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La Soupe 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o9 j  Y& G+ Q% S; H( H

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$ U6 R, d0 b# S. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮酥皮濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^: l& G7 d3 k7 u9 @: |
【材　 料】
1 H% b' v& ~" U! `* ltvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1片% d; }0 K8 y/ q3 E1 P2 M. a
玉米濃湯         500㏄
1 ]' W2 R& ~% l9 p+ j蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb& L+ D/ Y6 f- k$ _3 `
鮮蝦         5尾
5 x0 t( T0 j6 U公仔箱論壇魚片         30公克公仔箱論壇4 I3 X* G2 t  d9 V( b/ u! X  X
透抽片         20公克公仔箱論壇8 @7 b- D1 H% c6 l# V3 r6 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _6 T7 F7 }6 u5 }! B0 Z
【調 味 料】
2 B  _3 }; z; F; x: z# ctvb now,tvbnow,bttvb粗黑胡椒粉         少許
5 s. Y- q! I2 G, W1 {公仔箱論壇
# j5 E) I' v0 t2 E: |【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f8 ]* q1 [: ]
1.烤箱先預熱至150℃備用。
% n1 y: w9 ?0 o7 q' u- Btvb now,tvbnow,bttvb2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
  i* p$ e. U2 W3 S1 T6 o7 u9 qtvb now,tvbnow,bttvb3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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- x1 A9 O& n8 rtvb now,tvbnow,bttvb大麥濃湯麵包盅
7 {; J, k. G2 W3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
) u2 h! ]* V5 o% N, J5.39.217.77燕麥片         50公克
& W) F8 I# p9 L* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹         10公克
  _+ |. Z$ Y% H1 h7 E. Y! k1 |% Stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克公仔箱論壇8 Z7 Y9 \: [% E! ~0 d
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb% @4 z) X: g7 u9 h" Q# `* r
雜糧麵包         1顆
; i5 u0 e0 A( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c5 Z/ Z  e3 m( J% l
【調 味 料】
0 H6 @( z3 h: F% @. ?( V2 j公仔箱論壇雞粉         1/4小匙
3 {( z) x, }* n4 Q2 N  D) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
  t9 A8 G5 Z$ a8 i5.39.217.77
, k+ Y- m! Y9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
! k" Q4 g4 X2 G% C1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
  T  G2 @8 O6 itvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
3 d% _/ p3 ^" V( J) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。) b+ ~6 N4 d* |7 y
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb# Q4 n/ X7 L1 e4 F3 p# W
芋香濃湯tvb now,tvbnow,bttvb) y0 z2 g7 ~. }5 L" N8 f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 E& s& _0 W. r, O3 V+ o
芋頭         200公克5.39.217.77/ C, W1 c( N* a& d2 B& I% F
西芹         10公克
' b% [# O" a1 c$ H0 K5 P4 r洋蔥         20公克
( d, T- Z8 }9 @! e1 r奶油         1大匙
) z. G% u7 A3 {
. B, h8 z- {( `5.39.217.77【調 味 料】
4 f) b. n% S' @2 x. s, L: G! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb  X9 i' I& K2 ]. H9 [
雞高湯         400㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p( {/ o9 Q! W% V' g) t
動物性鮮奶油         50㏄
" [/ e6 k  y+ ?! ?( k! O) ~5.39.217.77
$ O; {; Y5 J! s! t+ @; O  o5.39.217.77【做　 法】公仔箱論壇& b' B, f, W7 o% y5 J
1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
9 K! T) b! D9 C: P2 D7 i' `2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
& A" h' H) G% V7 Q# v5 h, q. G* p1 _9 ptvb now,tvbnow,bttvb3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
) e. W& G' |* p* t8 Y6 t5.39.217.774.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb3 Q9 @! m) Y' _$ j# b
青蒜馬鈴薯濃湯公仔箱論壇  ]* J2 E& _3 ^, n* K' }0 t# u
【材　 料】5.39.217.776 l0 M+ f! X; @/ d) q
蒜苗         20公克/ X) o* h; K* @7 P( n
蒜頭         5顆
1 @3 L% |- |' T. ?6 _( I5 r5.39.217.77西芹         20公克
. [0 J, e: [, o( S2 _5.39.217.77馬鈴薯         100公克
  m# s1 Q& j" [, ~- W2 Y公仔箱論壇洋蔥         20公克
- ?  u, ^& l% j5 G奶油         1大匙! F6 C; O' d. c/ W
tvb now,tvbnow,bttvb2 M* V( D  X5 \9 G% t& r- z  n
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a) N! J- m/ c" Y1 @  Z
雞粉         1/4小匙8 Y: \( }+ L/ |0 G* w- E. ]
雞高湯         400㏄
- k+ y! l6 x/ g5 i1 O" }3 I1 B動物性鮮奶油         10㏄
& X/ Y: j7 v  p1 }+ Z公仔箱論壇6 y5 B- A1 w4 a# t' ^) \
【做　 法】5.39.217.773 v7 f. v' q9 }& \' b1 ~! \
1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
& R+ w3 X, L- x  H2.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。
0 X; j6 O% e- N8 ?6 p公仔箱論壇3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。
: _3 q3 C! w' }. T& U6 [4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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5.39.217.771 E" M, B0 |3 j8 E% b$ W
雙色花椰菜濃湯公仔箱論壇1 ?$ {6 K4 N0 O  b0 y' B
【材　 料】- f- S1 [) k2 \0 G
青花菜         100公克
! x; V5 g. Z) {# [tvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜         50公克
( I8 J$ A4 N, l/ d6 y9 a公仔箱論壇西芹塊         40公克
1 f2 V1 k- `( p- W6 Q, l+ d' k# y9 w公仔箱論壇馬鈴薯塊         100公克
" d( r  Q. \- j* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊         40公克tvb now,tvbnow,bttvb2 V4 x* d' j" e, i  m* K
奶油         2大匙5.39.217.77' a  O/ |5 J1 m$ k$ S5 A. p9 G

# v; l# ~% G, p) H/ G* ^; Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
4 J) {! B( l$ Y6 s5.39.217.77雞粉         1/2小匙
% \6 W/ s9 [- t雞高湯         600㏄
3 @& r4 B" d- _$ d/ L7 _3 d% i# ~tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         100㏄
- ^0 o0 S* z9 e# Vtvb now,tvbnow,bttvb
$ ~6 m) @" j# Z* v【做　 法】
; C+ V/ N* I- c" x1 [1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
) w  S8 w3 u5 {2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
4 V$ k) U1 P# t8 \) s3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。5.39.217.775 a0 P3 C+ V1 j2 T# [+ h2 f% M9 M6 g
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。
: a+ j- B! ~3 i. E. e公仔箱論壇5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。5.39.217.77# ^+ R/ g* ]: q2 D. D
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
& I6 V( b+ m$ W6 ^" ]7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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0 q: b0 F: _/ |0 {9 }4 |$ o洋蔥起司濃湯
9 s( l% G- c& b* K! Y4 K& w5.39.217.77【材　 料】
0 @: q$ h: J9 z公仔箱論壇洋蔥         100公克
% v% b; _' T6 V5.39.217.77土司麵包         1片
. O2 l# F, I% O" D2 a) s* ^5.39.217.77起司絲         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m4 X1 V0 W. I, Z
麵粉         1大匙
0 a3 y; n; _6 {: \2 q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb( e& |  f$ I4 v
【調 味 料】
+ q( ^1 w) ?6 i4 y4 P, S& D公仔箱論壇起司粉         1大匙
2 C+ p1 l/ a* W4 m5 C紅酒         50㏄5.39.217.77- Z' ^$ \: ~% x% M! v5 @7 ~
雞高湯         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb% z1 ]6 G# }! _6 H
公仔箱論壇) `7 X1 T2 K$ O/ I# ]
【做　 法】
- ]$ ^0 y0 s( q& L公仔箱論壇1.洋蔥去皮切絲；備用。
2 J, s- w! v, P8 {3 Z2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。
5 {; O& q& ]/ `! x& s% z( d- Mtvb now,tvbnow,bttvb3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。: x8 f6 r' w& ~3 W( Z: P6 t
4.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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; b- }/ ]# i+ k$ _5 p4 `公仔箱論壇奶油西芹濃湯# ^1 S# t1 x1 f! L7 X: D* _
【材　 料】
1 o% O0 m" P( W& U. F0 j- s雞胸肉片         50公克
0 ^9 X0 C8 G9 e5 [1 T/ j- f公仔箱論壇蝦仁         20公克5.39.217.776 q/ z" {9 V/ w/ u( v9 R* l
西芹塊         200公克
! \: J4 l, ~1 z0 Mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V7 z' m5 p, z  ]" \) V
馬鈴薯塊         100公克公仔箱論壇! F% u/ q7 B6 @' O7 B+ y; Q
奶油         1大匙
) ~  A4 _- ?! i- T5 r: Q5.39.217.775.39.217.77) y& Z7 m0 b/ @) S5 h
【調 味 料】1 `5 m! Q& e! v( c: `; y' D4 t3 F5 Z
雞粉         1/4小匙3 p$ E5 Q- k" m$ E% _; M- c/ T
動物性鮮奶油         50㏄" \, w* \( b! s" n
雞高湯         400㏄公仔箱論壇8 g8 I( }4 C0 @- l$ F) i
5 c7 j- n5 y$ U
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 U1 A1 U4 r5 S8 Q( F; v
1.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。公仔箱論壇/ R2 l8 y( B( W7 m3 k! T2 C
2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
( _; c, H: e" f: h- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
2 n2 a# p0 h3 [: |) `0 q) L$ Stvb now,tvbnow,bttvb4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。5.39.217.77* T( E. J+ K' q7 W! Q9 U/ F
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q4 |0 \1 l/ t+ Q2 X( m
6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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公仔箱論壇% S% _* o+ F  ]9 i3 H
紅蘿蔔濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b5 }( L" @$ M" G7 b/ F1 v" R
【材　 料】
; P; ?+ n" w% i! z5.39.217.77紅蘿蔔         200公克
! k: f7 Y5 @8 \- d( L% W) s4 F5.39.217.77西芹         10公克; Z# ?+ ]) E9 r+ I1 w7 Y" ~9 g
馬鈴薯         20公克
0 j: D  X3 h4 w$ v" D' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         20公克
8 `% f# T4 |5 W* M' B橄欖油         1大匙
2 [; z& X: j0 G; ^6 h" |' c- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: _4 y8 h2 E3 j8 A" S% f8 C5.39.217.77【調 味 料】" C8 u: k4 x4 C- h6 N/ P
雞粉         1/4小匙+ n" ?0 |9 d0 l+ x: y5 c
動物性鮮奶油         10㏄
/ h" q7 u- T& A" C- S* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         400㏄4 o4 f) o" G! l+ I; G
+ }: A% R8 G: n# ^) [3 r/ S# l* R
【做　 法】* W* G8 \8 O1 M6 R- E
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.776 t( M+ M8 T! v4 A
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
: [" ?" p. U0 \* M5.39.217.773.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
: O/ }( G( c5 T' D. _4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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! m3 ?% x1 _+ {6 \5.39.217.77青豆濃湯公仔箱論壇' |2 l6 D0 O/ ?
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n' u0 ?$ L7 m6 v8 o
青豆仁         80公克5.39.217.779 e0 U( k* Y- q
西芹         10公克# [2 m9 R6 v4 Q7 ?: k; l% O
馬鈴薯         20公克
& C# ^' o) q: y0 Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         10公克
+ @7 E. s' S2 c& f$ C5.39.217.77奶油         1大匙
3 W2 d, s( _, Y) m& u9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 w. w, A! i/ p  b$ s5 Z6 k8 mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇1 L! }/ Y+ K: e3 |7 j
鹽         1/4小匙
; i* Z: Z! _7 o5 @9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         10㏄
) J1 G0 w: R' c5 B7 n5.39.217.77雞高湯         500㏄
7 V1 u1 [/ t+ s, |& C# X5.39.217.775.39.217.77+ c" |6 [' T2 U( `
【做　 法】0 D; a* Q+ G5 _
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
1 w/ N7 `' R: U" r3 l: N9 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
5 k7 a- ]$ c  S9 U# |5.39.217.773.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。" Z' O+ h! m4 ]/ P* _
4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。
0 g) ]$ o6 M4 l8 }5 v1 `/ b5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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5.39.217.77! t0 D6 C! H. m8 V; X2 s( Q3 r( W
蕃茄濃湯
: G) j0 v- |" i公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇8 X6 B1 i8 r. R# [! ~; S
蕃茄         200公克tvb now,tvbnow,bttvb) x1 Y8 y3 O5 b8 c1 o
西芹塊         10公克
% J) C! C- D0 s  U0 M8 Y馬鈴薯塊         50公克
5 Q& k/ E9 R6 }0 r5 S洋蔥塊         10公克
6 c# q7 h3 w2 x2 B- b5 ltvb now,tvbnow,bttvb奶油         1大匙
  Z+ F- t+ H1 }- G1 D6 u公仔箱論壇百里香         1/4小匙
9 D9 S- A3 p- C" @3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l" J: j2 \- M5 N$ H+ o$ L' K
【調 味 料】
8 m& v. ^& R/ ~! r$ k( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙公仔箱論壇* m6 J, ^9 \$ _- e( D# t
雞高湯         400㏄0 g0 U3 d: z8 m. O' `  ^7 n
蕃茄糊         1大匙
( I  F2 C1 |. t2 Q' _tvb now,tvbnow,bttvb
& G5 |6 U% J* e, {) l: B7 utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇8 M$ q( V$ i/ J/ w: O. z6 V
1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb# t+ G# Z2 X3 i+ K  C: Q
2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb, O" P! J. t. g+ w
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。. u" n; e; r0 `4 ?% I8 T- M
4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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& ~3 M+ J& x1 D- J法式蕃茄海鮮湯
8 U# Z& _5 x  e1 E5 f( G【材　 料】
& G0 w/ J' N; O. \$ OA.蛤蜊         3顆
7 ^5 s$ C) n1 _' S公仔箱論壇淡菜         1顆
8 z; ]! [# U* f" D1 b5 W% Q- O' P5.39.217.77干貝         1顆
/ {8 S, `3 c  u7 L( |1 E明蝦         1尾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H# T' F/ m$ c' Z& N
花枝         2小片公仔箱論壇8 d4 u! i) M" i  O6 |! [
B.罐頭去皮蕃茄         100公克公仔箱論壇/ k2 N* K- V1 S/ c  {7 R- b
橄欖油         10㏄公仔箱論壇  @% L% f3 H' b4 U3 ^6 t
白酒         15㏄公仔箱論壇5 j2 g" [$ W  G) K
高湯         250㏄
1 C( V5 Q' J/ {( i% ~6 g( J5.39.217.77
4 ^$ n; g/ m: M【調 味 料】
; z* J3 g: _- F  g- _0 W* ~& U% ~6 ^tvb now,tvbnow,bttvb新鮮百里香         2支
: ~2 M# c) o: G" s4 y新鮮月桂葉         1片) ?5 k$ }0 l3 J
鹽         適量
9 B7 O- g2 Z& b( W; T* d% |6 j5.39.217.77胡椒粉         適量
1 y; c8 T/ C% A' I5 Z7 `7 G; ]8 K4 `
3 u7 Q) p6 \3 k  K! j【做　 法】
" m2 u3 U  T6 k' B5.39.217.771.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
7 ]6 h  F* ]* I, J2 t公仔箱論壇2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
0 E' e( s4 d+ h( ]  t( e5.39.217.773.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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* U" H7 b1 j+ h9 I6 f  K' {5.39.217.77洋芋南瓜湯        
) B* K: a, T$ O, ^8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
& A, O; N3 A+ C5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         45公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w) N1 G  W  S" ^) ~6 y/ y
香葉         3片5.39.217.77, c( ]- G. o9 C6 _0 s. |( M
蒜頭         35公克公仔箱論壇5 H  |$ `7 G  `0 x+ }7 v' H
洋芋         300公克
. e5 W  O3 w. E) l! A5 l0 w1 Q8 i9 Vtvb now,tvbnow,bttvb南瓜         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T; U2 g8 c- Z5 Y9 \, X3 r1 }  E
鮮奶油         適量$ i+ V* l$ i; y2 J- N
5 T6 X7 Z% T' @/ k
【調 味 料】公仔箱論壇: B, M: P  ^( T0 e5 v1 U
原味高湯         3罐
% R) Y0 j0 g& q7 L* N$ x: K6 K! Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮雞晶         1/2小匙
' f6 y& S" e- ^( d( A( y  q. T1 Z公仔箱論壇黑胡椒         5公克0 B5 i1 R% g1 V
糖         25公克# g6 G* }& W# z0 R& o% K
水         500cc
8 S- k) S5 ], X. Z公仔箱論壇
: j1 ]3 n9 f+ r9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
0 y+ G3 ]9 ]% V1 E6 l( S% [/ s6 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。
9 p& m* b& u+ ~9 `9 ]& p5.39.217.772.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。! k1 x1 r7 ~$ b7 M9 s! V
3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。
  o7 x* F6 ^( n7 f3 l. J+ ~5.39.217.774.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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6 i( x1 n, z% E( |+ G酥皮濃湯(2)         5.39.217.77, w. _4 h/ [, M6 z$ L
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c& D7 ~( Q8 @  I: p
洋葱         1/3個
, o7 M4 `  p! o9 R培根         3片
: e  c* W0 ^9 A( |! T5.39.217.77蘑菇         160公克
# B( [5 e, t- F' w0 j: f# b5.39.217.77蒜末         1小匙
! m$ `# }% {8 f' x$ o& `tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t9 b8 Z$ t# F
麵粉         40公克5.39.217.774 k/ k% j  ^! L. q# `
奶油         40公克
) ^7 ?7 F5 D0 [4 R: i  y公仔箱論壇酥皮         4片* l' K! ?! G! [1 w& _
蛋液         適量tvb now,tvbnow,bttvb0 J- H" P" {' j7 G4 k% |4 v: V' d
黑芝麻         少許6 u$ b( I  t$ i
5.39.217.77; K5 E& W- W* i) |
【調 味 料】9 n+ J$ Q  L5 |* J5 X" {
鹽         適量8 N. t" r- V+ R; R: U! ~7 |
白砂糖         適量公仔箱論壇% u$ ?( i- \, Q2 ^  z1 t9 ]/ O
牛奶         500㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 v. |. A# a7 D  S0 m
高湯         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g) ]( i1 c/ P3 N" T. t% ]3 r# [
鮮奶油         2大匙
* i9 [6 `/ d& i) ^- v% v& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ v1 y9 D3 D! z3 [$ G* H% A# ptvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
# o1 g" x# f( o$ ?6 A公仔箱論壇1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。9 n$ B# q* _$ w( j: v
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V6 U: C4 q) S* r1 \
3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。公仔箱論壇4 M; s" W" |  h& G# s
4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。公仔箱論壇' M3 a( N' k& ?: l% P- t
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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& L2 z5 H1 N( e( D/ P. {3 ktvb now,tvbnow,bttvb酥皮海鮮濃湯         5.39.217.77$ x! ^  j5 h- Z  q7 |! s
【材　 料】
0 M. A( y9 U4 ?洋蔥         50公克
$ X' K! x/ u1 v0 Z9 s; T大蒜         30公克
  _" O. p2 F' `, }$ g2 ?" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉         1片
- i, m7 f3 L2 w公仔箱論壇馬鈴薯         1/2個tvb now,tvbnow,bttvb$ s& b- Z1 W5 E- T
蝦仁         3隻
# o/ G  _1 u& Y1 g1 rtvb now,tvbnow,bttvb魚肉         30公克
% u! z% H$ H$ n0 J+ R% i" [( v5.39.217.77透抽         30公克
6 \  C! z# M; g: E1 ^低筋麵粉         1大匙7 j$ e% O! z+ g
高湯         500cc
0 K# _9 g/ v) t. g4 n1 A" o! Mtvb now,tvbnow,bttvb酥皮         1張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t- R' w! b  `2 s: \- U
白芝麻         少許
- W2 D( C' Q+ l) D6 D$ @0 A5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z8 S+ [3 x3 x" u7 y7 m
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V6 u$ ~& I/ @. u$ l* h: d- N6 z
奶油         30公克
! g. v2 H8 O3 H* m# O: l5.39.217.77鮮奶         100cc
9 ]4 O, e* y. a7 O, U5 D鹽         少許" }9 o" r/ s0 T8 T/ d
糖         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U/ V, a1 v% R( u1 r% [

; k4 p- ~" J9 m, O) n* b6 g$ F1 X【做　 法】+ p) O+ _, W, z/ |- B
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
; ]" I$ K& f) P3 }# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
; h/ d/ A  L# M; ]公仔箱論壇3.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。
' x% g# o- O$ p1 ^9 ~公仔箱論壇4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。* r$ ]" s3 Q5 n% `% T% {8 ^
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 `9 J' V( u9 q. |9 ?. _
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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$ C/ `" h" s: M: w
鮮蚵濃湯         tvb now,tvbnow,bttvb- {8 F/ l" C% L  d0 ?+ `) V
【材　 料】
5 [# }7 ~& U  Z! |5.39.217.77鮮蚵         150公克
" {, J* O; b( ^$ z8 Z洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 p% |. C4 s$ Z$ [1 H: j9 X
洋菇         50公克
% W" ~6 x) U" h- I. c) X2 ?公仔箱論壇馬鈴薯         60公克公仔箱論壇- D, A3 N* I$ P( a& Y7 X* n$ E
胡蘿蔔         20公克
/ T- D1 Z% W9 s( M公仔箱論壇奶油         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~& C" ~. i2 M  W5 O0 \
麵粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 o1 w1 Z  |6 {5 g7 |
鮮奶油         1大匙5.39.217.775 A5 d4 f, p8 a' d+ P3 g
水         500㏄& \, n7 I" ?/ K$ Y; ~
5.39.217.771 \1 N5 `/ `2 z7 z# C: w
【做　 法】5.39.217.774 e8 D# q, v7 [/ ]3 z3 o
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。公仔箱論壇' ~3 ]; F% @/ v' y
2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k. e2 L, N- n2 J* ?9 q
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。公仔箱論壇. r; f5 ^' N7 p4 T& Y
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。