7..高維生素C食物5.39.217.77! u5 l9 e0 o) c) U. [. }3 q3 A* T& F
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。7 a( w4 f7 M. M; i P7 S
0 n/ Z' r6 m9 e' b$ H公仔箱論壇美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。tvb now,tvbnow,bttvb3 W# {- \7 J0 |. B" @% r
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高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。tvb now,tvbnow,bttvb! w" I$ K/ I- ?9 \5 y& \4 @
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