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公仔箱論壇0 o8 {3 E% s7 q7 L+ N
義大利肉醬麵
. z% ?! j; t& }& f5 U/ {3 Gtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇; [* c( _& S% V
義大利麵         150公克
) T% x, g3 b+ R* L公仔箱論壇絞肉         120公克
/ P# d( I; w" Z, t6 F+ r- [公仔箱論壇蒜末         5公克5.39.217.77# j! f% e; e; k
洋蔥末         20公克3 Z' p' N8 ]3 A" J5 ?% F: h
洋菇末         20公克
1 ~' M7 x/ w  f: u  _- t1 Z* P
$ d, E1 `  J; R* K  C【調 味 料】9 K2 H5 c& l. g) U+ K
義大利醬         2大匙5 ?( S! ?* U6 F1 i
鹽         少許: a, a* j* F8 R! ^
胡椒粉         少許  n% D! j6 u7 y" k& h2 A
奧力剛         少許
" W- L) @' m2 |. K1 t6 l% i% j  A公仔箱論壇白酒         1小匙4 g# \7 ^4 h( o7 O

* p6 p2 K( o- @) o5 }- [: _【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 o% F5 v& B" B& h+ l; A
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
( p: \+ z( }; [2 A+ I2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。tvb now,tvbnow,bttvb9 X) S- ^- C% m4 o8 a, Q- q
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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公仔箱論壇6 m1 j2 ]3 w3 P: e( D6 z, x- ]
起司蘑菇培根蝴蝶麵
4 h" w! I; W1 P, G  a1 @【材　 料】  ^  A2 p; Q9 j# E/ u% ?
蝴蝶麵         100g
; R- h. U; p9 }' P9 T% k7 H5.39.217.77蘑菇         30g
: m% S! s6 o2 W4 @; d3 g6 C5.39.217.77培根         20g公仔箱論壇! D( K& g% v( w+ L' H
洋蔥         10gtvb now,tvbnow,bttvb0 J1 m7 _- r5 j
奶油         10g
2 ]3 ~+ b8 W- |, Y# ?3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         30cc4 q# ~, Z' E) f# S" f! ]4 _6 u
帕瑪森起司         15g
/ k  @# w' [+ G9 G- y5.39.217.77
& D6 u3 P8 X3 Y( N# |' l公仔箱論壇【做　 法】0 ^5 u  H2 K( x+ d
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。5.39.217.771 u$ F5 |; t" X; d) Y0 o  x/ g
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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( F! N" S, H# _  U0 Y9 R/ O! L, v馬自卡彭義大利麵
; \0 a0 p6 q8 {% L: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
/ |& A6 f) \- D0 M" t! s義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d) ]: T: t+ T8 ~' ?$ i
橄欖油         20㏄
$ s( }6 b6 \* G5 E; s0 O; M4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         適量
/ o4 h3 B' a: ^公仔箱論壇洋蔥碎         20g5.39.217.77& H) m- i1 J% u1 B7 D! M
黑胡椒粗粉         適量, N: q5 M' U5 k/ |$ B9 j. O. }
百里香粉         適量公仔箱論壇5 L  D( d7 Z$ N% K: E
火腿絲         15g
0 c$ i% g7 p0 I- P5.39.217.77牛奶         50㏄
; ]* M9 ?/ }5 k# ktvb now,tvbnow,bttvb高達起士         30g
( s! I, C0 C. V1 O1 K3 e- Etvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         40g公仔箱論壇' T" @, s7 z8 F
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇1 f* o% ~; h  \- Q1 ^& F# z9 i1 D
蛋         1個
4 _6 e( d* m* }5 X9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) M2 W0 B! |2 u; \- l% O公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a/ E2 _- |. J! B8 I! F6 ^7 O
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `/ g6 v6 x8 I9 n  a
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb8 H6 `6 y3 e. x* g
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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起士海鮮千層麵$ [8 {( F+ t) I  y* M8 m
【材　 料】
: v7 x! K9 v3 L9 r3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.千層麵         3片公仔箱論壇0 y8 ?: q4 o' l& f5 S$ _
B.鯛魚肉         60g
( I" O/ }4 Q, T9 l& j* g9 |, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g( V: M9 a% T' E: V0 ^5 _6 J# S+ r
蝦仁         4隻
/ Z+ Z! r% _' H0 G' l/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個
' h# r1 d9 z4 e! h  _  R9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片
, ?9 U8 e8 i1 ^0 O5 h: u/ F橄欖油         1大匙
1 s# N( z; T* k5.39.217.77大蒜碎         10g5.39.217.77! w* q' v! n& l
洋蔥碎         15g
( V% g) C# Y+ }7 @4 m# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         15㏄
8 e9 T+ ?3 E$ {  ]3 E- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
5 W+ O, n# v5 u% ?% m: `2 qtvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g
# k) f; a% v( ?) V! a# a' Y5.39.217.77披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb7 f7 r1 Q2 L1 v  d* T% t3 {
莫札瑞拉起士         50g
; v/ G; \8 V2 O! r- L. U9 b公仔箱論壇奶油         10g
9 Y- _2 z2 L$ U& g. r巴西里碎         1茶匙
. d& i; K0 X3 c公仔箱論壇帕瑪森起士粉         適量) Y, H4 }' U  T& z# X: i

, i$ [- U3 y+ O【做　 法】
& v1 X1 }; O. G5 Y8 b, h5 M8 Q- @. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
  I, F: q" t1 p6 ~7 s2.鯛魚肉、透抽切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m4 w3 ?+ `$ }/ H
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 H' `6 ~& q% Q8 p0 s: w# ~
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。tvb now,tvbnow,bttvb; @' M# h7 R/ ~  j6 p
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, K4 B  l& i0 Q1 L8 G) w2 z公仔箱論壇蔬菜起士千層麵
5 `$ Y$ M6 _6 u' v; \- y6 ]. g【材　 料】6 P2 m( [- v7 y4 ~
A.千層麵         3片
; j$ e" a' _( R1 w8 _6 A6 }B.蕃茄         1/2個
+ ^7 f- i6 i$ g  a! v蘑菇         2朵
/ q( c8 f1 ~( M! o; Y3 A: ~5.39.217.77紅甜椒         1/4個
( R& _8 {% H* R1 p公仔箱論壇黃甜椒         1/4個4 g7 m/ ]  C0 e+ B3 B: T
青椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( _, }& ?7 d! y( \. k
茄子         1/2個
6 N) p, d" g1 J) y8 _( K2 E( jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         2大匙* ~; @  w8 W' M* }+ g# O
洋蔥碎         15gtvb now,tvbnow,bttvb, `( @% B8 |. b
白酒         15㏄# k! z$ O6 R& ^" S4 B9 Q0 W
黑胡椒粉(粗)         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A9 t. G8 X0 ?
鹽         適量
! a. q: a& X9 QC.奶油         10g5.39.217.77/ H0 M- E+ Y5 A- f6 j
白醬         500㏄4 H( O; c& h. _: Y
披薩用起士絲         150g5.39.217.77; z1 |2 U4 `- S! @0 ?5 w9 P" N3 L
馬自卡彭起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb0 A7 y- I/ J( }1 ~, o
巴西里碎         1茶匙
4 H' k0 u$ b4 @/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量/ a3 A- E! c+ j) u$ P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U& d: ^3 K+ O$ s) S. N
【做　 法】
' k9 w. F4 ]8 {tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
9 F7 G# h4 v1 w0 m% a* Ltvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f. k. [! L/ o( P8 _. ~9 ?
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
2 {) M0 g5 N( R4 H' I$ d! l6 m  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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, G+ y& Y0 c- ctvb now,tvbnow,bttvb南瓜鮮蝦麵
" Y9 W. P$ K! t2 g6 C【材　 料】
- R6 ~1 F. J$ X- u; X) e5.39.217.77綠藻麵         150公克% [2 v- `. R8 L% [
南瓜醬         100公克7 U6 q; @+ X5 \/ y3 p7 r* M( g& E0 e
草蝦         3隻tvb now,tvbnow,bttvb, T0 V) C6 _6 J
橄欖油         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A; g' }( m( E( ]

: U1 Z: t' k1 j+ U2 I8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】( M$ \/ E3 s7 m2 w$ y- @; ~( A
鹽         1/4茶匙
* R' l2 P4 h' x公仔箱論壇高湯         400cc& u- y1 q* U8 i% S6 {$ t
白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J# @! P8 P2 I0 s3 z5 H
5.39.217.77" w' i/ R4 N& A* [2 Y
【做　 法】
- z; T/ z2 g6 M4 |3 B" e; {( Jtvb now,tvbnow,bttvb1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。公仔箱論壇9 P, ^! n6 }3 D( _" M5 J' C
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
9 x& V& A/ f5 A6 X" N( N% `2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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5.39.217.779 B  }9 a6 _& @* F
蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb% D# R+ Z. d8 q2 o
【材　 料】公仔箱論壇  i; {' Y$ y, Y0 o9 s' f" h( d
扁寬麵         150公克
0 H. j. X/ ^0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊         6粒公仔箱論壇8 t0 Y, ~7 f4 M4 g% K4 P
橄欖油         2大匙
5 u9 |8 P* b3 q公仔箱論壇青醬         100公克
  F6 W6 F* `" |3 F8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ {# S% o/ ^& K3 f) {1 ^( Y0 `! O; Y
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 C- Q7 W# Q1 {% N& l% ?" j7 k% E
鹽         1/4茶匙9 j+ y1 i* E6 q# I) P6 k% M% n" s/ w
高湯         400cc
( ^$ q) C( S3 H2 V白酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' j8 _4 Y! E" r
公仔箱論壇6 @2 D8 O. h( D* O6 I, d& G4 C4 u* t$ f
【做　 法】
3 ]+ _" u, R" Z+ y  O* C3 U1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。5.39.217.770 m% M' t" y/ L1 H; l$ \
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
1 y) D- o$ T% V/ wtvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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' ^% ~3 k! M. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚青豆蝴蝶麵
1 e+ W/ g! ?* L( Dtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】: B7 U* i1 b* W9 a' ~% W* O
蝴蝶麵         80克+ I; S; ?6 r, C
鮪魚罐頭         20克- {  G6 o  \# R- T$ U! x
青豆仁         30克
8 E* p# A7 M. G! p3 Q4 o蒜片         3片tvb now,tvbnow,bttvb. W2 b" [3 a" V+ O0 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |" D* J* Q% ]- s2 a
【調 味 料】
  \& U$ r. r6 D" S3 M2 T; V2 n# a5.39.217.77鹽         1/4茶匙
) y& S  M. c* n, l' z+ r: \白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb; d% H5 [$ o8 H) h
+ E6 V3 x* F/ B! ]7 t0 T& J0 P8 [! T
【做　 法】% R: c' v- E9 Q5 ~( Q% O% G
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
2 E* |  C. J0 l" c( v2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
( S# n: x* j# E, v* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb' y9 ~. d! J3 V3 j+ A' a/ X
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
: l1 m, j1 n' L/ t  C$ N8 d公仔箱論壇【材　 料】# g/ W3 N, y% \
蛤蠣         8顆& `- z, J* t( a
義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! o8 ~7 I0 S
九層塔葉絲         2片3 k0 f' S' F- @  {3 E
蒜片         2粒& [6 c1 Q$ O6 ~; ?3 K5 ~
辣椒片         2根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [% x( L1 W1 N( r. v( Z9 N
2 s0 S: _8 m) H8 q( f% S+ C: P, @- F
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 v5 I8 X. [' W+ z2 Y
白酒         20㏄
$ D- X+ A+ a% z, Z( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙
) E0 E9 `5 J. i8 S: v  Q" ]巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n- d' a) s* q. O8 K
胡椒         1/4茶匙公仔箱論壇2 o% G' M  l  Z# O# c- M
tvb now,tvbnow,bttvb6 a/ n9 a- A  f+ E
【做　 法】
6 ~6 |3 `- L" Q4 E5 B2 v3 G0 X5.39.217.771.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
- E0 g/ k4 a! M7 c6 o$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \, y, K& G1 m2 i, J' R7 [5 }) P
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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# M0 Z4 y; M) y4 O% ftvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵
3 ~1 r0 ^  m, Y7 \' I【材　 料】1 W; ^. a: r: U- ]: c
蛤蜊         12顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T" Y8 j8 b, ]9 U# ?, U
義大麵         80克- a( B6 f" ^7 E5 W" P8 e' @, A
洋蔥碎         10克tvb now,tvbnow,bttvb2 ~6 h1 A/ h7 n+ i8 V3 F
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇2 o0 R. @7 J' y* Y! A# }
動物性鮮奶油         40CCtvb now,tvbnow,bttvb1 G, G2 ^& Y0 ]* ]( g3 \

. }4 P4 k) H; }4 Y! ^8 W' q5.39.217.77【調 味 料】公仔箱論壇: D, ?# @6 T4 c3 `
鹽         1/4茶匙
' A! H5 p! |9 h% N, Z白酒         1大匙
4 }" G- N  ]  r8 F4 h! g! m/ F公仔箱論壇胡椒粉         1/4茶匙
+ X: d* R7 C. I$ b2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 d) z! a- |+ `0 s

3 Z$ E6 F0 M4 @! h9 [- \; U公仔箱論壇【做　 法】
2 E- o/ ]3 W3 L( O1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。3 K; X: A/ d0 d8 x: p. }
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
8 y' A% U2 o( y5.39.217.773.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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2 T  P  K6 k1 u公仔箱論壇莫札瑞拉起士義大利麵
5 P  s  P; I$ Rtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77  I: K9 u1 E& y  ^" D5 _
A.通心麵         80g公仔箱論壇8 Y3 I8 s. i1 N- E/ b$ J
橄欖油         20㏄5.39.217.77! O. ?* ]- `7 ]4 U2 C7 s% ^
B.奶油         適量
, ~) C: y9 Q2 Y4 S1 d4 @+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         20g
9 J5 l+ {* ~) J% i7 y' x6 R7 v大蒜碎         8gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o/ l" x6 y; u# c, t
培根絲         10g
8 H% u: P$ t% j4 s* I6 b9 m# I5.39.217.77蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb$ J; s; B! Z; D
C.蝦仁         6隻
0 x% @0 c- x9 E$ R) Ntvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔絲         10g- R0 g2 c+ W# S& U, n  H; z. Q* r; k
義大利香料         1/8茶匙公仔箱論壇4 U, ]" Q* X8 M8 F; ^& r
荳蔻         少許tvb now,tvbnow,bttvb0 J$ @7 y# M, J) [4 d+ K
D.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E0 u4 s4 K6 _' Z) v
莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇0 B0 \% K* ?5 R3 v
高達起士         8g, c. E1 ^' B9 E' h& D. o/ C
鹽         少許2 w: T# b" V; h) r  P
奶油         15g公仔箱論壇2 Z2 k- F+ `$ j+ x# b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p3 l" k) {4 J; f7 `5 T
【做　 法】+ `6 i# b+ C  A% ]$ u
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。$ c9 ~9 @4 M+ @+ b, h
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- y% I- D) U% o0 C' p  g# t' ~) N
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

5.39.217.770 F5 B6 m9 Z7 e$ n+ N. f" u
起士豬排蕃茄麵5.39.217.77- d4 h2 A5 b8 m# z/ q  @8 ?; f- ]
【材　 料】
6 ~% `: U* X8 l# ^8 Z" _A.義大利麵         80g
# P7 @; k, l- |3 S, a, Z公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]) W/ i4 ~1 H
鹽         適量
' n; [& W! \: v0 A& a4 h6 t' Ctvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉         適量
! `+ l3 l. j# g6 m; F1 W% e公仔箱論壇麵粉         40g
  n1 o1 \9 ^3 c/ i2 g& Z* R蛋         1個
% ~* X5 K5 A' G9 M' w3 |& Ytvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙
3 `+ }, ]: L- U5 `- j2 Q7 a7 Ttvb now,tvbnow,bttvbC.蕃茄         1/2個
& o' K% n' m8 P: F莫札瑞拉起士         50g
$ i( N( J3 X. x" @5 j9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.紅醬         100㏄9 }$ m" a7 _( O. \, L
牛奶         50㏄$ B) D* ]# J( m' x1 u9 g
高湯         30㏄
% A& Y; S% f2 Q9 A; l1 H) c* f, J帕瑪森起士粉         10g
" B0 A3 h  r7 C" O' a
! G. A- o8 S/ [& D# ~" ?5.39.217.77【做　 法】4 @" u9 U* A; L7 q5 C
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。. W6 k  H2 k% `5 ]
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 d/ y( v) U- R; s' U
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。5.39.217.779 V8 f$ e* C# y
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

7 ^' |. @6 r/ z4 E7 i; a蛤蠣絲瓜墨魚細麵公仔箱論壇" {' W* d1 i: V9 ~9 u$ u  q
【材　 料】
) @8 ^8 v. Z1 f, t  [0 e膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _/ h/ C+ {6 R8 R9 ~  K
膳魔師達人原味平底鍋         1只; L/ s2 L$ I* |( U: m5 Z( S
墨魚細麵         150公克$ a. U8 w  w3 w6 w. W* k
蛤蠣         250公克5.39.217.773 m# R3 w1 x) ?, @, K2 C. D6 o
絲瓜         400公克3 ^. X. X1 W- K3 k# A# b& N
蔥花         10公克
9 k/ r- @' g5 A7 c: b, d薑末         5公克
+ E. X  n  b0 p5 n1 @1 s公仔箱論壇
. c5 D+ ~7 o1 v6 h4 Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇% C) i/ f$ N9 X: R7 _1 o( x, D1 {
沙拉油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m4 t( \' P! d! A$ B' D
鹽         1/2茶匙公仔箱論壇6 F4 d/ v, K2 f$ \" `$ h+ J7 s- }8 c
細砂糖         1茶匙
- T" h0 ]- X# a; g" S' P0 ptvb now,tvbnow,bttvb高湯         200cc公仔箱論壇& n! s3 z6 [) E/ i3 B) [9 d
太白粉水         1茶匙
+ f* _% }* N6 E  N1 B$ i. E公仔箱論壇5 o' L+ C8 u0 w$ g9 @
【做　 法】
. F/ I; R/ c7 P& o9 ?( Ztvb now,tvbnow,bttvb1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。5.39.217.775 P& t$ o) t3 @' x! k0 i  @, `. ~/ Z
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G. k7 }4 O6 B. l  e
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
$ ]9 ^$ U$ Q" B" o4 J1 u4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

3 W& x! R$ ?# V1 X- r* i% v  z. H! v
肉醬烤茄片
  X5 |' ?4 P. O) T" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 Z; P1 A! v2 Y5 Z; _9 `
水管麵         150公克
4 S4 H3 m( B7 c1 |& G公仔箱論壇水茄         1個公仔箱論壇$ x  E2 T8 Y4 q/ O
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ k9 L6 J6 d2 |1 b
麵粉         1大匙
8 l; t% {* P  e- L# Q7 L! Q  Z- btvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
# s  E) b( x6 R- Z) \( p" r' r1 m+ atvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u$ f/ N; m% ?" |  w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R- m8 ?& E; l' s- J$ P* k. ~: ]
【做　 法】
! P! g, R* L* P( G/ \/ v6 w1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
, u9 _, j% R4 v! B- u5.39.217.772.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
' x+ ?4 V3 b' P, u公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。/ Y) Y# L9 a( B, }9 L% h
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇2 N6 ]# o* j. s# Y
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇+ l/ n$ S+ t  ^1 P# W+ y
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵5.39.217.778 h! b( b' x" o8 ^  K
【材　 料】5.39.217.779 [& r" I# d! F  t. N
通心麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb$ ?9 G+ h  v* a+ b& U
鹽         1小匙公仔箱論壇  A" f( v7 Y- F/ _. [
培根         50公克
: B0 e! E9 X& ^/ q: G; V9 I5.39.217.77蘆筍         50公克
! S& d! r8 h, `6 Y2 @, w2 M4 Z% b蛤蜊         200公克5.39.217.774 [% e- f; g$ o/ K
橄欖油         1大匙' {8 D- n2 U$ D
蒜頭         1辦
: I2 f- T' G3 G9 l, xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         50公克tvb now,tvbnow,bttvb2 n  Z( n+ S: o# R' |
蕃茄紅醬         2大匙5.39.217.77$ k4 }! V) E5 W
高湯         100cc
" m0 R0 u! j+ v1 x0 s' ltvb now,tvbnow,bttvb起司絲         100公克
1 t0 ^* @1 M, V: w5 g- L8 J1 Z公仔箱論壇
8 p0 D5 R" t* z# q! e【做　 法】
8 Z9 F. n  H. Y7 ttvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
) B; |- j; r% X0 F% l9 F/ i2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。3 l1 }+ _  w- e- D" o
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
/ W4 n& H, E8 ~  f8 S& [4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。! X6 \5 ~2 e+ B6 W, w' c6 N
5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。