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馬鈴薯沙拉tvb now,tvbnow,bttvb0 L6 ]/ I: M3 p2 y1 ]" b! p' x
【材　 料】; u6 m' f+ Y" x( A* V0 F
馬鈴薯         300公克5.39.217.779 N5 J$ Q9 r. R1 O: o; j0 O) a
小黃瓜         1條tvb now,tvbnow,bttvb; N- o3 w* O! ~% K1 ]
水煮蛋         2顆$ T2 _" ^; D6 Z" s  V! Y
蘿美生菜         2片
" |. _- S0 n9 y" ~6 a! r3 [tvb now,tvbnow,bttvb火腿         50公克
9 m; }- Z, {) A' g
; E- F5 V+ Y& k9 D0 K. Q( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- R: L9 \. o* V! [
美奶滋         50公克+ [, F; L6 r1 ~2 t; J
黃芥末醬         10公克公仔箱論壇! g. J* h0 I8 W. N% e3 }2 J
牛奶         15公克# }3 D$ ]+ t9 ]/ \4 E  s. V

! K$ n( H  n; A; w5 U; x( y公仔箱論壇【做　 法】
. k. l2 @: {( h0 I. @# h* Y公仔箱論壇1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。! e5 D6 @/ L# Y. x
2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。
% D, I2 }  J9 m3 o( d  V公仔箱論壇3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。公仔箱論壇% f4 M1 _. T& [; o- e2 Q, ^
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。
; o) ^3 L7 m0 O) b3 p7 Q$ q) D: qtvb now,tvbnow,bttvb5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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蘋果西芹甜沙拉
/ y1 @7 f2 `  ctvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇$ {7 V" T" t3 L. Y, j' t
甜玉米粒         50公克
) r# u' O  d  Q蘋果         1顆
3 A3 @! x# {. F9 i西芹丁         20公克. |8 R4 A. O" E: Q! f; I
核桃碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb+ \, O( M- _" Z/ }
萵苣         100公克
( a4 D9 t9 b; Etvb now,tvbnow,bttvb
8 C. y: B: T, L" Y5.39.217.77【調 味 料】
2 a. i; g* {6 |5.39.217.77美乃滋         20公克公仔箱論壇2 @; ]: D& z9 i1 W# I7 s
鹽         適量( z5 A6 Q5 c" W0 C' [
胡椒粉         適量
( K- x  V& G1 g: G- @& |! ztvb now,tvbnow,bttvb
3 L! j& u/ t* k& j公仔箱論壇【做　 法】
9 j7 ^, G" x! Y8 S& |/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^( |7 }+ ?% a( v, ]" P; H+ e
2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b" J( R  D9 e; z: w8 @& j4 S
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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% P! P% K8 n+ f# A( P1 v# C公仔箱論壇火腿甜珍珠沙拉公仔箱論壇. c# u8 y2 a' J4 n9 d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [! M  m- L. u; c# u( Q
A.甜玉米粒         50公克5.39.217.77; n# c4 b  z; W3 v1 {
火腿丁         20公克' |: N# A. t5 l* P
西芹丁         10公克
/ D: R7 p7 O5 B- e# Y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥碎         10公克
& H( Q* F0 r' C  O" Ntvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜丁         20公克
& L( H9 z3 m) X9 d% W6 {公仔箱論壇B.大蕃茄片         2片
9 R0 t4 e/ @; h+ N8 M萵苣         100公克5.39.217.77) l6 l9 S2 x" k3 t

/ i* }7 R8 Y; E5.39.217.77【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: i% h4 j1 u, b9 s' A$ A: y
美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 L9 L3 U8 m5 {- A( b
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y# N7 @% s# _% K6 C3 c" ?+ e
胡椒粉         適量
$ b, a3 h4 H. ?6 h/ ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 J/ p/ U( q& w* N/ A- b9 H" `
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h( s3 ~: u; o
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
' X7 s1 W, z: a+ B7 z% z2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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甜玉米蛋沙拉
  v" E) h- m0 c4 s( S【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M" m& v& M9 @' ^
甜玉米粒         50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ n& x/ B+ @5 q2 D+ x: e6 d6 V
水煮蛋         3顆公仔箱論壇+ k+ L4 i& b" j8 P8 @7 r3 B
火腿丁         20公克公仔箱論壇% y6 y- V% E9 l! g- ~
貝芽菜         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \2 l% c" P4 F; P  u
tvb now,tvbnow,bttvb1 [2 j* n5 \9 ]7 D0 s" a1 D4 X
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x. M) G8 W; r  e* z
美乃滋         15公克tvb now,tvbnow,bttvb+ |+ h& P$ Q7 [
鹽         適量公仔箱論壇8 l( I3 q, k8 S* [
胡椒粉         適量
1 v" C# c, `$ A, a+ T( S公仔箱論壇辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^2 |# R/ o8 i
5.39.217.771 v0 J! b2 J, U# a
【做　 法】
, q; ]; ]" ^0 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。$ Z, U2 |( L# L) C* }
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb+ E, n% L/ s4 _/ ?5 }% W
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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! o" |. I2 y* o8 D5 g公仔箱論壇馬鈴薯培根沙拉公仔箱論壇8 E3 U0 f5 w' J  b
【材　 料】
& Y  `# n6 y4 s+ |+ U5.39.217.77馬鈴薯         150公克
) b3 ^1 z4 B0 F4 n; I6 }( ~( M) s, D公仔箱論壇培根         30公克
# z6 _9 L7 [7 i# X! J" N$ a1 ?3 B5.39.217.77捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb& Y. b" e( Q; G5 z
公仔箱論壇5 A1 |# T, q. a9 ]7 [, g5 j
【調 味 料】
! W; Y4 y$ Y: _% k8 j3 Q: y9 Ntvb now,tvbnow,bttvb香草美乃滋         3大匙
- ^5 j- n& R2 E5 ^. B; `% G* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  e2 _/ }, K" e
【做　 法】
  G6 j2 t- ?9 r/ Z9 B9 C9 S1 F1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。公仔箱論壇) j% a( s6 @. R7 T8 ~0 @6 a5 U7 B" [
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。& H, T' n3 P0 E3 x$ ?$ O; B
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
/ d$ I2 q0 b9 s% |! l5 d$ n5 ^4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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/ a1 f, Z& n5 |/ z+ R5 W' Utvb now,tvbnow,bttvb澄清鄉村暖沙拉
& S, M. ?6 d: n5 A公仔箱論壇【材　 料】
/ u+ N. w$ B3 }& l; O捲生菜         100公克
/ L2 c  U' i8 u+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p# I* F0 M  U1 z
麵包丁         20公克
6 C, t% R2 v  Vtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77- W; w- I% p  a+ k
【調 味 料】1 \% o8 }3 J* s- T" [
澄清奶油醬         2大匙
2 s0 M9 B, z& i# M7 @1 o) t3 K公仔箱論壇3 O  _1 p0 O4 @* s! G" k
【做　 法】
5 g* r4 e* [& r. y* @2 i' q' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ j8 K  h* R/ t+ m# B0 D5 k
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。5.39.217.77& L' G% q5 `- Q- `! t' E: i+ X
【備　註】
) l2 @& t. f& e8 r" n, n/ H! W5.39.217.77想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 G3 c- |( E" o& F1 ^  Y% {4 y) F6 @
烤蕃茄沙拉公仔箱論壇1 p% ~7 Y) O% C& ?! k
【材　 料】! J5 r* {/ {2 h; b6 Q: C
小蕃茄         300公克# M; ^6 y9 d/ Z9 S0 i9 N! R3 b
洋蔥末         150公克$ g% f& ]$ T% ]( S6 h1 W
檸檬汁         1大匙
8 H' R, s3 D( I! F& a薑末         1大匙
+ C' P% M) D2 e公仔箱論壇紅辣椒末         1小匙
: C) s- A8 {( i& k- K6 N# A7 i5.39.217.77鹽         1小匙
/ X; ^. Y- p5 v1 ^( ^* i# r4 E7 j# m
: N; o( `. }# B- q9 s( _【做　 法】
& o/ G* u( S  Q3 P" x% h; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F# r+ o% ]2 H* s- s
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。
8 ?" h0 @6 V/ W" s# n: q- y公仔箱論壇3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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+ }- f7 e1 o, A% ?! P$ O% q" j$ U烤甜椒沙拉
  m) X3 ?" R# d! i& h【材　 料】
- W' `; B' v' b" @% W. i! _  h# t3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         30公克
; V4 ^, g2 `4 p, y$ p% wtvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒         30公克
5 j1 d! g, Z6 u8 y! h, g: Y& ltvb now,tvbnow,bttvb青椒         30公克
* p" G5 ?: s% C3 }! m! R
- A( e! }; ~" b4 B$ m6 t  A/ j5.39.217.77【調 味 料】
: W( I, ?$ i1 h& xtvb now,tvbnow,bttvb義大利陳年醋汁         2大匙公仔箱論壇6 T1 t$ p( m2 N% T0 Z* A6 u

" j3 z- ?2 a+ g4 S# T' M【做　 法】
$ a) F+ ]) [2 T2 h7 s6 [7 t1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。5 N  D: E7 f; C9 f  w4 o
2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。tvb now,tvbnow,bttvb1 {7 D" J) ]  ], w% w" K& `
3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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7 f  f% Z2 \' j% C/ W) y蕃茄鮪魚沙拉
) y, U0 w8 |: j0 @: U2 K9 p【材　 料】5.39.217.77- h9 b+ m$ V# e2 {& u- u5 ~
鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇  ]5 Q+ a! P; j* T: G" q
大紅蕃茄         2個
$ _) ~) }! D; s, N1 C; B$ K( n5.39.217.77洋蔥碎         50公克
( p9 W% g( E. ^tvb now,tvbnow,bttvb酸豆         20公克
( G/ C& h; s' ~4 \* m! t& o9 B5 H7 [/ Y+ [6 {/ m& R% D: w2 {
【調 味 料】
7 Y9 |9 @; }7 `) @0 j6 u8 k* T香草美乃滋         3大匙6 t  c& r' n! {$ x& u
公仔箱論壇; U4 D7 l2 g% `- J- I
【做　 法】
9 u4 U, F6 i2 r4 P/ g3 R5 B& ntvb now,tvbnow,bttvb1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
' ]0 a  i/ G' P1 T& D2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。公仔箱論壇. Q+ ^1 P! Q* r' M5 Q/ O; S; H* x+ f3 C
3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。公仔箱論壇" T. t: F, Y' h3 I
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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6 W- a, z8 z0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦莎莎暖沙拉
9 v! T5 M5 P+ G+ \5 b【材　 料】( U* [. W) ?+ y9 |$ E+ F' n6 a/ A9 e
鮮蝦         300公克
7 s- I) O, R. x7 A7 Q" Atvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克
: E; o  Y  S3 V3 W& wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄
) F+ A, }) D0 u! k1 g% D  z. f% |: h/ V- E/ N
【調 味 料】4 X; |6 n: _; b6 N2 L; @2 V
蕃茄莎莎醬         2大匙
) Q7 n7 y8 q$ k鹽         適量5 F  H" f' {0 c# X4 q1 A2 ~, Z' w
胡椒         適量
1 Y" a& v3 L2 r: z3 F1 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; Q  W1 @3 B! y) h- g7 i: P
【做　 法】
' ~- ?% N5 a) ]! @1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
: p9 O. ?2 P6 \% Q8 G- g5.39.217.772.鮮蝦洗淨，去殼備用。5.39.217.77+ T. E% h$ M( V: E
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。公仔箱論壇  D5 r4 w! V# Z2 x" M( K( Y: Z
4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb$ Z( n0 ?2 F9 v4 L+ Z" ~  r
德式洋芋沙拉
5 m3 q, c: i6 Q【材　 料】
' c9 l- i  g" g2 Y, K$ N: K培根         30公克+ e5 F9 D3 u8 S1 K) G# b. O2 K
馬鈴薯         150公克; l3 Q6 B9 S0 I% \/ n
洋蔥碎         20公克
) T( J2 C) {  l/ z9 k6 D( c  I% ^tvb now,tvbnow,bttvb青蔥碎         20公克
7 G! u' l5 O7 t" J  l公仔箱論壇
4 b% h! R. p$ O: b! D5.39.217.77【調 味 料】
8 r7 w: A( h. ?' a$ j' `5.39.217.77芥末橄欖醬         3大匙
% @5 _8 b' N$ Q; G! N, k/ ~tvb now,tvbnow,bttvb, P& {, R6 ]4 A4 M, ]/ v
【做　 法】( P& s6 ^6 j# K
1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
/ ~+ I' J, H$ \3 ]5 N! Q1 b公仔箱論壇2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。5.39.217.774 s  b# L& W9 T; \$ B
3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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& R/ a; i0 Z# }9 `tvb now,tvbnow,bttvb義式火腿沙拉
9 s" h) B5 F1 h5.39.217.77【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 V' q  O! U: d9 A4 f4 c
火腿片         100公克
) H: C: D& @! E' g$ U/ @2 R公仔箱論壇法國麵包         2片! K3 {, p8 g; W# y
捲生菜         50公克5.39.217.77+ [- `! H$ A3 B1 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L$ M" R5 f& x, F3 V
【調 味 料】
$ W$ W5 b& W+ K義大利陳年香料醬         3大匙! M4 ]$ {2 r+ Z+ K0 x
, C& |8 L" W8 F7 v2 m1 h7 r
【做　 法】
% j' J7 H3 k5 K4 x公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
. v0 |- l/ Z3 f3 s9 {% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。
5 j* u* s- O( B  G8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
5 `3 ]7 L' L5 X$ J1 n1 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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; U1 i  F% D* V* K$ O公仔箱論壇法式鄉村麵包沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T" j! y& ^- |9 B: u- ^9 `; i* ]
【材　 料】6 M" |7 w: \$ g
捲生菜         100公克5.39.217.77- J( G- y- @( p2 b& K
萵苣         150公克2 Q8 ~3 W3 G* g. p) _
鄉村麵包         2片
/ H* b# b' v: L2 }0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B0 f1 D" v1 E! g: l# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 V" D: U0 d1 W) G  ]tvb now,tvbnow,bttvb法式油醋汁         3大匙
0 ^: d( X: N) ]0 O; f7 E5.39.217.77( V  |  J9 ^% N! Z( ^+ c
【做　 法】
0 L1 Y4 E. Y: h( B  [' g: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。tvb now,tvbnow,bttvb( m4 l! p# a' H' L( h$ k7 s/ c+ L) x
2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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( v3 `2 J2 d1 u5 U' M" @& H芝麻雞肉沙拉公仔箱論壇; K0 c. ]/ W* w9 l3 ^/ w
【材　 料】0 J: U( G6 X0 Q7 c4 v7 N# h- d
雞胸肉         120公克公仔箱論壇8 I* E3 S9 K+ P. r
捲生菜         100公克
8 z- z( r- T2 t$ ^. {. R公仔箱論壇綠萵苣         100公克
: H5 O5 a8 h4 L% V# g5.39.217.77紫萵苣         50公克9 u8 f4 I4 V; `( ]0 {. H  e
小蕃茄         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X$ }" g1 B/ E3 v( O- ?

' S- r! x) d. b& H" i$ q" Xtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】: T+ E9 l8 z* S( a7 Y* n$ W) R1 {! v
乾蔥芝麻醬         2大匙
6 X7 Q0 l: t, i* \- Q公仔箱論壇5.39.217.77) F. k2 t( c% R7 ]
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 t$ V9 a( a/ l" O/ E$ _
1.雞胸肉去皮備用。
# `% n) Q- l0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。
1 `7 Y* q. F' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。公仔箱論壇* ~/ a7 X, @2 z+ R4 h4 ~
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

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海鮮腐香沙拉5.39.217.771 S/ G: c, b- C. N6 H7 s: O9 l9 h
【材　 料】
4 Z7 {' @9 [7 }7 |6 h# V( C; i鮮蝦         8隻公仔箱論壇: I; F! N& o, Z1 F* {# Q4 Y
薑片         2片
# {8 A2 J& L" E% y9 m$ D3 ]" M公仔箱論壇芹菜梗葉         1根1 H8 r3 }* D* o, y  S. u/ U
沙拉醬：
: z5 @: ]; n5 p2 f4 I; Y; b" v( [5.39.217.77檸檬汁         10㏄
8 w1 G; r8 ~- J8 Atvb now,tvbnow,bttvb辣味腐乳         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 s1 J6 q3 L# E
美乃滋         10公克5.39.217.77; J) F/ |$ S0 R9 J! ~# v% H) ^) f
蕃茄醬         20公克
7 S+ F" s8 {  h9 L) k薑汁         1/3小匙
9 D. F+ _: d! `7 B+ A4 W公仔箱論壇& |0 s8 C" f3 @' o2 }; Y7 |) t% {! t
【做　 法】- b  a. N7 w# h% f: t
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。
3 ]; r. t  R: I2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
+ t6 @! O/ }& a5.39.217.773.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
! j( C# f+ C: V* `% i) P2 r2 `4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。