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La Soupe 湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G6 S& o8 o$ a+ U

# i) @# N# d7 Q$ Q- y( a# }* |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z! u' n4 z; g
5.39.217.774 a2 H: F9 D# S/ H  n
海鮮酥皮濃湯
/ `! d0 i0 K: d+ X6 E) a; i5.39.217.77【材　 料】
; U) Q6 v3 L- u: ?& C1 ?公仔箱論壇酥皮         1片
% y8 l, s3 t) o* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米濃湯         500㏄
) m2 V0 E* O; I. w# A5 n5.39.217.77蛋黃         1顆tvb now,tvbnow,bttvb: E& G  h) v2 y. p% i$ g2 P9 O
鮮蝦         5尾tvb now,tvbnow,bttvb6 c( d' w. `. N/ ^' O7 s" g( w
魚片         30公克
1 l, A- T: }- W9 Z3 }$ T- S透抽片         20公克
# ]* N3 I7 p$ F2 K5.39.217.77
7 q1 O( y. T8 Z, ^4 a" Y, D& T5.39.217.77【調 味 料】
; d' s( ^' q- r3 Z- D1 M. ~! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粗黑胡椒粉         少許5.39.217.77& t! B* ?1 W( I3 Z

1 s3 l2 ~  [- {! A, t, X【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! o4 w3 ~; T& T$ P
1.烤箱先預熱至150℃備用。5.39.217.77$ L6 o6 x% k0 G2 _
2.玉米濃湯、鮮蝦、魚片、透抽片、調味料放入烤碗內，放入作法1的烤箱中以150℃烤約5分鐘，取出備用。
+ H0 R& _! \3 I, f4 e公仔箱論壇3.市售酥皮抹上蛋黃後舖至作法濃湯碗上，再以200℃烤約3分鐘至酥皮膨脹表面呈金黃色即可。

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) j8 W! z5 P2 v9 q: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大麥濃湯麵包盅tvb now,tvbnow,bttvb! H! [5 d9 ~: n% F1 e- P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X; a1 L% H+ I( D8 D1 I
燕麥片         50公克5.39.217.77) {: V+ u" @( [8 i7 S) y. h- G7 [
西芹         10公克
% f% V6 c5 ]4 m# @' v公仔箱論壇洋蔥         20公克
: J! _' R9 B6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
, y; v! O4 ]0 L6 z' f雜糧麵包         1顆
" }3 a6 b9 g; P
! Q: Y4 K$ ^* @/ ^/ F5 J; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77+ E2 X) k$ V, `0 y& ~
雞粉         1/4小匙5.39.217.77* _7 y* e- z, d( R4 }6 g
雞高湯         500㏄
2 x' e  ~  l2 g: j2 J6 b+ E( u5.39.217.77
# p8 Z8 a) b" k5.39.217.77【做　 法】
4 Q* @0 b3 Z9 j0 n; U- e1.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。5.39.217.77& R# e& F% X6 J8 i  z, ^) j
2.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。
& S2 ]/ c0 P3 ^; d& q8 t3 L5 i4 g公仔箱論壇3.於作法2中加入燕麥片、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻加入雞粉調味備用。- W! {+ {2 a' \. B. F$ V) i
4.將雜糧麵包切挖成麵包碗，將作法3的濃湯盛入麵包碗中即可。

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5.39.217.77. X0 N1 a: f% }& \$ C9 A2 P
芋香濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e# B+ W9 M! T4 r- q3 r
【材　 料】
6 E9 R$ N5 s: ~" X" K1 F8 v* a( f2 Z  [tvb now,tvbnow,bttvb芋頭         200公克5.39.217.775 D* q5 t, g( ^$ @8 O# Y4 U6 L
西芹         10公克公仔箱論壇0 Q* D9 t! O9 i0 W
洋蔥         20公克
- d" f6 k- ?4 z8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         1大匙
, y( x9 D1 q( y0 K
/ F' h1 V; M5 A7 N6 l/ ~6 D7 g' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ d4 Y& S3 T$ y/ z) |+ H雞粉         1/4小匙
! Z  n. [5 N; Z0 b4 ?! ?$ }公仔箱論壇雞高湯         400㏄
% b2 E% j7 c6 O- A* v6 U動物性鮮奶油         50㏄
# f8 h2 k/ o+ h- ktvb now,tvbnow,bttvb  N, K* C  t, g  M
【做　 法】
9 r( H& x5 r. |( Q- u( Q2 K; x  O, d1.芋頭去皮切小塊；西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
  }! ^) G9 _. L0 @2.鍋內，放入奶油融化，放入作法1的芋頭塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb1 d! _: U  G7 }& g0 A& S" q! I
3.再加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。9 G/ L2 w( L5 K+ k" P8 b
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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公仔箱論壇8 S4 x1 ]! u# a9 ^! M  ^0 {! Z
青蒜馬鈴薯濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m+ L; I9 O) _" R# Z3 r! F
【材　 料】公仔箱論壇4 Z1 D$ m. e, \9 E2 @1 C
蒜苗         20公克/ N8 G% `! J) f  D1 k0 c9 ]
蒜頭         5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v- `! J' b, M, G
西芹         20公克
, |: \5 G4 J# B公仔箱論壇馬鈴薯         100公克7 K  p+ V* R' a) [- {" g
洋蔥         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y, E- w5 c* l8 A* ^2 ]8 |6 V
奶油         1大匙
( ^6 E5 ]: }; J7 G# k; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s5 r: P9 |/ s' H0 J  U
【調 味 料】
* R8 R& }0 G: L& [9 b( F. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉         1/4小匙
& L2 O% t7 p5 a! S, }1 ]3 W" N6 otvb now,tvbnow,bttvb雞高湯         400㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 D2 a" T+ v( i5 t, C$ G: D2 g6 {
動物性鮮奶油         10㏄tvb now,tvbnow,bttvb5 l! ^, r: S9 ?: N5 T% ~

5 v) o' g. Q1 X2 H' g- y5 t【做　 法】
# M: ^- {5 y& t" B! H. x4 v2 D1 A1.蒜苗切段；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
0 m5 ~) q" W9 d, N& s$ I, k5.39.217.772.熱鍋，放入奶油融化，放入作法1的蒜苗段、蒜頭、洋蔥塊.西芹塊炒香。tvb now,tvbnow,bttvb( v7 `1 K. Z0 [1 x+ |$ f' @/ N
3.再加入馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A; l8 W# @1 B$ L8 }" t9 Q
4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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公仔箱論壇* e* H- x1 \/ \- m3 y$ b
雙色花椰菜濃湯
) p& y" M/ p' A% J, q5.39.217.77【材　 料】
( V8 Y8 D- s8 h9 o1 |& itvb now,tvbnow,bttvb青花菜         100公克5.39.217.77# h" t" [; f. V: p0 L  k
白花椰菜         50公克
& E9 O, L/ k* g# f" c% K西芹塊         40公克
* @/ R2 v' C1 K: q# ~7 O5.39.217.77馬鈴薯塊         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& z" u3 q1 z7 c# b: g
洋蔥塊         40公克5.39.217.77/ Z7 O5 H( t. `& x6 g& U7 Z# e3 S* T
奶油         2大匙0 C4 `3 x! ]0 K  G

& j7 B  g: L& P. y0 N$ i0 H* p3 H5.39.217.77【調 味 料】5 u6 T. ?! @2 L+ H; K$ N+ d+ j
雞粉         1/2小匙5.39.217.775 A6 C( g' N1 {! y
雞高湯         600㏄tvb now,tvbnow,bttvb% g0 Z3 Y. W8 u$ g7 w
動物性鮮奶油         100㏄
7 f$ ~/ `& ^! ^$ b8 v; j% [公仔箱論壇
; z! E+ f: B. h公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.778 \5 q6 d  B- x/ U
1.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- L$ d: t8 Z2 m2 m; B' e8 j% o
2.將1/3的青花菜燙熟，泡冰水撈起瀝乾，加入已冷卻100㏄雞高湯打勻備用。
  _- j4 }( x1 ~; y7 q7 R4 V4 r1 J3.熱鍋，放入1大匙奶油融化，放入剩餘的2/3青花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G* ^, v/ C4 @
4.加入1/2馬鈴薯塊、200㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入1/4雞粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb+ `# A6 C6 f. T8 u' \/ V. J
5.將作法2的青花汁倒入作法4中以大火煮沸備用。公仔箱論壇( H' e- n' H" U
6.另熱一鍋，放入1大匙奶油融化，放入白花菜、1/2洋蔥塊、1/2西芹塊炒香。
  s% n/ z$ z+ {) x; D9 Q7.加入1/2馬鈴薯塊、300㏄雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置

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) p0 e. q( h8 `, w5 z% j2 u洋蔥起司濃湯
" K7 w, w$ @8 `1 O) E: o  V公仔箱論壇【材　 料】公仔箱論壇, ]8 U$ h# x) u) o. L
洋蔥         100公克
0 T2 [" j4 c0 ]( r4 d. e公仔箱論壇土司麵包         1片
# j* B. |- M; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         1大匙
5 `) L) \) z* p/ L  R5 l8 _4 o公仔箱論壇麵粉         1大匙
8 B4 z" t# e) S: A3 U# |) b- ?
7 S7 ~; O8 m9 Z5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb# {% i" b  y# m0 ~8 i$ Y: m, ?
起司粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 v+ n; r; k! y2 w. z
紅酒         50㏄
6 B: k, r. C# ]7 Q) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞高湯         500㏄
2 ~1 F9 G7 G% I; o& M" c7 l
1 G; M0 ~0 N- h# c+ ]+ i【做　 法】
; H3 S' X5 E" x* u9 W1.洋蔥去皮切絲；備用。
; j5 h8 F0 Q* k' K" Y公仔箱論壇2.熱鍋，倒入適量的油，放入作法1的洋蔥絲以小火慢炒至金黃色後，加入麵粉拌勻成糊狀。5.39.217.77+ K0 i, o) g* ]6 m1 q6 w" l) S
3.加入紅酒、起司粉、高湯以小火熬煮約30鐘，加入其餘調味料拌勻。
, F1 I! `/ V  C5.39.217.774.將作法3的濃湯倒入烤碗中，放上切小塊的土司麵包、起司絲，放入烤箱中以180℃烤約5分鐘至金黃色即可。

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5.39.217.775 R5 p' p. W4 K- a( L4 v4 _2 ]
奶油西芹濃湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x& l6 w) E2 e* [; {
【材　 料】
0 v; t4 n0 p( A4 |7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉片         50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 v/ L( c6 H+ c) T- ?( a6 d" z8 L
蝦仁         20公克5.39.217.77$ Z5 Q- q" g! P: }$ L, o5 s8 |
西芹塊         200公克
4 F. ~/ F) H- g1 m" m洋蔥塊         30公克+ i. R3 u; i) U; d* p! s/ C
馬鈴薯塊         100公克+ Z1 v; \3 `6 Q& f7 M
奶油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, ~& q$ a% R+ k4 U' V3 C4 v

: _% d- D) l( d【調 味 料】& U6 U& L: v% S6 Y/ v' C! e3 K3 M! E
雞粉         1/4小匙
/ e5 \) J3 ^/ O. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         50㏄tvb now,tvbnow,bttvb& c4 R( x5 U' D' V# y. U+ ~5 n
雞高湯         400㏄
' i1 Y. d( @; r- ]0 O/ Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W7 x/ x3 _0 U/ D) U6 U
【做　 法】
, |: j4 p% Z3 _7 i8 f. f5.39.217.771.雞胸肉片切小片；蝦仁去腸泥，備用。
" }8 F" J( Y  P; y! k- Ftvb now,tvbnow,bttvb2.西芹去粗纖維切小塊；洋蔥塊去皮切小塊；馬鈴薯去皮切小塊，備用。
) o; M( y; f# P. i3 o2 [% e/ N5.39.217.773.熱鍋，放入奶油融化後，加入作法2的洋蔥塊.西芹塊炒香。
$ K7 v+ ?# N+ s0 G7 Z, u; h/ }4.於作法3中加入雞高湯，以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 ~1 C9 t' o- ?& J" R
5.將作法4的高湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油拌勻。
" u  D) [, h1 p1 O/ N: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再將雞胸肉片、蝦仁加入作法5的濃湯中以小火煮沸即可。

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5.39.217.77$ N8 i, K- y0 R6 ?1 w$ F
紅蘿蔔濃湯
: p) |- m9 b& o" ]4 Z5.39.217.77【材　 料】2 i3 Y) n. n, K) q& o. L
紅蘿蔔         200公克5.39.217.77# d3 @. w4 L; e
西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: r$ O2 e4 K0 U' h* ^
馬鈴薯         20公克
( O( x/ g. E# a( S% m$ qtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥         20公克
# @- Y0 \9 H( U# l4 m$ ^6 @' ^tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙公仔箱論壇; M* L4 U8 d! @7 |  a

! I" v/ S2 k  z; Z: l, l【調 味 料】
( m) p# T6 d! ], y+ {- K6 l3 Jtvb now,tvbnow,bttvb雞粉         1/4小匙' S$ L2 Z, T# C& w1 e, n
動物性鮮奶油         10㏄8 E/ ?5 D0 @- R2 D1 j
雞高湯         400㏄
' T( m5 R2 u; G5.39.217.77
6 m  e" T, ?2 S, F【做　 法】+ Z$ h; q9 m! x% ?' h
1.紅蘿蔔去皮切塊；西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。/ K( q% W0 f* t: g6 R7 p
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入作法1的洋蔥塊、西芹塊炒香。! I' C$ A& F% O9 ]0 o! @2 ~
3.再加入紅蘿蔔塊、馬鈴薯塊、雞高湯，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻。
, E7 T! u# [. r0 a3 r, J; I& e公仔箱論壇4.將作法3的湯以果汁機打勻，加入雞粉、動物性鮮奶油調味即可。

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公仔箱論壇' X" {1 S# z& D& ?  g
青豆濃湯4 S2 y) S2 D- J9 ^( e& m
【材　 料】
" i0 P3 i6 U" I  G& F- J5.39.217.77青豆仁         80公克
5 L5 {' z7 M2 S$ y1 J" U西芹         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r  D3 N& B' ^# D4 J( O6 R
馬鈴薯         20公克tvb now,tvbnow,bttvb7 E+ O5 d/ l- N, w1 v6 I1 w" ?
洋蔥         10公克% T8 C7 Y- k9 B% q# _3 C' t8 [' Y
奶油         1大匙
) `- Y( e. z( {3 o& h. P公仔箱論壇
' \+ y9 _3 }* f( x+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
& G* h# @: ]# S5 {鹽         1/4小匙5.39.217.778 D( @5 c4 B) m9 J$ I
動物性鮮奶油         10㏄5.39.217.77/ ]: m+ i+ Z( a; d
雞高湯         500㏄
" D& O6 N7 y, W1 V8 O. q& C3 L/ r& YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N6 d& n5 R$ }5 \7 R' a+ g* v  f
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @# Z& v8 H! ]% ^( ]7 m
1.青豆仁放入沸水中燙熟撈起瀝乾備用。
; A- i9 D; G: G& E& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。
5 f1 H/ n# C1 J1 ttvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，放入奶油融化後，放入作法2的洋蔥塊、西芹塊炒香。
) K' t2 [% C. a4.於作法3中加入馬鈴薯塊、雞高湯400㏄、作法1的青豆仁60公克，以小火熬煮約15分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻備用。公仔箱論壇5 q4 j2 H' \8 d9 ^% d6 a( u
5.將剩餘的雞高湯100㏄、青豆仁20公克以果汁機打勻，倒入作法4的濃湯中，以大火煮沸，加入鹽、動物性鮮奶油調味。

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5.39.217.77/ ?0 z- t# U0 P; U6 X% b* d3 R
蕃茄濃湯5.39.217.776 H- q9 d! Y5 i' s# d% `1 y
【材　 料】
; a9 S( W# F; N5.39.217.77蕃茄         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z/ c9 w7 R$ g! _; Z" Y
西芹塊         10公克公仔箱論壇6 S, p  D/ ^: r: L' K" Q
馬鈴薯塊         50公克
) U0 M5 |4 r: I# ctvb now,tvbnow,bttvb洋蔥塊         10公克% x1 z7 N* f- X# J, n/ q
奶油         1大匙5.39.217.77- N% m) E( R; u/ `6 N+ k; r" W- Q
百里香         1/4小匙
8 Q4 C- f: M3 N+ k+ Itvb now,tvbnow,bttvb
$ R( O- h0 {, R5.39.217.77【調 味 料】公仔箱論壇2 l8 |6 i2 Y; h5 r. M' I
雞粉         1/4小匙
' i: P, X6 d* T3 R" U; R/ y公仔箱論壇雞高湯         400㏄公仔箱論壇4 a* G- Z' `! Q- H7 m/ X
蕃茄糊         1大匙
6 s3 |  w. B' t, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N3 O. x+ O% J0 m
【做　 法】
  r9 b- j8 ^% a7 e1 J, \0 H! y( {公仔箱論壇1.新鮮蕃茄去皮後切塊備用。
! ~4 E* e3 f# Y, V1 B0 k2.西芹去粗纖維切小塊；馬鈴薯去皮切小塊；洋蔥塊去皮切小塊，備用。& E1 ~- i, K1 E( F# f% N
3.鍋內，放入奶油融化，加入新鮮蕃茄塊、洋蔥塊、西芹塊炒香。
. I; Y! K1 m: v- }( a4 Y4.再加入馬鈴薯塊、百里香、蕃茄糊、雞高湯以小火熬煮約20分鐘後放置冷卻，再以果汁機打勻，加入雞粉調味即可。

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法式蕃茄海鮮湯5.39.217.776 b" Q6 J+ c& z2 s3 s8 R, n/ N
【材　 料】
9 f4 G& @2 @" y+ e5.39.217.77A.蛤蜊         3顆5.39.217.77, c; F* f" E0 |# F4 w4 W) k
淡菜         1顆
, G4 r6 ~, i, w9 B; d( z7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干貝         1顆公仔箱論壇; ?7 J0 u8 ]1 `5 M# D1 D
明蝦         1尾
  ]# T5 y/ A9 H. O- y' ]* Etvb now,tvbnow,bttvb花枝         2小片5.39.217.775 q9 i& S- U9 b% k& v
B.罐頭去皮蕃茄         100公克5.39.217.77/ F" s5 \& \3 L& m# G" t
橄欖油         10㏄7 }; X' L2 A0 [. t6 b9 ^
白酒         15㏄公仔箱論壇, d- h7 H, _* o# T1 Y5 S
高湯         250㏄
' a! S5 K8 M9 v1 }4 p' X$ z
" l8 H9 I0 R( B. _. j( i【調 味 料】* s  f) d4 T8 m; F$ d& {( c- |
新鮮百里香         2支
4 c( I5 e9 g9 g7 `- d公仔箱論壇新鮮月桂葉         1片公仔箱論壇. X2 i% l' R' R! X
鹽         適量
8 w0 `( j7 T( n胡椒粉         適量
( F5 [( y' E! h: o2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q) l4 y# E' q5 n5.39.217.77【做　 法】  Y, N) t$ ?3 M0 B$ N# h
1.將所有材料A洗淨，淋上白酒；將罐頭去皮蕃茄切碎，備用。
. ?$ i! a; J8 G2 A- d5 @8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一人份的湯碗，將作法1的材料與蕃茄碎及剩餘所有材料混合，倒入高湯，再放入所有調味料調味。
# p# G- Z8 \( H3 y# P5.39.217.773.將作法2的湯碗放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。

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8 j) m5 [$ I/ U$ Q+ r洋芋南瓜湯         公仔箱論壇$ i. b5 S7 z% z
【材　 料】
- R# Z) s9 y3 R+ M: q9 Ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         45公克公仔箱論壇: T$ ]6 k  m! W- H* a* c. A
香葉         3片
' I$ t: l8 ~1 k1 c. x3 n1 g  z& d蒜頭         35公克tvb now,tvbnow,bttvb- g2 _+ D1 X4 F1 ^& D: t
洋芋         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 l) M' F& r) V( d6 c+ x- b: l, ?
南瓜         200公克
0 @' X0 m, b2 |& K( n, O% E; C( Q鮮奶油         適量公仔箱論壇( u3 j# a' F, Y6 ^+ Z! l
" Y# Y( J# n) H! r/ i* M. @
【調 味 料】公仔箱論壇0 Y9 b: }- O$ C5 U. l" l8 k: D! T0 X
原味高湯         3罐
) X  Q' k) m* O+ J0 w' J+ c公仔箱論壇鮮雞晶         1/2小匙
. ?4 F! C1 e' c公仔箱論壇黑胡椒         5公克
" P: J% p: O# e% P/ j% ^5.39.217.77糖         25公克9 X4 M+ M2 _& S- X
水         500cc' K* G- P/ d3 K) M( s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I' g3 O5 {/ e+ {% o* |* U' K' x6 g
【做　 法】5.39.217.77" n5 D$ c8 n! B* M6 N, C  T+ X, u
1.南瓜去皮去籽切塊；洋芋去皮切塊，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b" \* X+ ]* u4 e$ C7 \5 g
2.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入香葉、蒜頭炒香。
5 X' b' T# Y0 M8 ^- T1 m+ U& D3.於作法2鍋中加入所有調味料及作法1的洋芋、南瓜塊煮至鬆軟。# }6 O" ]# j9 w3 P5 t
4.再將作法3攪拌成泥狀，以鮮奶油點綴即可。

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: Z$ p9 g! {% n2 g3 O酥皮濃湯(2)        
2 Y- u( u8 q3 s, Y' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( N1 O, r" L2 S: W* Atvb now,tvbnow,bttvb洋葱         1/3個+ F0 x5 r  z8 C& N5 c1 ~
培根         3片
( e2 D7 |0 B, S) i. e2 e' _tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         160公克
. e4 S4 s0 J) g0 @' K0 J! Q公仔箱論壇蒜末         1小匙
: m( W1 \$ E$ }3 l. a4 `' X5 s- b( J5.39.217.77玉米粒         80公克
$ [8 B1 K7 y0 J! f& a5 V: V5.39.217.77麵粉         40公克
5 d, W: @! N$ m8 S) |$ O0 \& Q5.39.217.77奶油         40公克
! E/ @5 Y8 l3 k5 M1 o0 h& |) ~$ m2 Q5.39.217.77酥皮         4片
$ W; q  e, v% ]% }1 mtvb now,tvbnow,bttvb蛋液         適量
& S- z+ X" ^/ t+ p公仔箱論壇黑芝麻         少許
% R4 L; R4 {# y  t$ k. }( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [% r9 t9 S  A+ `) A5 Q【調 味 料】
) _2 y- `( L( d  |  E5 i鹽         適量
6 K1 }* ]5 v' N  HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白砂糖         適量
6 ]+ m9 n7 J! C. ?7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶         500㏄' x9 x$ E6 V+ A+ j, J+ m
高湯         500㏄
- ~! K, ^8 A( K  m6 [+ |公仔箱論壇鮮奶油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 B9 t( R3 _- M2 [% b  c2 P
5.39.217.77: F2 ?3 u! {+ b" g7 ^; c1 q
【做　 法】
( D2 u( [' E" j3 W  j' M# ttvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥、培根切小丁；蘑菇切片。tvb now,tvbnow,bttvb* B* o- b% f# v! b% K* P" R* f- d
2.取鍋放入少許奶油加熱，以小火炒香作法1的洋葱丁，再加入作法1的培根丁炒至金黃，續入作法1的蘑菇片炒軟，放入少許鹽、糖炒勻盛起。
; s, \% Y5 J: N  t1 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.再取鍋放入剩餘奶油，以小火煮溶後，放入麵粉炒勻，再分次加入高湯炒勻。
# n. F1 r( l* ^& @- Q  Z, c  utvb now,tvbnow,bttvb4.在作法3的鍋中將牛奶分次放入拌勻，待煮滾後，放入作法2的所有材料和玉米粒，待湯再度滾沸，加入適量鹽糖和鮮奶油拌勻，盛入濃湯杯內。公仔箱論壇% N; w% ]2 I/ P. L
5.在作法4的濃湯杯口塗上蛋液，再放上起酥片封好後，撒上黑芝麻，放入預熱190℃的烤箱內，烤約10分鐘至酥皮金黃即可。

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酥皮海鮮濃湯        
- i! Q" K- I- Y0 l公仔箱論壇【材　 料】
2 m$ N2 U9 H* X' l3 p0 t洋蔥         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g2 m+ M) _6 A4 ?6 L
大蒜         30公克5.39.217.77$ T. z2 l6 `7 G
月桂葉         1片
0 x/ ^( q/ U1 i  H5.39.217.77馬鈴薯         1/2個" `/ E' V0 x( V' F$ @  L3 |
蝦仁         3隻
% b: o" j' ~7 n3 _公仔箱論壇魚肉         30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 @/ l5 Y" p6 J, e$ V/ b) S& q
透抽         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }8 R; I) E! n. d$ l; n
低筋麵粉         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( G  i8 l  W( L/ e( P' G' o
高湯         500cc6 x6 ^9 M: g& O- g
酥皮         1張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T% x$ n( J9 U. G- }+ V3 `/ O
白芝麻         少許
# D) F: ^0 V( {& U/ u2 [7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @" |' Y& L. F* O【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 [3 t4 c3 ~* o& r
奶油         30公克
/ z" k. Q2 x/ [" d. a0 y7 s鮮奶         100cc5.39.217.77! X' i. h: }0 E" i
鹽         少許; }6 n# i: U, ^" c; \9 k7 {
糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb! W, E: W! r9 W  ]6 a1 V: [
5.39.217.777 b: K* R$ p, m, K! B  J1 S
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D3 x) I( r  P9 n9 y9 c% A
1.洋蔥洗淨、去皮、切丁，大蒜去皮與月桂葉分別切碎，備用。
/ j0 a6 `, |5 T3 ?tvb now,tvbnow,bttvb2.將馬鈴薯去皮、切細丁備用。
1 E1 u0 I  c# J! ^; z7 k  z5.39.217.773.將蝦仁洗淨，魚肉、透抽洗淨、切丁，備用。5.39.217.77/ K) w7 x7 u' J) A- I  ?2 N( |" H
4.平底鍋中放入奶油以小火燒融，加入作法1材料炒出香味，續加入作法2材料，以小火炒約3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v+ q* w+ f; I- l& V' D1 M$ q
5.將作法4加入低筋麵粉炒勻，再加入作法3材料與高湯、鮮奶拌勻，續煮約2分鐘至滾開後，加入鹽、糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb8 {# f3 D' ~- a0 F5 z
6.將作法5盛入烤碗中，蓋上酥皮、撒上白芝麻，放進預熱250℃的烤箱中，烘烤約4分鐘，至酥皮膨起且表面呈金黃色後，即可取出。

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鮮蚵濃湯         公仔箱論壇% {; ?+ E0 V; y6 W0 J- T3 f* }3 O
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) V; W$ k4 G
鮮蚵         150公克
5 j5 b" ~3 N/ D4 o2 j. t洋蔥         50公克tvb now,tvbnow,bttvb5 {. l+ C% [7 J
洋菇         50公克
2 K4 e) h% e8 c; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯         60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i- n* i9 W2 O( h
胡蘿蔔         20公克
4 P5 ~: h! I. F0 W- G0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克
2 |4 i' A  T1 t8 Q- Wtvb now,tvbnow,bttvb麵粉         2大匙
+ L" l, g8 A7 Ztvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
: C" B/ k0 U' w0 Z4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水         500㏄4 L8 F4 O- N! n4 E. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U# u- \) W# Q: R
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n* W1 Q8 g, a" }$ y& k4 e3 H3 J
1.鮮蚵洗淨瀝乾水份後，放入滾水中汆燙一下即取出備用。
& k( T8 b$ n2 A1 p2 F2.洋蔥、洋菇、馬鈴薯、胡蘿蔔均切成小片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q( t) l( s6 Z/ N1 W$ j* G
3.取一炒鍋放入奶油，待奶油融化後，放入作法2的洋蔥片、洋菇片炒香，再放入馬鈴薯片、胡蘿蔔片炒熟，再繼續加入麵粉一同炒香，最後慢慢加入水拌煮至湯汁呈濃稠狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ D, I$ u; \) J
4.繼續加入調味料、鮮蚵、鮮奶油於作法3中，待湯汁煮滾即可。