【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb: ]" t3 I2 F c' s( p$ V
菠菜 50公克
2 |, j8 ~% x/ K0 N/ |* ~5.39.217.77高湯 250c.c - @/ M9 b4 m% S: j" s& b. [* `
奶油 1/2大匙
F. l! ]3 L9 ~2 C! o1 y洋蔥末 1大匙
2 {+ S$ z- j! K8 P6 r公仔箱論壇洋菇末 1大匙 9 r( v1 U- U2 ^7 q, V# E: G' d- l
麵粉 1大匙 公仔箱論壇: M) Z$ y* y8 y! b4 C5 G
鮮奶油 50c.c
, ]) L, l8 @! l. t% q5 M: o5.39.217.77蝦仁 3尾
7 b4 g* n) E& k, v6 u0 [" J5.39.217.77起司粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~- z6 P4 s: a. n2 B
【調味料】
# y1 F" o/ @6 N, g公仔箱論壇鹽 1/4小匙
$ y7 y8 f6 W% j9 [' G* ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 ( O' P0 w: o* E3 x$ L- k, P3 Y
1.菠菜加入高湯一起放入果汁機內打成菠菜汁後取出備用。
# o* J8 y: S; [6 m: o1 p4 H5.39.217.772.取一炒鍋,在鍋中以小火加熱奶油後,放入洋蔥末、洋菇末炒香後,再放入麵粉繼續炒香。 tvb now,tvbnow,bttvb5 G/ }8 p; ? z# }: T! X
3.加入鮮奶油、菠菜汁、蝦仁,以小火煮約5分鐘呈濃稠狀後加入鹽調味,再倒入碗中,最後灑上起司粉即可。 |