BeiDouChef

+ s. ~9 T* T- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利肉醬麵) C, G. \& D. |! _( h) G5 R
【材　 料】1 c* y. X* k* t- w% `
義大利麵         150公克
9 d1 j) C. z: W8 p4 t公仔箱論壇絞肉         120公克公仔箱論壇8 y% h# h3 d0 q
蒜末         5公克; {% {& T) F7 h  \8 w/ `. y  A5 {' O
洋蔥末         20公克5.39.217.77# G# E, ?  C5 r' H
洋菇末         20公克
" O( S9 t' b+ b( m! s' V- k公仔箱論壇* A! L. }3 q% C; j& c7 W3 K
【調 味 料】
& @$ P1 E+ o1 w! I0 `1 c$ W5.39.217.77義大利醬         2大匙
7 r& j5 v, c0 N2 v: e) d! J鹽         少許5.39.217.77; E7 q  f- t8 x8 C! [# ?% o
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb1 Y( {% X, o7 \3 O& i& y
奧力剛         少許
) j( f8 P2 J) I) o# ]5 _tvb now,tvbnow,bttvb白酒         1小匙
) R8 E3 K- U5 Ltvb now,tvbnow,bttvb
& t: a( H+ T2 s( D- u& w0 ]. p【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]: h: I8 ^. O9 _- U( O8 w% {, J
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
9 r. c3 N9 z: f$ p/ V  jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
4 d- Y. o6 a, d, J5.39.217.773.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇3 S" z5 e5 i# k
起司蘑菇培根蝴蝶麵
) {7 a8 g3 o$ Z  N+ h5.39.217.77【材　 料】公仔箱論壇' Q- N4 M5 C+ j: n8 P# @: C! |
蝴蝶麵         100g公仔箱論壇5 V; w! |, i- e. J- Q
蘑菇         30g
6 w7 E- S0 w/ m( H, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         20g公仔箱論壇+ _3 g" m9 r8 M% H/ _/ t
洋蔥         10g
+ ]2 J, N. H: e6 g0 |$ s% K0 O! ]tvb now,tvbnow,bttvb奶油         10g
9 W, T' |# a+ Y4 J4 J公仔箱論壇鮮奶油         30cc3 a) ^  d; {$ V! o- z' ?( Q0 f7 i
帕瑪森起司         15g公仔箱論壇) `, M6 v- I; Y& X. I2 U) P$ c
tvb now,tvbnow,bttvb9 e: l% M( \( g4 r5 v
【做　 法】5.39.217.77. J6 ]: R. m$ |3 L3 n8 X
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
: G! F  K$ W/ J( o+ c2 p. y3 m2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5.39.217.77. q1 Y. Y" h$ a* h
馬自卡彭義大利麵$ A1 v; \$ d2 [2 d1 r9 M+ v
【材　 料】
4 Q3 x5 o# N2 g; X4 H義大利麵         80g
3 y" T" p7 k8 N橄欖油         20㏄
% u5 m. M5 S5 C9 y8 e2 W奶油         適量
8 g- }- O0 h& G# `5 A) v公仔箱論壇洋蔥碎         20g+ X$ q% h; n# c+ F9 A. W
黑胡椒粗粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb, e0 q* X6 S+ ?( O
百里香粉         適量
% m# b, ]5 A3 E2 H5.39.217.77火腿絲         15g: V$ p# w% B3 ?8 {2 e( o
牛奶         50㏄
$ |, C# S5 Q* a/ Ztvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g
6 z% C9 `' q6 gtvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c1 f+ E/ v7 a9 y, C
帕瑪森起士粉         10g9 N4 S9 E# F% C9 Z/ c
蛋         1個
9 O% ?- Z7 o$ ^4 {. I2 P" S+ N, C& o6 w/ r0 k
【做　 法】
; |( l! `+ K  M! ^5 @4 q( N* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
1 E( T' P6 O; a) Y4 r" T公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
% [: K; S* J/ p7 M7 b7 e) s  h1 x5.39.217.773.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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& k9 Q* \) U9 v; Y- l4 Htvb now,tvbnow,bttvb起士海鮮千層麵公仔箱論壇7 p2 T6 `* Z' x. ~
【材　 料】
2 e5 E' d' b: n+ N, AA.千層麵         3片
# i1 r8 e0 P: _4 w5.39.217.77B.鯛魚肉         60g
. _5 R, |6 [8 l: J( m; q5.39.217.77透抽         40g
+ x2 H0 w! {; B4 n& ]: P0 S蝦仁         4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c/ n; R! F2 u8 m
淡菜         1個
6 t' c% [% a4 S: u+ d煙燻鮭魚         2片
5 Q2 I6 Y0 e/ _& w6 I0 C8 \" g公仔箱論壇橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {, {) f7 }" v& B. Z" R: I
大蒜碎         10g
& _( d0 Y  ?% o( C5.39.217.77洋蔥碎         15g( t* B9 L7 d# d+ I; c$ b
白酒         15㏄
- ~$ E8 ~: y, o! ?5 B) Z$ c9 @公仔箱論壇C.白醬         500㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J. W* F0 `1 ]+ C+ @* U0 o
D.菠菜         10g- v8 j  b. O: A- T- V) R
披薩用起士絲         100g
' C7 G% t5 A7 Z- l* l/ P莫札瑞拉起士         50g公仔箱論壇, Y& s" [  i& a2 d
奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb. Z4 |! v6 l/ O& O( K, u0 W
巴西里碎         1茶匙
4 G; O- d4 x& p& Z, Xtvb now,tvbnow,bttvb帕瑪森起士粉         適量
) p, F* f$ _; I& `( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y) D7 l3 q, ?5 d9 a
【做　 法】
( o7 D( @7 G- M5.39.217.771.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
! T. B5 D0 ^& Q. W8 [) K2.鯛魚肉、透抽切片備用。" T- E( ?$ B5 D2 {' S* I
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
6 q$ X* t$ A( w$ F! |3 |5.39.217.774.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb+ b# }* g: t; Z  H# U2 {7 [
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A, c- o! W7 Q& O
蔬菜起士千層麵
# \' n$ i3 W. c2 u; `* I3 M* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
. j) h+ e' Y1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片" v- r9 X- X; S* W
B.蕃茄         1/2個5.39.217.774 M/ b! u; [; z. B' ], v% Q
蘑菇         2朵
0 m" U8 d  [8 U% b  ^9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個
* j. S/ ]- ]7 B: G% g( S! ^tvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         1/4個6 f; y6 m. i$ n# J8 b5 y1 E
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb8 j( Z: j* H; H0 F2 b0 }& A
茄子         1/2個
1 N, f  v( A& k( K  _公仔箱論壇橄欖油         2大匙7 j3 p  W. s! C( k% k8 T" w" i4 |6 t
洋蔥碎         15g
  W4 n+ G* }3 F6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
# v( G; S; m) ^6 |* g& N公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb% N9 O% n/ w# ?4 _0 v
鹽         適量
9 s- F- k5 k. {8 W2 b3 n/ ^/ _tvb now,tvbnow,bttvbC.奶油         10g5.39.217.772 A2 V% H2 {4 l' H$ J, i
白醬         500㏄5.39.217.775 W; c' k' |8 Q$ w3 q6 R
披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb  R, J7 E) L3 t7 N9 s9 H8 m" R
馬自卡彭起士         50g
; d2 i1 p1 _# q1 A$ E% H* R公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙
4 g3 S4 d8 v! ?4 G! n( p. W帕瑪森起士粉         適量/ v7 Q. B. o/ b: N- y+ i

$ G1 x" B+ ?0 v5.39.217.77【做　 法】0 ]6 _  r/ x4 ~
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 s" q. Y! a; f9 R6 y' L
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
  u6 S/ d% C5 W4 d公仔箱論壇3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb" A; h5 h, {8 @
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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6 f' Q- U& }9 L0 L公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵& C+ w2 m2 o5 ]+ B& @9 O% z6 x
【材　 料】7 U3 v, B: ?- M
綠藻麵         150公克
" U9 g! M, c/ P1 @% k2 f南瓜醬         100公克
5 i& m. g3 ~* o- v6 f/ Gtvb now,tvbnow,bttvb草蝦         3隻
% |+ b: Z+ Z) P2 V2 B橄欖油         適量公仔箱論壇! W2 L( t; n3 K. o0 _; N. U: U" [
2 E8 k7 z8 b5 z1 e; g
【調 味 料】
  i% T" h' A: W2 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/4茶匙
  p: r; z) ?* b! @( n% u高湯         400cc公仔箱論壇. i$ d# C! ~+ C; J- J5 w
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb# w1 Y" Q2 f# x& v# O7 h/ Q

2 @" C+ T+ e( D- I【做　 法】
& j+ o  r5 M7 v, n公仔箱論壇1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。5.39.217.776 B# i- h+ b' `# |
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。5.39.217.778 N% ?0 s- T8 j+ f
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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4 x* T/ Q# t* w9 z- M4 L
蛤蜊青醬寬麵
4 R0 O+ b8 _6 g5 F( @# F& o【材　 料】
0 h( k( ~1 R5 Z9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扁寬麵         150公克
1 P$ ]6 x1 G+ |* M3 a9 p5.39.217.77蛤蜊         6粒' O. q+ K0 C2 `/ r$ ^1 u" Z
橄欖油         2大匙公仔箱論壇$ A6 ]- i1 |3 i! N' p' h+ S
青醬         100公克公仔箱論壇& |4 O+ G& L/ S; x/ \/ ^

& s% A3 p/ F, v0 u5 }【調 味 料】
: T# D! k( Q* a& {2 d公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r. [8 O* L3 p% g+ J
高湯         400cc5.39.217.779 Z. q. I/ \% j+ n, |' M
白酒         30cc
8 \5 K6 K9 Q, E3 ~+ Y5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb0 h9 Q: U1 F. c$ \( y6 l* b* P
【做　 法】
0 ^1 K* q9 v; a5 Q  |1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a! _* q& W# `+ Q; ^4 b
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。公仔箱論壇  `- s: Q9 f) T9 L9 |' W, m
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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6 w; B' d7 Y4 G. M8 D7 d# r! G鮪魚青豆蝴蝶麵
- {2 R& z/ y) R& ]2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
9 [) {+ S+ p7 t# B- ^0 \; Q) ^5.39.217.77蝴蝶麵         80克
2 d- Z5 o9 a+ H. O公仔箱論壇鮪魚罐頭         20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h' i8 q9 B* b7 L  c6 `
青豆仁         30克
: [0 Q8 I- b0 k4 ^5.39.217.77蒜片         3片
2 x  q8 ]2 T1 H7 m7 M5.39.217.773 Y9 b; R: R) z8 {
【調 味 料】# ?% o# R* j% k; y% F/ [3 {
鹽         1/4茶匙公仔箱論壇. o) y. f% B2 l1 ]* p
白酒         30cc( b, R7 u8 u+ B" n7 G% N4 s2 e' T

" O+ l% ]5 j- E3 n0 f5.39.217.77【做　 法】
* D6 x  i( N, k6 ]% T$ w0 Stvb now,tvbnow,bttvb1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
, s( V6 o. @+ z) [: b2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
& v$ t. h( n2 _5.39.217.773.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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+ [$ e& l/ d, l( J) R& b
蒜片辣味蛤蠣義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F3 w2 ]& l; r/ D
【材　 料】
2 m$ ~6 X6 ]9 f: b* t5.39.217.77蛤蠣         8顆
5 x7 V' {  ~; W3 Gtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克
* s! Y- Q7 O( i4 w. a! n3 |tvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片公仔箱論壇2 G3 I# @7 z2 p8 M3 \
蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb  ?% A" d$ o3 c6 P( U: l" l
辣椒片         2根
; P# ~7 s, `% K- M5 w5.39.217.77
( W1 `* }9 v9 j* f! ^' {7 q公仔箱論壇【調 味 料】公仔箱論壇4 D  l. ?* M$ }* ^, _4 ?" W
白酒         20㏄5.39.217.779 V! q: h. D7 ?8 E, y( i( F
鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F6 E4 X& w) l/ }
巴西里碎         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. ]4 w7 c/ ]: V. _
胡椒         1/4茶匙
9 s3 t% m. ^6 W# `7 J& y" u, @5.39.217.77
0 T) z3 v" Q# x; \公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77) q1 r# X2 Z, G: |; n3 V
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。公仔箱論壇  X! p# o/ c9 C
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
) j0 [1 K1 W6 S/ E) N# n7 {3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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3 H- j) e. J4 X+ P+ @; q+ J+ E5.39.217.77奶油蛤蜊義大利麵
- S8 @. ~9 K" N% `5 P公仔箱論壇【材　 料】
; z* d# u$ j; U8 I9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         12顆5.39.217.774 Y. a" m7 A5 W8 t! w
義大麵         80克
0 E5 V3 D9 i  \* G. |公仔箱論壇洋蔥碎         10克; g' W5 a# [: D! {
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U, E$ f1 D0 n: e2 n% z( ?' w1 l
動物性鮮奶油         40CC公仔箱論壇  Z4 R  |' B9 _7 a3 g

1 L) F7 M  a$ Y9 E2 |+ M; C公仔箱論壇【調 味 料】
. l; }$ V, H; V) A' A, I4 E5.39.217.77鹽         1/4茶匙公仔箱論壇3 ]; s& c4 F4 [5 D
白酒         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  Z4 P, F- _' H/ S: v3 L, n- c, X
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Q* t4 H9 I; `# g0 r9 r

' W9 s2 ~; r% G" i, W4 ^; }
5 o# Z$ h" i- y, S【做　 法】! j, U2 J  S; Y, U2 I
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
# Y' \3 U) E) r) H/ a/ r2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
( L2 L- a4 W! O, Y* r6 ?3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇* u$ Z9 D: a0 f# k- o2 Y" S
莫札瑞拉起士義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  U5 z! r7 o$ D3 @$ f
【材　 料】
1 }( x# M% n5 z8 ]  j0 i! i# d2 i% F5.39.217.77A.通心麵         80g5.39.217.772 }+ [! V# o$ k$ s; m8 M
橄欖油         20㏄
- g. C# Y! t5 Q3 H! Y8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.奶油         適量
: f9 ~$ S+ A* k' i洋蔥碎         20g
/ U5 E6 \2 y# S+ d' p大蒜碎         8g
2 v$ L, w4 j' k9 h! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根絲         10g公仔箱論壇' k; j  j: f' w. U2 J
蕃茄         1/4個
+ m4 d' p/ f9 w  b公仔箱論壇C.蝦仁         6隻
. @, q$ j5 v) g4 l+ M9 \) j5.39.217.77紅蘿蔔絲         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }; I% n7 J' I5 \! V
義大利香料         1/8茶匙
$ l* a* ]% V( w2 I& p公仔箱論壇荳蔻         少許( G# ]  |1 Y: ^; F  ^  s
D.牛奶         50㏄
2 e% Z4 u, F% A6 K1 K; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莫札瑞拉起士         20g
5 t* r9 K% n/ S3 s" s5.39.217.77高達起士         8g
& B' o6 ^: o& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
6 ~, Y* I' K( r: J. p0 S( a  xtvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g
2 C% W' Z8 G4 \# w7 h) |/ ttvb now,tvbnow,bttvb
4 O6 n" F6 @% T0 U公仔箱論壇【做　 法】
5 @/ d4 ^% m2 \  w+ o1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q$ q# P8 R; ^" `+ h: O
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d0 I. o) D, U' x
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

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起士豬排蕃茄麵
& v+ R: m3 d: b1 j9 `2 X' x. L【材　 料】
7 G" |  T$ E" m! PA.義大利麵         80g
$ W3 H/ s* K1 D7 J' z8 ^B.豬里肌肉         1片
* z% M6 s# K) X, @2 g" c9 ]7 a) Stvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
' ]4 s7 P( \5 [4 i! I/ d( N5.39.217.77黑胡椒粉         適量公仔箱論壇1 O( I; r4 N1 |. b
麵粉         40g
- P+ ~/ s0 h, F+ ~, X1 t9 J- ctvb now,tvbnow,bttvb蛋         1個( p7 n3 J6 J6 p' k
橄欖油         4大匙
3 `6 \# s" }- l6 I2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個
1 |5 r8 u4 v" ~6 d0 S5.39.217.77莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb* ^3 C+ \( S% w5 h$ r& V. T  e
D.紅醬         100㏄5.39.217.77: @* i  U3 c+ W' ^
牛奶         50㏄" M6 u. i: s% ~: t, Y" s! D
高湯         30㏄
0 R; k% o! ~0 b; Q" f( ]帕瑪森起士粉         10g
& }+ C; n  q" j8 x8 R$ i3 ltvb now,tvbnow,bttvb$ f/ w  s  g# `$ L
【做　 法】
# o0 o* m) j7 w1 J( A6 F* s1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
3 V  E% J* y% `* }/ t9 X$ t. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。  U% R6 Z0 A1 q5 `
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。5.39.217.77* \, @& i$ O* V2 r' N
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇( b  ~8 D" M. E* s; f1 Q' E
蛤蠣絲瓜墨魚細麵( b) D8 M3 j  _. A# a
【材　 料】
+ ~- v" k/ k& z( Dtvb now,tvbnow,bttvb膳魔師煮麵道         1只tvb now,tvbnow,bttvb' ^& k( f0 F- j( \3 g& g1 z" p
膳魔師達人原味平底鍋         1只tvb now,tvbnow,bttvb% X/ S- L* P% g9 p2 y
墨魚細麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb: l  h  l8 Z2 q# G" E8 k
蛤蠣         250公克7 d+ |4 z- t. v3 Z* X: I1 n" p
絲瓜         400公克
$ `; u7 Y1 _: k0 D蔥花         10公克5.39.217.77# e) M% R3 |# i
薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V) [1 A# i, J! \
5.39.217.77; H( e8 c0 ]& J) W
【調 味 料】
# ~- c: B4 t. y" b3 b' e2 g7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油         1大匙3 H0 m( N+ ^: O3 s* p! t- u: ]
鹽         1/2茶匙  `: |8 t& G) A% o
細砂糖         1茶匙
# j; o; T' v  j. t7 m2 i) y高湯         200cc
& v/ _( b& l9 m9 k  Z1 q5.39.217.77太白粉水         1茶匙公仔箱論壇6 C+ o8 y: |) o0 b
5.39.217.77# `) ?0 ]8 c9 q2 M' g: A  b
【做　 法】
. _  g, v, [' K/ K& b9 E& N1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
% s3 c. `8 \  ?1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb4 h9 |! a/ b3 U: }! G
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P: s$ [) T& m/ [" k
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

# L2 C& S6 s1 h/ v1 d. d公仔箱論壇肉醬烤茄片
4 z' J9 N. S9 a$ b2 B( s【材　 料】
. G. r& o7 a4 s: f$ h2 w+ d0 R水管麵         150公克5.39.217.777 V2 m- y+ g" m
水茄         1個, b: X% a2 x- V1 k5 a9 i
橄欖油         1大匙
- a9 c) u' J% r9 S9 Ytvb now,tvbnow,bttvb麵粉         1大匙5.39.217.77. U, O( j) q. h
茄汁肉醬         4大匙
: y9 z) ^- w# }- g- j& Gtvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
1 f# J( A4 O: ~  y. u5 ]5 ]: U7 s公仔箱論壇
3 y( y/ l& y- k* S  B  _5.39.217.77【做　 法】
2 F$ f7 W) i, \- R  b( p5.39.217.771.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
" e1 R1 @8 L2 _, I. w$ A) m2 ^' f! [5.39.217.772.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。, P8 S* p( i. m& j* U4 h: T7 \
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
% q$ G* q9 W6 [7 }4 x6 Y0 Z4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
9 k9 Z' X) v- @! c; E5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  L: q' D* n" b" N, ?0 C
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇- |! B/ ^& |% Y
【材　 料】0 L  [% I! |9 }/ o; a9 I& U
通心麵         200公克公仔箱論壇3 `' H+ [1 f( Q4 q+ w* ^
鹽         1小匙
/ ?, ?. \8 V* {0 J培根         50公克5.39.217.77% _( J$ w* m$ ]
蘆筍         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o" i- ~/ }8 M
蛤蜊         200公克
8 Y- E' \, N$ \' Y% q! i7 a8 k2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
- h) ?6 g& G$ P5 @* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭         1辦
" ^" U, q. |3 N: [tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克
; y/ g$ q/ T! u& \蕃茄紅醬         2大匙
4 r  a3 W6 y( `9 j( o- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U* H. q. A# v+ d6 L, R# d. U" _
起司絲         100公克
. A& p% g) A# c/ C: S' `( b/ l( @9 L5.39.217.77
% z' u+ h" e6 ^* E) R【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 o0 Z+ `% N* k( @. E" [
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l1 x1 M* G+ n; }1 i* k
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。公仔箱論壇; v) \. q3 v: P: X6 G
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
2 @& _( `2 r" x3 F. K4 b4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。/ D; Y. K7 }* X: y: \9 I3 Q
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。