7..高維生素C食物
$ ?7 b; |0 M7 j L1 E公仔箱論壇男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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" Q) G8 M, c: P* i& l公仔箱論壇美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。tvb now,tvbnow,bttvb; l; r9 L; {6 a* n" q+ o/ u
' M. J. k& G/ y g) @公仔箱論壇高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。 ~( B( r1 \: F! k- x
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