BeiDouChef

# Q2 ?; v: w( \) d$ h. X馬鈴薯沙拉
5 R1 \0 B$ s8 h. Z/ H5.39.217.77【材　 料】
2 V8 U- U, y$ Y9 a公仔箱論壇馬鈴薯         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C; z, l! Y6 q7 d" j
小黃瓜         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  C1 K1 e' J/ y/ h3 I: g; X  R
水煮蛋         2顆+ `, G* u& m; Y* T0 V. R, U0 K
蘿美生菜         2片公仔箱論壇- x9 W% R$ @! v  k9 q, E' t
火腿         50公克公仔箱論壇2 h! g$ p3 M. k  u

% M1 u, T# c# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ a; h$ r7 M/ z9 D) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美奶滋         50公克+ A# B& S$ X5 X! u; _  v; U3 r
黃芥末醬         10公克
0 @9 Z( ^$ Y6 V# C3 N& X- h公仔箱論壇牛奶         15公克5.39.217.779 E) c5 I$ D  m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a9 O4 i3 k, g2 t# k9 |
【做　 法】6 @% }$ w$ d! m( ?# g* w
1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
6 G5 I* v0 P7 n1 F. ^' B2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。( ?8 K) m1 }. J/ {' ~$ |
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。5.39.217.771 W/ ]% e6 \. s% V+ ]
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I! ~$ {9 z# S5 \# L1 r0 [2 k$ Y
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

BeiDouChef

* X1 J: s, B! M3 J$ W2 i  ]tvb now,tvbnow,bttvb蘋果西芹甜沙拉  T* `- v7 q9 O
【材　 料】
( e8 e3 y. q. N甜玉米粒         50公克
6 i* t5 `% U+ f6 Z# N. Ttvb now,tvbnow,bttvb蘋果         1顆5.39.217.77+ j, f! @" Z8 z" w" U
西芹丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {9 O& T- r9 J, |5 S1 w9 V4 @
核桃碎         10公克1 u2 b5 S) j& X
萵苣         100公克公仔箱論壇2 V: X8 w/ r4 r# ]. a: ~) D% ?

- U! j% K, \) Z$ n9 u; i公仔箱論壇【調 味 料】
1 f% R& q' B. k! h8 j5.39.217.77美乃滋         20公克
. F. s5 s! C5 E1 {; L) x; U, x1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]& _# S+ w6 q/ F8 }2 b% e
胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z, E: _+ ^% ], @/ g

5 P# H! Q3 Z$ i+ V- |' Q; e5.39.217.77【做　 法】
0 V; Q& e5 E* J$ }: f1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
+ Z+ ^3 S, C9 h) G+ v" Mtvb now,tvbnow,bttvb2.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X7 v& |" R" }: P% F  [; c
3.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

BeiDouChef

- O" Z( v) ]2 n/ o火腿甜珍珠沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i& b2 w0 c: {; B
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g! v0 _, e( Y6 Q1 E
A.甜玉米粒         50公克( w7 v, m1 T' T1 a
火腿丁         20公克
+ H5 O+ }9 i. R; ^7 r9 T西芹丁         10公克5 [$ ~, x# y( @* z) s- k
洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 u* b- j' x$ q
小黃瓜丁         20公克5.39.217.774 a" R) d! z; q! j
B.大蕃茄片         2片
# L4 r) U4 ~0 E& P5 D( Q5.39.217.77萵苣         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {) u5 j5 S' i/ A$ i! p+ J6 M( C
5.39.217.77$ B& q3 A# M5 a7 H' J4 ~2 `* H' M
【調 味 料】
0 v( ?8 Q$ z( v: \6 ^/ g$ f美乃滋         50公克tvb now,tvbnow,bttvb( z: R1 k5 y. g+ P' L- A5 m1 d
鹽         適量5.39.217.77; B1 L" J' Y7 g3 E; _1 S" o
胡椒粉         適量
; [) P& {& F1 x2 x) d$ ]; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W: j. t4 B" b4 X/ n$ a3 d4 O5 D6 v+ {
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ G) V& z& V( y
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。
5 P" e- a3 Y. R; K+ i% C公仔箱論壇2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

BeiDouChef

. r" H5 J& x8 r# r) I2 N' b! C5.39.217.77甜玉米蛋沙拉
$ R5 A# y! l5 M. B【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 G! a$ W3 {9 o1 N& h( O
甜玉米粒         50公克& F# j# |5 W* Z$ k; W7 f
水煮蛋         3顆
: g/ K4 z( ~* i  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁         20公克7 e1 |) R0 i' }
貝芽菜         20公克
& G6 H; B' f* h% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w" j' B3 k; j) B; ^【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb1 I, R6 V$ w# N) _# t4 F: x
美乃滋         15公克公仔箱論壇7 a; e4 c9 P* G( O3 g1 R
鹽         適量
. H& O: v% E2 m+ v胡椒粉         適量5.39.217.77$ X" Q8 \& E- O' E9 a
辣椒粉         少許
! d4 s, a2 s, k% }# H6 M2 t/ Y! z' l公仔箱論壇
! p  T% w! Y4 u% x% z5.39.217.77【做　 法】
0 X* P3 z/ e2 |2 _1 V& X4 W! ~# |, ftvb now,tvbnow,bttvb1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m+ C6 C' Z' w4 s
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。tvb now,tvbnow,bttvb* g0 I  g# `. Z- {
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb4 z$ C5 o7 D. H" R
馬鈴薯培根沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k) Z. o. n  P* Z& |7 W  D
【材　 料】
+ r# h( d8 i( L+ i( A* k, t7 N公仔箱論壇馬鈴薯         150公克5.39.217.778 B) k6 j" U3 t2 M2 l
培根         30公克
! S" {5 C0 l" f3 }5.39.217.77捲生菜         50公克tvb now,tvbnow,bttvb* p3 ^! h, j, ]" H& b- E

6 J1 u1 I% {  P9 T% P* J) h1 y5.39.217.77【調 味 料】
" c  m. `1 w3 h9 |5 Q7 K公仔箱論壇香草美乃滋         3大匙
7 U3 y+ K" {! j8 E' \5.39.217.77; b6 X$ S  d5 h0 [) z
【做　 法】
1 i6 D) d% n, ^/ G! D% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。) J( S/ l6 d4 @
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇5 }4 `& `5 t- S1 ~9 J% g
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。8 L; V. Z$ Z/ X+ p
4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

BeiDouChef

  e# r/ ?: g  E- `& X澄清鄉村暖沙拉
, L0 O  C/ S3 \- @$ ?3 ]【材　 料】
7 D5 n! C- e/ ?6 U/ o( Q. }& f捲生菜         100公克5.39.217.77; x9 b! Q7 y$ a0 ~4 U
萵苣         150公克5.39.217.77$ z. j8 O+ F7 X* ]
麵包丁         20公克
! Z4 z. x3 m5 Y! P
4 i3 p( d0 l8 S/ j& U5.39.217.77【調 味 料】
1 q! h/ C7 ?) z2 \0 v  Q$ u5.39.217.77澄清奶油醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @6 P7 N# a/ E' @

( R1 M5 {; o0 Q+ w2 T! F, B" c: n5.39.217.77【做　 法】5.39.217.77) E' O3 N  B4 J( E# A
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。5.39.217.77' d  C4 k* l. p+ E$ Y$ b
2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。
' }5 l  R- U+ G. B) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【備　註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o; j: c- u6 f
想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

BeiDouChef

- U# c) W( |& X4 N
烤蕃茄沙拉
- e- f/ ^+ S8 e7 U) w【材　 料】5 J! w( E8 b9 y! j7 i4 K
小蕃茄         300公克
3 S4 `: F4 C$ E4 s" Z- o" C# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         150公克
8 v: z- T2 k# e5.39.217.77檸檬汁         1大匙
' X% u  c! a9 {" V6 y0 m" P, ^薑末         1大匙
1 Z9 R. s! Y; G1 |0 F5.39.217.77紅辣椒末         1小匙5.39.217.77  s6 C" }+ c9 h( ]
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 N/ [- L9 }7 w# C4 s; ?

5 ~# r5 T6 V, [7 Y公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇! c8 }7 z& S" h; A
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。
- i1 J1 G4 e* a3 }7 B2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。0 C( D8 {0 l8 w" e) b
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

BeiDouChef

5 t) Y1 M0 f! @& g  G
烤甜椒沙拉
, H/ n2 h& H0 k3 V" `% @, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
2 M; b) }% F/ o! N" b5.39.217.77紅甜椒         30公克tvb now,tvbnow,bttvb0 u' }6 ]" K8 s1 f
黃甜椒         30公克6 u2 c$ _+ O/ E; r
青椒         30公克
( W6 t! [5 I  @% k  x& s- Z/ ?tvb now,tvbnow,bttvb' \, g8 |) h# W2 c/ |
【調 味 料】
: {+ E5 d8 m- \6 d, s0 v義大利陳年醋汁         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 X; c  i- d+ ~/ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ v' s) E( l" ~9 w
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O  y% I$ ]  |+ V1 S
1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
- ^( f, x3 f: ^5.39.217.772.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
8 A# z8 D2 Q- E2 o, B0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

BeiDouChef

' I* W. e' T5 b+ c/ b. P4 T5 s
蕃茄鮪魚沙拉
1 [9 t5 p0 |/ N! ]# `' R7 C公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |3 [- q! ?- T- s& _: Z
鮪魚罐頭         1罐公仔箱論壇; F" M# G' H' y+ K8 f: C
大紅蕃茄         2個
9 M# I: C% n6 `2 H洋蔥碎         50公克
, C  K* ]3 a/ Q$ k公仔箱論壇酸豆         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r) @1 w) ?2 f5 f* q, q; f9 l! }% H
公仔箱論壇, ]; G( |9 Y3 U
【調 味 料】公仔箱論壇3 h: Y" h5 A+ D  a
香草美乃滋         3大匙5.39.217.77. u/ [( _- ^# U) e6 p
6 e4 z, ?) x/ j4 o  n2 K
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ a4 {% I( u+ T1 Y: Q
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E$ u6 {* D! ~0 j6 G; W# I" @4 K/ g
2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
& e+ p/ m3 J( B" g/ B  K3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。5.39.217.77$ g2 o9 I' ~- N0 V1 t
4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

BeiDouChef

- h& z& M" \- g+ e) S" j4 ]% O* ?tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦莎莎暖沙拉: u( K' v4 P, o; J  d# u/ i6 v! u
【材　 料】
: `# w  i7 u1 o+ g; b鮮蝦         300公克tvb now,tvbnow,bttvb6 q/ u: O3 A( j! \* H8 a
捲生菜         150公克
: S$ w, Q- o; N# ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h& f# }, ^% x9 y3 c

. W, R2 ~: s4 @' s5 r6 S! f【調 味 料】! k# T& `) U7 Z6 j9 d$ d
蕃茄莎莎醬         2大匙
4 o2 }3 C  i5 i; h5 Q鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb/ D' @; i2 {1 x
胡椒         適量
4 L8 x5 x# d, Z, V  ^公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! |( \, r6 \" i# n2 {9 ]
【做　 法】  J: `' z4 N4 ]8 S6 ]! V8 \7 Y& S4 x
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。公仔箱論壇) X( f5 D( f3 v
2.鮮蝦洗淨，去殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb  h! W9 b( F. b( _" B& J
3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
6 D- {* s2 ?6 Q  ^/ s; z5 j% v4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb6 }' e! y% a' h0 n/ _% {; p, c& M
德式洋芋沙拉
1 _- n" N5 @2 I  ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】8 j( s: k& a/ w& P, i2 y( }$ Z
培根         30公克
/ S/ g: ~* Q& m6 K- [& Y- Q- j: q8 V5.39.217.77馬鈴薯         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ `+ h# U6 S
洋蔥碎         20公克
6 J2 x! A/ D* V5 u公仔箱論壇青蔥碎         20公克
5 f: Z4 i) n- {/ K* h* Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W1 ]5 Q( p, E3 i4 |/ p
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m: w( x" l2 y6 A0 h
芥末橄欖醬         3大匙
  h5 y$ i3 Z' Z/ a" qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 l7 `) j2 a3 e  L3 Y! [! l% e
【做　 法】
& e' y/ A7 ]7 V, gtvb now,tvbnow,bttvb1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。4 C5 q- E  W/ N( @! z- i
2.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
) b( j) `4 e- I) x, L6 p) X, i$ x0 ^3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

BeiDouChef

0 p& b7 Z: `) f  t義式火腿沙拉
' C3 C7 L) [2 d' Y# u) u( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】5.39.217.77, N( {: [0 [8 v* y7 @  v
火腿片         100公克5.39.217.77% D7 D7 L2 L$ c0 T
法國麵包         2片/ B" R6 n" p  G; }/ ]8 t
捲生菜         50公克公仔箱論壇" d; ~4 T6 ^$ F/ I

4 T1 y1 w" L& T  c3 D. ^& I1 ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
9 G1 e  ]& A5 \- y公仔箱論壇義大利陳年香料醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W7 v# m* L  G4 d  X

0 J8 h% I+ V, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  Y7 ^- ?) W! T' |+ e( |" I公仔箱論壇1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。
8 a8 b8 t. [, L% M4 E8 z8 z1 p2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將烤過的法國麵包片放在盤中。5.39.217.772 e& p( e7 U( B+ v1 l* ]
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
6 h/ n' g% }3 p& b公仔箱論壇4.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇" S; A' V8 k* d
法式鄉村麵包沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W( c0 t# P3 Q, w
【材　 料】
5 O0 F6 m2 H" G7 ]. n! G; H捲生菜         100公克
" n- ~+ Z: Y% v+ I' }& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p' }, w3 G; P% `
鄉村麵包         2片# T$ N3 Q6 L3 t% L! M

* k! N0 J" J4 w! w公仔箱論壇【調 味 料】
3 |0 b+ h" R% l公仔箱論壇法式油醋汁         3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. _. v- k3 }" h2 j  g, T; _6 X

; J6 f( {9 p* E9 N. \) E/ m【做　 法】
2 g/ _7 G9 [% M. S# C; O* e) W公仔箱論壇1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
. e) O6 N1 q  p1 Y$ }: Vtvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇" N  D4 \+ t7 ^
芝麻雞肉沙拉公仔箱論壇2 u; v0 P/ j. ?/ C2 W) d
【材　 料】
) G3 z. V% r* m2 ?; f雞胸肉         120公克公仔箱論壇5 e# d5 \$ m9 M6 w1 L  l3 u' N
捲生菜         100公克
: B! @, r# x1 c; n" j# N! f. H綠萵苣         100公克, u: M$ M2 D6 S  g# X3 J
紫萵苣         50公克5.39.217.771 r/ Z; R, S" K) h
小蕃茄         20公克
" C$ }3 z* M* o, i: Z0 [, i  P* I2 w/ S: W. ]9 X
【調 味 料】) ]$ r' J% ?/ |2 t5 ]' b) g
乾蔥芝麻醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i% C8 c) ]4 E% n4 M; F

4 C6 |" U# j7 H【做　 法】
* C6 l7 L6 h) W+ P2 z7 g( Z  T. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L0 P9 ^' |1 I& w' X# U  |
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。5.39.217.776 W; E' w+ q' M8 @8 u
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。5 L  {4 H4 q4 l9 B, a& Y
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

; A) S9 l4 x. b* A: m  T4 g0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮腐香沙拉公仔箱論壇$ h: x2 k6 r' e+ o% l1 r
【材　 料】
8 s# a7 y0 [0 N* U! M, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮蝦         8隻
  X( Y+ j% Q# e. v公仔箱論壇薑片         2片
/ a4 m: @# X) U5 x芹菜梗葉         1根公仔箱論壇0 ~% f$ a7 m, e1 m4 a( W: T
沙拉醬：9 e9 r: D. d5 z- \  U; g
檸檬汁         10㏄
: S- Q: r3 R" Z2 b# i1 ^. t% G0 G辣味腐乳         10公克
. m; @) Y, c  ~3 l- y& H美乃滋         10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 M! s( _1 U4 B" q, I, m
蕃茄醬         20公克公仔箱論壇4 b- T( J0 O: c5 C3 L3 J
薑汁         1/3小匙公仔箱論壇; B1 X+ n7 _  V; X2 E2 N- _( k

& H5 u! H0 \& q. |7 G  Z5.39.217.77【做　 法】
$ m' l' D1 D/ @8 [) Q6 D1 R4 K1 Stvb now,tvbnow,bttvb1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。5.39.217.77$ R9 |# F( y+ F2 ^: S. V: G, Z+ j! ~
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
. o+ S& u. E' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
6 Z9 E: g# l1 l$ @2 o* T  }4.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。