7..高維生素C食物公仔箱論壇: h- J' B! W/ y5 [- n
男性在24歲後精子的質與量都在走下坡,如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力,那就是維生素C。
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8 a' @2 H9 _/ x# t美國德州大學婦產科教授威廉.哈理斯實驗結果顯示,給男性每天服用1000毫克的維生素C,連續服用60天後,他們的精子數增加60%,活動力增加30%,不正常的精子也減少了。& C A: c) |6 m# B c
" j. a; u; c" c, J E9 H" a5 Z4 dtvb now,tvbnow,bttvb高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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