BeiDouChef

* B; @) c5 N6 z2 F$ v香草涼麵6 w1 O* w7 e- e
【材　 料】1 ~$ [4 \( y# n- _  o
義大利長麵         150公克
4 I: |6 A8 I: R' \; z  D5.39.217.77香草涼麵醬         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K8 \6 C; D5 \4 B
紅甜椒         20公克公仔箱論壇3 S2 v# o, h+ m* D
黃甜椒         20公克公仔箱論壇7 ~% m. K0 i% Y/ F# w# }2 y
巴西里         1隻
2 y/ z  ?% e1 o. f+ ]tvb now,tvbnow,bttvb羅勒         8片
# N% k$ C' D' o& H$ Z+ {/ ^公仔箱論壇薄荷         5片8 ~9 T4 ~4 N# c" m2 r6 H: t

) G) Z8 D) X9 F& E3 }# X5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77$ ~! c. m! I& r/ `( v
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
" M. R8 F# p  i6 `& R& m9 A" n2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。7 j- Y5 F: N! f# P- A! p
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
  @  C& s7 g, m5.39.217.774.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。tvb now,tvbnow,bttvb: y% b8 M" V( ]9 X* f4 a( V1 ~* |% _% _
5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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公仔箱論壇& h3 L" Z) d$ z9 f$ i
義式風味涼麵
3 U1 m1 e3 J& B1 w7 s" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
" L( {* E# l- k) s# _螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb2 v6 {7 _0 }) K) f$ b! `/ c
義式風味醬汁         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P1 i$ Y' {# l% T) U/ Y& D: q
黑橄欖         20公克公仔箱論壇/ p$ v. _6 R. r- @- v$ H
紅洋蔥碎         1大匙1 ]2 A$ k; w. }$ k
芹菜碎         1大匙
* \6 ?: S. w1 ~/ ^; Y/ ^! {+ `公仔箱論壇綜合胡椒碎         1茶匙( {% m% N1 |4 P5 |- n+ k
5.39.217.777 j+ u; M* C* ?" j! ~
【做　 法】- g4 @- I- a7 {2 @
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 N4 x/ J$ C0 Q( t% l% H/ K2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb: b. T% x1 y4 ~" V  M8 @& |
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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9 b% @$ I. o/ q5 B2 y. T
玉米牛肉焗麵
& I; s6 g& P" E& g3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& j$ p9 K0 n' X% f5 J9 [通心麵         120公克
1 m5 V& J, P' W6 Q5.39.217.77玉米粒         20公克. x. C0 o1 `& Z' h
牛絞肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb' K5 A) M3 v% H/ W$ n
起司粉或絲         2大匙2 ]2 ]' P7 I  |7 z3 ^
+ w1 S6 F- L& V1 Q
【調 味 料】
. ]  i' f# w+ m7 a* Y2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( r8 T' C' N! C: I( Q2 \7 O2 M

6 s( X1 W; N$ ?# V2 m9 Z5.39.217.77【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 x2 E0 o: `. k2 E& k
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
( O$ _1 y: r# t+ ^5.39.217.772.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g2 |& g8 T1 ^6 U. w
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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' C4 X4 N6 E) q7 {& otvb now,tvbnow,bttvb鮪魚通心麵* d1 H6 G- Y( R+ Y: `* ^& E) M5 f
【材　 料】公仔箱論壇+ S+ ?$ o" ?* d- v: W$ Y
通心麵         120公克公仔箱論壇' G7 b3 K2 w7 J
罐裝鮪魚         50公克公仔箱論壇, X- b0 g& E' I& R5 y
洋蔥末         5公克5.39.217.77( O2 e1 O1 [2 o4 R, K" I
( c9 c% o2 _! z- D* ]. J, y. @
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 N( {. q; v  \6 x, J
高湯         100㏄
0 g' o" P) C' x0 @tvb now,tvbnow,bttvb義大利綜合香料         1/8茶匙( J3 o4 U: v9 ]
鹽         1/8茶匙
% _+ Z3 g7 `! J, ?( O& T. g動物性鮮奶油         30㏄
  E$ M' D: b+ \
7 Y/ k  E+ c4 C. ^8 q, X0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 t' L1 Q( C& b$ ^) N3 r: |$ R* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @* R0 C2 {, T
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。5.39.217.770 {$ Q3 ~" [& d3 V- X
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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2 Q5 w4 [9 E5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣味蒜香義大利麵
) I5 K/ x& z; q& r. M  \7 f! U公仔箱論壇【材　 料】
9 d: k. j7 u+ \5.39.217.77快煮義大利麵         120公克/ u1 ^, y3 S2 z  x6 g5 ]+ I5 K
辣椒片         1/4小匙
% o$ v& B* k# M: Q  i% i, ~% s4 t0 |4 w蒜片         1/4小匙
2 S( x" H6 U6 i# J  ~3 f- ntvb now,tvbnow,bttvb辣椒末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 J* ~( m. B2 L
蒜末         1/8小匙
) h% q( G+ I  g3 P4 o, V8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔絲         1/4小匙
0 |- u! @# y! w# p6 S2 a6 z公仔箱論壇公仔箱論壇: W3 [4 f8 B& M  P
【調 味 料】
* E4 T: o" ]7 W2 a公仔箱論壇高湯         100㏄
3 j' a; j7 Y$ \$ O0 M# X) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利綜合香料         1/8小匙7 v; X8 U- x# O; |, {" B
鹽         1/8小匙1 i! F/ p" f* ?0 }( q/ f% R
tvb now,tvbnow,bttvb# V4 X7 O/ }/ D- i4 C
【做　 法】
: o: r7 x/ q7 e  U公仔箱論壇1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
. w, L6 a1 y0 I7 `6 A8 N5.39.217.772.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 T( q! R0 w* u3 U2 B5 ?
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

1 A  N: i0 I- |4 f" Etvb now,tvbnow,bttvb什錦海鮮水管麵
( H, ]: W) i; x$ e0 ^公仔箱論壇【材　 料】
5 ]5 J+ h) @" Z. M5 k8 W6 Ltvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         6隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C' M. s9 V, B2 u  b1 t& k
蛤蜊         4顆
1 [8 I& N  \  p8 V中卷         20公克
4 S/ {/ g" l1 d" z/ i1 A8 G義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L- ^( ~" S/ b& ]: F1 R& Q
蒜片         2顆) U8 [, ]  b6 t  Z) f
九層塔葉         少許
: @, u3 ^$ d" V) h7 a+ F蕃茄丁         20公克
1 j) y4 k3 }6 E7 F! A) G8 x5.39.217.77黑橄欖片         2公克. h0 I6 m( k# K# L
九層塔葉         少許
, Q0 H" o# z( i. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ w  r3 @# g4 rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
1 [- i* J1 r( [3 E  o( y鹽         1/4小匙
2 |" S- ~: E$ ^5.39.217.77白酒         1大匙
- n! G. }; H8 A, [! r: T8 ]公仔箱論壇橄欖油         1大匙公仔箱論壇# A# M0 }! f2 t+ k( t; j3 K
5.39.217.77- j/ o* o) l: P

simc28

多謝晒! 加油!

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$ T  s: k: b1 W' Y
樵夫式義大利麵
  b; u* v* E! h5.39.217.77【材　 料】5.39.217.77. o6 o) e. H: u! a. |
義大利麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t/ |5 Z6 Z% F  C! v2 @7 C# l, ?
洋蔥末         1/4個5.39.217.77  b! `! R0 d4 ^6 m, l
絞肉         200公克5.39.217.77& G& v7 n8 J* }  k, T2 x2 e
西式香腸丁         100公克
9 G' {0 {* U8 T公仔箱論壇洋菇片         80公克  |" s$ o8 o7 _
蕃茄Source         250公克公仔箱論壇$ ^% [; i5 H- I6 d" J/ p; E- u
茴香子         少許
+ p' `7 D8 k4 G+ X0 {3 e6 t/ J7 o紅椒粉         少許5.39.217.774 o- X9 u$ O8 o! B: C1 Q% p
辣椒片         2條tvb now,tvbnow,bttvb) N1 y% d" `7 d! \
巴西里末         少許
- t2 F; x2 W8 R( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙5.39.217.777 s6 \0 ^7 t: |5 }" k! |
橄欖油         2大匙
! \3 f* D4 h6 ^) G5 \+ ?5 E+ E5.39.217.773 w/ I3 p) i3 @  h; g6 \4 [
【調 味 料】
: r/ R% \2 e6 O5 q0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙
  a7 c! [. K# ~3 q3 e+ P鮮奶油         1大匙
1 D4 D+ S1 p4 ?" o* F% ^4 rtvb now,tvbnow,bttvb
" |0 K! r$ Q5 j) g& B0 i6 V公仔箱論壇【做　 法】
, ?- h" z- g( s7 _# I! G) f8 O1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
( B5 Y$ ~& V5 z: f" ^公仔箱論壇2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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5 C6 u/ }9 N" |8 }' e+ f公仔箱論壇鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇8 K0 C4 f) V2 u) U5 b8 h* S
【材　 料】5.39.217.775 S& L5 G- j( v$ G
番紅花麵     180g公仔箱論壇0 i! \4 S% t. E4 H/ p$ B
鯷魚罐頭     30g* Y/ k& S9 [! y8 `  t3 o
洋蔥     100g& Z3 b& p( u+ K. L) h4 |7 y
橄欖油     30㏄
! M: V' `3 b& ]7 `% ntvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎     10g# e$ v8 P# J7 K. ]* I
鹽     少許
8 t4 W+ p* O& M1 Q+ I4 z1 X9 g3 F7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒     少許公仔箱論壇$ K8 A7 U5 B& I
7 s8 Z3 l8 J( ]  F" ?' T. v+ I
【做　 法】
/ d6 E7 d0 M1 x. {5.39.217.771.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
: P9 Q8 I, r3 t- K" Z5.39.217.772.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
+ V$ ~$ e0 _# {$ c5 j0 g0 ?8 Itvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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% a1 L/ E0 C" ~8 m" itvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油羅勒涼麵5.39.217.77) L- n5 I: t: w/ p/ }0 A% Q
【材　 料】
" a% _; O3 b! C7 s+ s5 v# ?+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         10公克" k6 d, {: Y0 R8 B: ?- p
黃甜椒         10公克
' X( ]; @. d3 g7 U7 F( O! ?8 o0 ?tvb now,tvbnow,bttvb西芹條         15公克
2 G! J1 B1 Q. c' d3 m! e2 G' jtvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
3 n( Z5 G/ }( F! `$ R3 a% C( rtvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K" ^2 U: I  d5 N# c
鮮奶油         2大匙5.39.217.77# c  H6 L4 n7 x
美奶滋         1大匙
; v2 \- |3 o9 _& w/ c6 f# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ?( C0 Y. ~  R& x! N5.39.217.77【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }  k% f* z* Q3 @  y  q
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q- @) B0 h- |. d+ s

; x3 k1 b8 a# I5 @3 r( U公仔箱論壇【做　 法】
" V2 x, T6 G8 V; s6 R4 |; f! l! O7 [5.39.217.771.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。5.39.217.77# Z8 T0 V. A( X0 x6 U& N
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
+ c7 c6 b" B* j5.39.217.773.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

! Q. N& Y3 E% D4 U& T5.39.217.77茄汁羅勒涼麵
8 {  o7 C+ z0 {) r$ z4 b公仔箱論壇【材　 料】
- v2 _6 j( Y- w, m1 p" G; o) c7 J7 C1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟義大利長麵         180公克
& j5 L$ U6 M7 r, k( X4 ftvb now,tvbnow,bttvb罐裝原粒蕃茄         4顆
' ?( x2 V' z/ N, F# H. x甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb: p+ Z% ?; e# o4 W
蒜仁         1顆
3 W/ h+ c# ]% ?7 K5 F& f+ x公仔箱論壇  O* W1 M8 R; d/ O8 c
【調 味 料】1 g) q5 f" O: x2 a) I
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U3 \5 _: c9 `& ?! c' J
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇2 S! k, R. @- }2 i
糖         1大匙公仔箱論壇- e  z9 g; J& z
帕瑪森芝士粉         1茶匙
( t3 ?7 @) ^9 h& \/ G! y9 m5.39.217.77
3 a( x% S$ p/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77$ L* {6 |% B0 Z7 g" Y2 z' H
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。$ m8 K1 K& a% j, Q! s2 `
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
( n& z, j0 |. u公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb; J0 g: f! W: x* a+ ]
松子醬涼麵" L0 w: d( ^/ L8 V" `* t, _
【材　 料】公仔箱論壇. i. L2 ?* s. e0 ]9 @* l" t/ G
熟義大利長麵         200公克公仔箱論壇' I- n5 i( p# M5 b8 S" S
熟雞絲         30公克5.39.217.77# q& a9 {: g; n/ p$ G$ o# U
小蕃茄         4顆
4 A* C& G5 p3 y' |4 C. t) ttvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
. E& m" l5 u/ t& T$ d2 j公仔箱論壇蒜仁         1顆  z; E0 q/ n; R7 n: M0 p7 W
九層塔         15公克
  n& A2 D, i6 z; [% a公仔箱論壇
! w) [9 e) Y: s. n( u& z0 L公仔箱論壇【調 味 料】
) E" e6 A, U& D9 ttvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙
& y  L0 B) g3 J. ?: A$ a5 u. ^5.39.217.77鹽         1/2茶匙
4 f& t  z( k; r) h& X0 P# |# F: ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! p1 O; ]  B* b5 Q
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 g: ?3 z) g+ v2 V: u; d- X
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。5.39.217.77! t7 }! ]3 L! `7 ~: e9 H( f8 S1 v
2.小蕃茄切半備用。公仔箱論壇" k7 J+ w6 K! u( H" m
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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/ A3 ], V% ~. n7 ~' ^豆漿義大利麵公仔箱論壇* c: j9 B& h" I1 g/ l( o' G. f: V0 l
【材　 料】
' x3 t" _' S3 l* x& {0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味豆漿         200㏄
0 ^, T/ w7 h  j1 K  K公仔箱論壇義大利麵         300公克
/ ]3 {6 }% E1 W6 T5.39.217.77培根片         100公克
" {/ Y2 z( d- P# O+ u4 ^tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
  R/ u$ S# X4 G9 z/ t  P, d公仔箱論壇蒜末         10公克5.39.217.770 U' ~8 g" o0 D7 X2 D! z
洋蔥末         50公克9 J- E; p, \. C- |
蛋黃         1顆5.39.217.77# g" k% S; j( r9 e/ T
奶油         20公克
4 V+ k8 p) ?7 i8 g# A  \5.39.217.775.39.217.770 P* T: n0 V( ?" q
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" u* L; e6 u/ H6 d* d
鹽         1/2小匙5.39.217.77( i# \& A; X7 y" c3 f8 K
胡椒粉         少許
2 a' I/ g* g- X, |$ l* s' b5 |1 ?/ ^7 [
【做　 法】
+ \1 i, O& W# R5.39.217.771.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
7 _1 o" U5 }0 q( Y; x9 R公仔箱論壇2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
! g( o) s& Y" c  C8 }tvb now,tvbnow,bttvb3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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" A' a: @$ p2 ]2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒醋涼麵
+ E) Z4 m/ I) J) m  j2 U( D. |/ ]# xtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 V  {" _: r! g8 q
紫萵苣         3葉) n: _2 t0 J1 A0 r
紅甜椒         10公克
& U1 I* J% m" Y# d! ^/ E小蕃茄         2個5.39.217.77+ X' N& X4 t" F! q
吐司火腿         2片
1 {3 K- ^: V' M+ @, H) W7 O" k公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克
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0 y) G. b4 F6 f0 \  ~tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
/ _$ e7 X$ J* ~* R5 O6 Z& t5.39.217.77紅酒醋         3大匙
6 e0 T* D! U( S% @- ^; a3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
7 q' w: X. ?/ o/ A0 g" [+ k! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ R1 n  Z  p$ p4 ]7 G7 c5.39.217.77【做　 法】
# c3 o! _- M, v$ K# R7 N: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
& X7 u; B3 g/ ]% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。% W+ F. z7 @6 h7 _8 k
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

1 T% j& k+ J$ t' n- c咖哩酪梨醬涼麵7 X+ H) }9 l% t
【材　 料】
9 k' w. \! o& `  U  X8 Y1 `tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         180克3 B/ a, `# J- p9 {# W
紫萵苣         3葉( u8 k. ?+ N, h, d$ b7 R0 t' w
吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ \- x, w8 ?; F5 a
成熟酪梨         1顆
" l3 m! Y4 G9 o/ d# ~5 D3 K4 T鮮奶         100cc
* B. t+ C" }/ V' Y' i: }5.39.217.77* }/ v( ?. {/ }( j; L5 S' m
【調 味 料】
& o4 X( v/ s4 u: k' o5.39.217.77油咖哩         1大匙公仔箱論壇  F& v% |1 L: R/ w
糖         1.5大匙
! L* n0 N' Y+ M1 e4 e- u鹽         1/2茶匙
/ b& o8 h+ @; h. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁         1大匙5.39.217.77! i" J- Q! m7 x/ B( V% ?" c
tvb now,tvbnow,bttvb) B7 Q/ J, K1 X; L2 l
【做　 法】
  w% m) V8 I$ c' S) J& Ttvb now,tvbnow,bttvb1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。* w( _9 D! S% K5 w
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
- p) @0 q1 O. }( W. Y2 d# A7 E3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。