顆
3 {- w& T2 s) w" B甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~; r2 e& h3 b* G
蒜仁         1顆
; u( I  n7 U4 j0 @. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f! Z& c% a% J% U% i, }
【調 味 料】
+ }1 u" U9 x8 W" x% A; O+ z3 O% T蕃茄醬         1茶匙1 `" k* Z8 a& f" [( F, @; @
鹽         1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( A5 \+ J7 |6 r+ q
糖         1大匙
5 _5 J9 C* i/ h% D! I8 I* ], fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森芝士粉         1茶匙
. e1 ?# m/ y& V( K1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?4 Q1 \% e3 A
【做　 法】% x4 V3 `; ^) n; k) k. D# M9 Y
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
( t7 q: M# \1 D. c4 utvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb: s" e* v: A) w, k, L% s
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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8 S+ H$ J$ n+ K; |: ~$ i0 O3 s
松子醬涼麵1 d4 a) X( V1 `. e. H/ X# a
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 n, l" T( h' l
熟義大利長麵         200公克
4 d. H: Z, L8 R! t* a! F公仔箱論壇熟雞絲         30公克
2 Z- V* j3 K+ l) g+ Z5.39.217.77小蕃茄         4顆
" D8 Z) j. A& T: j. l  u松子         2大匙' E/ Q* b3 n( L, T8 A1 d! U( n
蒜仁         1顆
2 Q+ b: h, _+ i/ T& m/ }! ?九層塔         15公克
7 }( t" ~' G$ j1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
$ D+ f8 V' U! h; G' X8 j* `% e【調 味 料】
$ y7 {5 v  c9 r8 @! s橄欖油         2大匙
  j" B* t4 \/ Z* X公仔箱論壇鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {! ]3 K# x' w3 r
$ F" S2 v6 B/ ^3 H
【做　 法】5.39.217.77# [' t/ `' ?+ `: q
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。
  B+ j; R! @9 h5 ~: L9 F4 e2.小蕃茄切半備用。
! b4 A0 O5 _. t" f* k5.39.217.773.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* d8 h2 }4 e+ G4 `( j
豆漿義大利麵
/ F  t5 n! O$ a公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U5 j# m* \' w, @& W- e( b# I
原味豆漿         200㏄& V1 N+ C. M/ F) n* h
義大利麵         300公克3 I# L3 @( ]% C* U% B8 J2 F# F
培根片         100公克
8 {( n: _1 A3 {; m# g4 N0 i公仔箱論壇蘑菇片         50公克公仔箱論壇& {; T5 r3 g' K/ q$ {* U3 K
蒜末         10公克
& P" O0 i) Q8 a" x+ J6 n- a洋蔥末         50公克' d. W& O& F  K  t- t
蛋黃         1顆公仔箱論壇; N0 a, N. B4 [7 n4 Z- E
奶油         20公克
8 S* _1 S8 ^$ ]+ x3 n7 |公仔箱論壇
9 W8 P, e, Q3 D7 Q【調 味 料】- ^$ N+ D0 ~. o7 ~& _# C$ j
鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u/ ?- w( a7 P- P2 X
胡椒粉         少許5.39.217.77; i7 [! w$ b4 I' o
5.39.217.77) n8 O1 g, [( u9 b) @9 G
【做　 法】
9 z4 r4 l+ q+ ^" I; \$ M, \4 V1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
# f% L# p: v2 {) K3 J0 Z6 T/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y  C2 I( w9 E
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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4 |% a  O8 [5 \" B* m0 w- l* R# S8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵
% ?; |: P0 w( L% G3 W( ?4 m1 s【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g1 D8 {" j( a8 J7 q4 O
紫萵苣         3葉tvb now,tvbnow,bttvb, u3 p; F* f1 ^# e) F
紅甜椒         10公克
5 ^5 T  j# P" {( w小蕃茄         2個
: l# ?: E4 p: Z! M; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb! g) j3 K' h' W' W( _2 G
熟義大利長麵         150公克5.39.217.77  [2 C1 M! l% p; I
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【調 味 料】
. d+ R* a6 S/ N  C紅酒醋         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb: p9 B4 H: v7 g6 v1 g; u( W
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G9 `& M& ?. m9 `: c

# j5 F6 U& {8 Z* h4 |【做　 法】5.39.217.77/ z. L- p2 I0 e( }9 n; c5 z, l
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
' }% c1 ^% |' @" {2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
. \7 `8 U) K: @" Y% u, H# }6 J公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵/ L" q9 o2 V" P0 t5 A9 y
【材　 料】5.39.217.776 p8 R5 V7 |: h5 o* O/ {/ r9 X1 G
熟義大利長麵         180克
# @8 b/ c. O$ ]! Z+ H0 utvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
8 e& Y! X2 d+ ^. Z+ t7 n/ ?吐司火腿         2片
2 N: [% L  x$ t, }" a/ M成熟酪梨         1顆
3 i2 r, @6 [' X) x9 T  v公仔箱論壇鮮奶         100cc
) P2 ?, }/ ~5 q; y$ W! N' v; E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V: N4 S- Q1 L" |
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i, V/ C! x8 V0 C1 g: j
油咖哩         1大匙
* q9 q6 V/ W4 _( h: ?公仔箱論壇糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q$ f- D8 X! ^1 ?; r: j
鹽         1/2茶匙5.39.217.77& ~; Q4 I: s* U0 |
檸檬汁         1大匙6 m7 N) s' `+ H4 F3 a, b

. e+ p! i: \7 L2 q& ?9 O5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇8 L+ P$ Q1 I: l" l+ G; |# q3 d# R
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
. E5 Z$ N- R6 |; K( U, O* q2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
1 \3 m1 b! A* }/ _8 f2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。