【材 料】
5 S/ |* m0 w6 S& g, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排骨 300公克
9 |7 [: k t" U0 L) U5.39.217.77蘋果 1顆 5.39.217.778 r6 d6 `7 f4 P9 ~3 v W# u
海帶 20公克
- D! q' B9 ]- P8 m/ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲 10公克
: T( N. r& z; Y- W, J# _tvb now,tvbnow,bttvb水 2000cc 公仔箱論壇% W. |6 V+ K# N2 I% i6 N& I
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb% k# X0 _. G( [9 p8 @
鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L# c$ a* n, H J$ b7 Q
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb- N/ F" B' `! S$ n9 w4 C
1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去除血水,撈起以冷水洗淨,備用。 tvb now,tvbnow,bttvb: ~, G5 j2 [) l; f3 ?, x
2.蘋果去籽、切塊;海帶剪條狀、以冷水浸泡,備用。 5.39.217.77) T9 H6 V) l4 h& Y& B8 J6 i% G
3.取一湯鍋,放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條,與水2000cc以小火煮約30分鐘。 5.39.217.77; C+ K. |. q, I+ T4 B$ f' x
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中,以小火續煮約1小時,起鍋前加入鹽調味即可。 |