MagicAndy

【材　料】 " J( G& c1 p$ M9 r
排骨  300公克
+ V( O+ R$ Y' d1 |7 [% v6 i8 B公仔箱論壇蘋果  1顆 5.39.217.774 O% F( W+ q" H( X8 Y
海帶  20公克
4 F& V! [# y" n7 T& g% z/ i薑絲  10公克 - B  s, L! E7 C1 y& y
水  2000cc ! k0 f( A, B% D% W* Z  J8 R2 m
【調味料】
4 Z; Z) ~+ r/ @' ~7 B2 U公仔箱論壇鹽  少許
5 {" v& m/ b$ M- V% V9 \" ptvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
2 o  x- y/ c8 D7 s8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
, j2 r$ p$ p4 \6 M公仔箱論壇2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。
& \+ k3 v% F2 r# c( ^9 O1 }1 W5.39.217.773.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。
9 ~, }) N$ {3 M公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

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【材　料】 公仔箱論壇1 s/ q! ^# C7 Q/ z8 [2 ?! {
鮮蝦  150公克
2 n6 b% A, R- i4 t4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥  50公克
( p$ w1 I- }: x1 o, q" O0 ^5.39.217.77鴻禧菇  20公克
  P' u( N) I8 A( R公仔箱論壇瘦肉片  100公克
7 ^0 m3 M4 V8 Z" z" K% t) I  `  d5.39.217.77金針  30公克
  s) k, g) r) W$ M6 _* F5 S* @tvb now,tvbnow,bttvb玉米筍  50公克
$ @  @  m' Y3 _1 D  Htvb now,tvbnow,bttvb水  1800cc
- h" Y: r; Q0 M( J8 k% |+ ]tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
2 D/ j% @& H& E' L  B3 Z米酒  1大匙
' A7 x4 @3 `& V( Z/ J( @/ k鹽  少許 ( r6 a  @/ G& j' g+ L2 g
【做　法】
0 A& |! P! g! A0 a1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。
) d4 v! V+ A  E8 T( t; _. s+ b公仔箱論壇2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb( d9 ]/ r/ z) G6 _0 m
3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
. j2 R4 D0 W6 q/ m1 O4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 3 o9 R. D( b. E+ e1 C  ]
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb9 y! ^- k% a# b( l; x
排骨  300公克
/ J. m& @4 \) a! Etvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  2個 + d6 V0 l( ]4 c/ I0 v3 ?& V
白木耳  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O9 s# w& w  K: k9 ]
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @( H3 ^( c7 G' \3 _  B& e
【調味料】
& H, }( ~. J: O; ^- [4 L+ p5.39.217.77鹽  少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B( Z$ |( @2 ~# B8 B( O' ^
雞粉  少許
3 Y9 O6 y/ T+ F8 j7 P1 G, ]公仔箱論壇【做　法】 公仔箱論壇/ `2 W; T; T: v, d# p
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 & d6 i+ P7 K3 z) u5 w: N8 ^
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb. D; ]: y6 k$ e7 r& c4 J) f' p
3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  M8 B% `9 v' N, [: {; ]8 b1 Y- k
4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

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【材　料】 5.39.217.779 L& U8 m; X( ], a
雞肉  200公克 ' p" E, e+ w5 j) q
凍豆腐  1塊
, n' G) R1 e! a. r3 Utvb now,tvbnow,bttvb蕃茄  1個
6 w4 d, ~0 |6 W# A大白菜  50公克
/ H4 [5 h  t/ q- s' o% d' I  @秀珍菇  50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [: G; [  L2 y, g7 e; v. @
洋蔥  20公克
" t2 V& P. k" H/ T5.39.217.77水  2000cc 公仔箱論壇$ f: Z! N% e$ T8 e5 |8 @
【調味料】
' w; s- b, `0 ]3 q& D4 }5 Otvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許 5.39.217.77& s1 l3 f8 R- Q4 c# ?5 U
【做　法】 , _0 M3 ]5 v% r7 m6 i% F
1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
/ ?3 X7 q, z% D. \: l2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
  b; Z9 e  Y) B  ?9 _tvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。
, u; B, ?' v6 u公仔箱論壇4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
  P0 z9 J+ Z9 P  n: x6 S# H公仔箱論壇雞肉  300公克 % z, ]6 s$ ^( H# _
紅豆  100公克 5.39.217.773 w" Y/ H( W1 e6 P8 a0 I( g
紅棗  5個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D6 V" C0 |0 S7 m  b
老薑片  10公克
7 {2 @/ u: O* B7 d* u5 J- {5.39.217.77水  2000cc 1 l5 x7 |  G! h7 T6 r- X5 Z- N
【調味料】
$ s" ]+ D3 h* ]) ]) @, u" `- H5.39.217.77米酒  1大匙
6 b' L5 X  a6 ?' ^. e5.39.217.77鹽  1小匙 + K( Q/ ^2 x7 ^
【做　法】
2 ]: G( d0 S  ]% {9 u5.39.217.771.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 公仔箱論壇5 D) V5 a! U4 v0 @. g% g* X" r6 q
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb9 R  y6 X8 X& N; {
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
1 z! J* R" w# |3 G$ p# ?( j9 ^5.39.217.774.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
0 i0 ]6 O; x- f: _! `1 e棒腿  300公克 公仔箱論壇+ L. [3 Q6 Z: {# P& @' \! Z1 Y7 C* S9 K
香菇  5朵
- o3 r# _) Y$ S0 B- r, Etvb now,tvbnow,bttvb黃耆  20公克 公仔箱論壇4 b  D' Q* H: h+ h8 b/ {; o
川七  10公克
- w* [2 C& H0 s: w6 i' _tvb now,tvbnow,bttvb枸杞  5公克 5.39.217.77" L: V, F9 H  |4 d* v" R
水  1500cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V/ S6 L" A* x5 S/ \
【調味料】 8 N0 v- n. U* P* n: P# b
鹽  少許
! o! @8 S! g* `. Z4 j! N4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  少許
+ {/ @& W: a, }9 y' d  ~【做　法】 5.39.217.775 w. _. j- j- D( H4 p
1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。
' i0 w1 _* C6 E  W$ T: ]. N. F. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
+ Q, f$ J9 l+ g9 Ytvb now,tvbnow,bttvb3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f# g  V) k  v( I, `2 K8 |8 J" @
虱目魚  1尾 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n1 R0 O4 h1 j2 w) V
當歸  15公克 5.39.217.77  f2 f, Z' `- o+ i% G! [5 s
黃耆  30公克
3 J/ f  T6 `) j8 v9 ^川芎  20公克 5 C: o4 ?. }; ]" Y6 q
枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb1 |$ e; D' Y. Y1 K
薑片  10公克 公仔箱論壇9 ~: y: P  q2 f% m3 L/ N
水  1800cc ' U) M- i$ z8 S" E  d1 T( @6 e- g
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ y) ]; h6 y9 M8 N% t
米酒  100cc
. @# O# ]' D4 {( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  少許
1 f# l& h* ?8 v4 r/ ~tvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
9 s+ d0 \9 S- ]+ y# w1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。
7 ?" \6 b) m& L8 G, v1 W2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb7 C( A: G; ]/ d  s3 U: E: X
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。 % e3 C) B  B6 t8 x6 B
4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

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【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb) @- u% |7 h, s( g5 F: |
乾百合  15公克
$ D! t: R2 Z, \鱸魚  500公克 ; h9 G. Y. E, n& j4 h" U* P
淮山  20公克
/ c# i( G; h2 K  M4 L- D公仔箱論壇枸杞  10公克
# E& _: |8 r4 _1 J5.39.217.77薑片  5公克
4 E6 R3 {- @* ]水  1300cc 公仔箱論壇; m+ V. ^! c) I6 |- A  q( {
【調味料】 5.39.217.772 g$ @  N" x  d- e+ v2 {$ @
鹽  少許 5.39.217.77* N6 F. G. K2 s' p8 E
米酒  2大匙
5 i. h9 }2 v( c5.39.217.77【做　法】
3 `! v( H6 j; }) H) ]9 ^1.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
% I$ o2 e& d1 d) h" M+ D. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。
- k, W, {7 O3 e- u# Q3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
. k9 C! _  H: H# R' u) P% z  a5.39.217.774.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】
1 `# F- P" E/ y+ X/ K% U5.39.217.77排骨  300公克
6 y7 \: b( v' Y! s* {5 F" S: v/ k甘蔗  100公克
0 G6 w' K( S& @0 \荸薺  6粒 tvb now,tvbnow,bttvb/ _0 I+ ^% h) W% _, Y
紅棗  5粒 tvb now,tvbnow,bttvb8 e" M. S, c0 {7 S
水  1500cc , }5 b6 d1 M" r. d5 P/ C
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x7 w" Q8 H( E* ^4 Q: V# O
鹽  少許 5.39.217.778 r  T, [5 @& u0 @( o
【做　法】
; U& X& E- v, ?8 D- t9 H1 R# D5.39.217.771.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 5.39.217.779 q6 e5 [8 }9 F9 c3 R
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 公仔箱論壇4 V7 ~/ |) T4 a% e
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。 4 r, F7 h3 k( G  @+ I
4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
$ K/ C4 J; U1 _% @: ptvb now,tvbnow,bttvb5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

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【材　料】
7 |, d% s7 _1 q; N  z- a豬肚  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W) |/ t+ N( X
白蘿蔔  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i0 p0 K9 e% D% d9 ~' x
銀耳  10公克
4 o! S) U7 I$ Y6 p! Z9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子  20公克
8 j) H3 ~0 n' o8 m4 E8 U9 F  m5.39.217.77草菇  20公克 公仔箱論壇1 m' u3 g; n' ?
白果  20公克
' f- R) g% m3 s2 y$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大骨高湯  1500cc 7 t2 O) q) X! c9 O: |. D4 `
蔥段  10公克
$ ^8 t* `4 Z6 O; i7 S: H公仔箱論壇薑片  10公克
5 B4 k% L/ o$ [0 M' G$ a公仔箱論壇米酒  50cc 5.39.217.773 v2 ^/ d, @# d; F; j
水  2000cc
8 m% }1 f6 V% t) W# D& e- L( u- atvb now,tvbnow,bttvb麵粉  適量
& K" l% }0 U1 B7 C/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生油  適量
% b( d1 X' P; v; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 5.39.217.77- H" P8 I) _$ `) @2 r9 h9 e
鹽  少許
1 j' K4 t/ V0 V& q( i' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】
$ A: ?3 R8 r" N+ Z( H5.39.217.771.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L) B: G0 v1 S, `0 @& }& p0 x
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 5.39.217.77& a- {2 ?! S6 j* m
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。
. l! z! ^4 D' w% d5 \. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @! U& Q: [* O: m
5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

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【材　料】
; K' A8 }4 z3 _  [5 D5 x5.39.217.77雞翅  500公克 5.39.217.772 {4 L. h1 L% R) }+ O
薑片  20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K; W: A  ~' k7 w, A
枸杞  10公克
1 s3 Q9 L. c+ x$ [: W5.39.217.77茶油  3大匙 5.39.217.772 P9 z+ @$ d" L( \
熱水  1000cc tvb now,tvbnow,bttvb' Z7 E: Z8 B6 ^/ j1 e+ ^$ X1 W$ L# h
【調味料】
# J# j& v. w  {, e8 Z4 h( o. {tvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
! F' @: _% @% Z2 P$ n( u- K0 dtvb now,tvbnow,bttvb米酒  300cc
+ _/ R* O2 u5 W' F+ }% I【做　法】
4 R- c. h8 V4 k0 }7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。
8 B  q, @6 f- P9 ^% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。 5.39.217.773 k, t+ P& |2 ?  _( Q+ W) z
3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 w- U6 j6 g5 x3 {9 m
玉米粒  1/2罐
; T+ n2 Z) X9 D6 ]3 A公仔箱論壇雞肉  30公克
/ k/ o- t9 x( Z8 b8 P) c6 b冬瓜  100公克
" L8 N2 G# m- B% Y9 T- f赤肉  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 N/ g* e3 x2 F" d/ ^) R" j4 m
青豆仁  10公克 4 j2 T8 Y, U% _9 w2 n
綠竹筍  20公克
# N, h$ k! W0 U$ `0 z- |$ w5.39.217.77薑絲  5公克 公仔箱論壇; I! L! l7 t$ \; f
【調味料】 公仔箱論壇' ^1 _" y2 n/ S' D3 u& {# Q
高湯  500㏄ ( n5 i7 [$ F- P9 m% c
鹽  1/4茶匙 ( R% E' Y/ g$ L* s- @
雞精粉  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @* }5 k3 c/ g' `4 c! B
白胡椒粉  1/8茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb+ i% w7 q& C' I0 s) b& Q
【做　法】 7 b* P. K# m, `7 N
1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。公仔箱論壇, j# a1 _/ l# o1 R0 q1 `

: ~  }3 P' ^% Y7 Y' U+ [tvb now,tvbnow,bttvb2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。公仔箱論壇( q# m7 e) Q1 {- [  Q& U( N

- @. R6 f; j# ~' Z5 W% k; z: F3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L# a( x7 l% c0 |" [$ r; X
馬鈴薯  1顆
/ ?, V+ E; l8 p5 n) p5.39.217.77洋蔥  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb" I  A7 Y9 U5 c2 E
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t% l6 O+ l) q
A.奶油  20公克
+ z  N; c& H" R4 a7 G6 x  ^$ m8 x6 E  F0 T公仔箱論壇　低筋麵粉  10公克
1 X! w/ X2 l; [' j  N! y- \+ K" k公仔箱論壇　水  200公克 tvb now,tvbnow,bttvb6 v+ j. ]- t- |1 p- Q% x
B.牛奶  200公克 公仔箱論壇, _& ]9 I. x! Q+ |. @
　鮮奶油  25公克
/ I- H9 K1 a4 I- e9 n　雞粉  5公克 5.39.217.775 g, B8 \) f$ K3 A
　鹽  少許
; k" R. w# W& J3 e. q& Y* ~* {公仔箱論壇　胡椒粉  少許 公仔箱論壇: O# s- Z, {/ C& ]
【做　法】
. P% N. f) v7 Y9 |5 V1 i. S9 k0 _1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
; p( X5 m+ ]- }6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb5 B" M! y' j, e$ }0 T9 L
2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s+ E# N1 d. N) ~) O, |- o" \

5 C/ S0 K& }9 E0 h- v公仔箱論壇3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
5 S3 ~$ v/ h: V& I) E. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M( G: Y- u6 @$ ]tvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。" D6 G/ B5 [8 q6 z$ ^% u

# [& i" ~0 z7 Z; S2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。5.39.217.77$ G: u8 a! j$ ~: v
5.39.217.77* ~3 ^  W3 O8 o7 d. ^8 ~) k
6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇1 I0 g% `% p! }' g' [9 j5 {3 D% k
牛腩  300g
$ J' e3 y. j6 s+ jtvb now,tvbnow,bttvb白山藥  200g
' z+ H/ C: p+ r" C1 {& I紫山藥  200g 5.39.217.77- z( m# t3 S+ H8 @" {& Y. v
黑豆  50g
1 I9 V& x% X, B1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  30g
$ f% y4 q* N! t薑片  20g
& L" F2 @4 x% q  r【調味料】 ' u5 _: z: Q# z. P
滷包  1包
! U" L% u6 P& y( }/ x: Y鹽  2大匙 : V- W' P: X, g3 N( ]1 D  V
米酒  1杯
* i# _8 X  n$ }. c% o1 ptvb now,tvbnow,bttvb水  3000g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W3 A4 x" f2 T% d! l  {
【做　法】
' ~" k  [" i3 W- r: U公仔箱論壇1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。 6 Q- v4 c) s: @! |( \
2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） tvb now,tvbnow,bttvb, g0 @1 U+ I  }7 `3 q, S$ g1 y
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。
1 y4 n. c/ }4 @+ ?/ {$ @1 n5.39.217.774.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

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【材　料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K$ S! V  n* y
雞胸骨  200公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e6 K) p  X' o8 i6 w0 `$ ~
青蔥  2支 tvb now,tvbnow,bttvb3 I4 _/ L, [9 U# x9 g5 H" w' h
芹菜  100公克
9 C6 S2 B. Y# d9 V* }洋蔥  1顆
+ y1 X* `+ h% h" L& ^公仔箱論壇青椒  1個
, z; Q2 U+ ?5 @, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄  1顆 公仔箱論壇* ~+ }$ z3 |0 P) y
大白菜  200公克 5.39.217.773 F9 }! ^  f- |- n" R
水  2000cc
; `% K2 B( J" Q+ z$ a/ J9 Q# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
+ d" H* O2 a$ K4 n  @$ J  k鹽  1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb; k8 g# h3 p9 J/ T% E! t
雞粉  1小匙 " ]4 f+ y% E+ R1 O7 d: J
【做　法】
; k# H% ~! M4 M4 C$ K5 h1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
4 C/ z! H& h" m( D, b$ o' K  w5.39.217.772.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。 公仔箱論壇/ V" ]9 n; n. i# m& i7 }
3.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
& p% ?. D9 z% C# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。