luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
& D- [" r$ J1 g4 ?/ B3 o$ [公仔箱論壇5.39.217.776 J7 v" [9 X: R6 @5 @$ |
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
3 @$ o+ z, ?2 g/ R' }- S) ~5.39.217.77
3 k: Y' G6 Z& L8 ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; |0 i4 F! r. ?7 Z# _

8 Q& D5 d$ M4 ~0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~8 Y( ^5 V' ~8 h
醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I! |) c( [2 e2 E2 k; X

; k8 F" L) f5 h7 j2 N, q% s: `- j5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 茶匙5.39.217.77  ?5 y# [: c% h% ?8 r8 x
2 M) i9 p* a: r; }9 C% k/ Q& F
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
4 n  Q* g3 Z" d  ktvb now,tvbnow,bttvb
% G1 q- H% V8 o! @1 Y/ C3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E: L; o7 e( `9 Y' D
芡汁
/ ^! B7 U+ z  ?# S- ?' I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W+ W% E$ q! |: p; @, A4 m$ N
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
8 [- k  Y# e! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G7 `/ F# f5 j. A& m$ G

& r& u0 L1 g' j0 K9 [6 ztvb now,tvbnow,bttvb做法
8 X6 K4 B! Q2 B4 M; c7 v% Q: e& I1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。公仔箱論壇" A7 s1 t8 a  {% D: T6 y3 o% D
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
, Z0 C2 ]) y. R1 R# w% ~6 W3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵5.39.217.774 W* k* X/ D: l; [" t

  F* R" K: x1 x6 q' c/ @3 z9 _% r公仔箱論壇可供 : 2 公仔箱論壇5 A$ ?1 A+ h# l1 C! |! [+ ]

4 Y, e5 A: S6 a. ?' z: E# t( n 材料公仔箱論壇4 Z3 ~( y" F  H! t" m+ }% L
tvb now,tvbnow,bttvb, z9 a  s" _% J. `; L
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]5.39.217.776 X! ^" w  E( x' k' ]* B

4 I+ p, w* E" r. R6 v" Ntvb now,tvbnow,bttvb/ M1 U. Q$ }( K  u
芡汁 公仔箱論壇1 H; c2 F" ?; T

3 |/ h: a( s5 o) h5.39.217.77蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
# k5 L! ~- M0 x公仔箱論壇5.39.217.778 v: Q. `1 |% [, D8 B1 h
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙5.39.217.770 f! z$ a) Z, Z
公仔箱論壇, e$ N  |( U( ^4 _' u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {- D0 i* D" x6 z8 Q3 _
tvb now,tvbnow,bttvb) m$ X/ ]* F. z( |  Z
做法
9 D3 o6 E, P" Q7 N
) X( P. v& O# x9 e1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。2 B  s, y( a5 P7 u1 X/ q" b* m
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。
: y5 X9 T/ E* B& {* p$ I, d" H公仔箱論壇3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
. f# _! w" J- j
8 [6 K# S8 C, N- Ctvb now,tvbnow,bttvb可供 : 4 " \" l% c: J) a! Y2 T1 b& |

7 O: t3 `0 m0 d- w5 R- r4 f5.39.217.775.39.217.773 I0 D# ]5 @* s8 P) Z  Q$ p
材料
' j( \0 K  i, G* B+ Z6 Qtvb now,tvbnow,bttvb橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]5.39.217.77; V) E; C  E1 K
tvb now,tvbnow,bttvb! \$ }5 Y6 v& {
5.39.217.77- M- _# b/ w2 L- v! d# c" p& O
沙律汁 tvb now,tvbnow,bttvb, ]8 i: l/ w* u. M

5 F9 p5 f; n- k2 s4 `# \% h舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙8 S3 F" p  b: o& I5 e$ |0 W
- ~( u. ]# Q& i5 i
做法5.39.217.77/ N0 o$ N, g" Z! G! R/ P, U

  S0 @2 s  L8 w, Z& v! B1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　公仔箱論壇1 U% ^& j" c- l8 ^0 m7 k8 @9 z
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　5.39.217.777 t. Y& `5 D$ Y
有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
  V) W( `$ d$ k9 @/ H! ?, p5.39.217.77橄欖油  少許
8 w/ S5 s) O* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙
' \8 V' a; ?* u0 i& L肉醬  120cc
: N3 L' z+ j1 b茄子  2條 tvb now,tvbnow,bttvb8 r3 q4 ?8 v) a/ r
番茄  2顆 - |' H; s0 q- i. u1 Z
洋蔥末  1/2顆
* u0 R0 S2 t3 Z- y, b公仔箱論壇九層塔  8片
+ y9 C$ r" m$ ^' Y9 _1 W6 |公仔箱論壇麵粉  少許 公仔箱論壇. a' e4 H6 q2 T, X
焗烤茄子蛋液調味汁  適量 - v/ Z6 A& ~6 F# l) h$ L: g0 X2 ^  y
【做　法】 4 l* ^4 ?  `7 o% `: P% I7 J" d/ o3 ~
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
4 z$ W! K. `# h* `0 V) _, |2 C公仔箱論壇
$ I* n1 K0 j6 }0 `5 A5.39.217.772.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
7 v5 ?5 x7 q) Y% ]
4 ]. M, x, t- J) Y2 n" z; x5.39.217.773.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
. c6 v8 J5 c, k7 T6 k. A" N公仔箱論壇 5.39.217.779 q6 z8 f$ Q9 X' T
4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 * ]8 x6 i! E8 @3 s2 n
茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb; ?3 d: g) x% b$ c% g
鮮香菇片  3朵 5.39.217.77, J9 @  n) K0 R+ k
蔥段  1根
1 W9 |  {# @6 l. F2 i  mtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒  1根
; S* S$ A1 \) {2 Y) _" m5.39.217.77花生  50克 5.39.217.777 d- R1 |. ]# p5 K/ {- E! i
沙拉油  200㏄ 6 `  Y# p, v. ]5 u  m0 a6 i
【調味料】
8 q/ L# h  [+ v9 _豆瓣醬  1大匙
7 }3 Y8 e' d0 n; |" O5.39.217.77味精  1/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d' S6 \! {9 N9 T  M; O
糖  1/2茶匙
+ p$ l* k4 w1 \, n# X5.39.217.77太白粉  1/4茶匙
0 z1 t8 I* W: k7 j+ L! s6 }白醋  1/4茶匙 * l+ R! g3 G# ~0 g7 h) C
【做　法】 9 ~5 ?/ ?) F0 H9 F+ k
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
6 p: g3 A4 E7 N5 ^tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇" _9 p  n  Z. C" t! P
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。公仔箱論壇. ]5 Q" L( ?6 L% @: L
公仔箱論壇4 @: h1 F9 c$ B! U/ E& V
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。
: Y9 V9 e9 S/ B  x# t公仔箱論壇 1 S# G$ R! L$ K' u; M& {" \) D
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。$ L/ {) b+ e2 z: o0 Y- C4 o
, Z# t8 @- B% g! l- u8 `) z
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
  j6 D8 ]4 D7 L6 ]8 \' y; S" G公仔箱論壇
# i: s; f, [7 f3 ?! E/ W可供 : 4 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \" B! O% m% k) G+ l/ V8 s

1 }, V$ i2 T4 B0 P: s9 [: `6 u  r做法 : 炒 5.39.217.772 g  A9 ~, T8 g$ ^- v" [6 z

3 e6 Z1 X6 E! `$ M5 m5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! r" P) X' @5 I0 x3 H* B公仔箱論壇  
5 O, }- A$ T3 m9 B. \" k
+ Y* Y% {) h- A' K
% x; h: j" T3 G4 l2 L公仔箱論壇
+ v* j; E5 c1 k; S5 C- i+ f5.39.217.77材料 5.39.217.77, j$ E" u# h1 b/ B, ]% k9 ]+ e& I1 ^
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
/ M, d! N) ^' k( f/ Y: P  y5.39.217.77* R" s/ u/ |/ `& q8 _" w

* P7 v- [- j: ?1 Q2 A公仔箱論壇
& ~& S- J8 q% E公仔箱論壇
- [9 X% _5 h* ^2 l9 x; F芡汁
$ I' M  Y) l. l
: F% L$ F4 |/ z" ]" A7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
+ \# u% P# G. |2 @- w5 s
) M# X$ X: n" R- {tvb now,tvbnow,bttvbXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙公仔箱論壇' w4 y8 H! R3 c0 b

" C4 H# Y6 ?/ H5 e  t. R0 U6 B
3 g* i1 \* w# ]2 e; ttvb now,tvbnow,bttvb
6 q- N- C& Q- z, D  W# I- L8 U7 y. {tvb now,tvbnow,bttvb做法' T8 k1 Y" V6 z9 V- N" L
tvb now,tvbnow,bttvb# n% F1 ?( M1 {' `( R
4 o2 [% l  m6 E7 m( l7 k1 k  \5 y
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
7 L6 z+ _8 a( c/ ~2 H7 q8 ?2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
9 Y) q1 O1 p& i( d0 h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @* j) N0 I; s# Z6 l  y4 E, r
可供 : 4
; h# M8 r" B7 j& i( C/ _: [8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 q, _. O8 h+ U" F
做法 : 燜
& q; `# |* Q' V& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ T' i, U7 K! |5 S

# l3 D# v: q4 l7 x, S) J  v, c5.39.217.77. h* G0 G0 Z, i+ G" |; P& \
  
2 J1 a  j1 O( G& v) `, v9 B! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F5 N" j* N1 A2 l+ l/ `- s材料1 x( r) R- J0 a7 L

/ C1 _5 i6 d3 R& E" ~冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
1 P9 @$ Y. m* ?# ~' c$ ^# h0 N5.39.217.775 k# R2 c% ^4 C3 W3 V. V8 {7 h3 c3 G

6 w& n3 L1 ~4 wtvb now,tvbnow,bttvb
1 ~$ ~# V7 J$ L( d6 d5.39.217.77財神蠔油 3 湯匙& V% n6 c& A5 c+ E

6 o+ \1 P" o$ x4 u, h3 ?; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V$ A" X# i/ f/ @  a
醃料 8 r4 Z8 P1 O" z+ o+ x
0 v( H0 K0 N$ Q4 E' w+ K3 k3 a
粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙* ~' B7 y% M3 D3 S4 r
tvb now,tvbnow,bttvb1 _4 Z5 ]* L1 g. N7 \
tvb now,tvbnow,bttvb1 |3 f5 O, D# T* M5 o2 V- y
埋芡用料
) Q+ H% N5 X" l+ A" U: z0 ^1 ^! _, o# V3 r1 S7 j# v
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
  U* K- e5 w* @+ d/ Y) \& i* H, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* R) q5 G/ x% X* f$ z( i

! r% L* a" P# @7 X3 P2 N) wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. h  x' H/ m- q1 F7 l1 ?( p
做法tvb now,tvbnow,bttvb2 T* G9 T/ \7 M1 p

2 a2 D* m6 u. l9 p5.39.217.77
1 e  S# v+ P# ?# J5 b6 R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 v6 O) d, Z/ ?3 _! g4 P. b
                                                公仔箱論壇) @/ C/ D; C7 }0 B3 x
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時公仔箱論壇/ t, \3 v6 A& G2 F
    或至冬菇軟身。公仔箱論壇. |) p" B# O/ q- \
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。$ l" U8 B( u9 |7 F
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。! o6 `4 i% K0 m$ l

( R, P0 l  h/ |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m3 s0 s1 W4 Y* W  w3 X* Q
*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
! l# c1 u9 x1 I2 w& e5.39.217.77
* S  o( g# B+ j/ N' u" q5.39.217.77可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v& B3 [+ k% q" N! O) F6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b- v9 _( c. W
做法 : 煮
: E( ~4 l4 h0 c7 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 f# ^9 O& D) E7 h/ Q% a; j
公仔箱論壇& b3 n7 \: V  p# C' Y
! f  V# N; {/ @
5.39.217.770 T4 ]$ J$ j9 u& {* d9 N
tvb now,tvbnow,bttvb( ^0 \* H! {7 W, ]1 T

0 G- r. @' p" i  ^4 I6 U4 V# `材料
( f% ~6 B% w2 j$ F4 E8 V
; Y* K; \1 O9 m5 F, \2 V- U) stvb now,tvbnow,bttvb即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y* `( y* G8 Q) C: S9 A4 R

9 [7 t% P/ q% i% M3 stvb now,tvbnow,bttvb
7 h7 ]9 M* q0 E% s$ B* |& y8 f5 `$ ]4 ^6 F; @) C3 c- u; `
調味料& q7 x, z5 R4 C+ a$ O% O- r

8 I6 m' t  M1 [- M: l( W' u舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙: _6 M8 \3 k; N; d0 N
5.39.217.77$ A$ w! _5 M5 q5 [) W3 X5 I6 v

: T' l! V" W( G2 Z公仔箱論壇做法$ D7 N. N6 `( \& L

, s2 ^- Y& W& ^' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i- \" ^6 r6 Z! V& T* p+ z5 Q
tvb now,tvbnow,bttvb' s4 c* |& K5 M6 D1 o4 p8 |
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
8 K& K1 Y2 `3 c1 S公仔箱論壇   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸 tvb now,tvbnow,bttvb: d* O$ W) n7 v( l+ W9 ~. r! h
tvb now,tvbnow,bttvb% _, q- ~9 l% ~7 t! M
可供 4 " e8 L4 R# N0 E  w3 ~
做法; e8 Z3 h' ^: B7 k6 p+ `' X
煎
+ V) h' F7 e( I; ?4 g' M  ' W: P2 s: o1 M+ I/ \, h3 N2 I8 F
公仔箱論壇" d9 C& u" n0 L. g3 e
  
; q# K8 G" p3 {- b6 f公仔箱論壇
3 Q* n! @9 p& l& |3 N, g公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]4 ~, N$ J1 }8 \

8 L$ S) B4 a/ Y5 A3 X8 H4 x: D龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
& v  b- y% m! U! f& l. ]3 K: itvb now,tvbnow,bttvb
( B  F4 u& D0 S: M: T5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' L2 m! _2 F6 E& G3 F9 H% O

" W2 M0 J2 ]& |+ O. t
* b3 y& @+ ]2 j5 f# \tvb now,tvbnow,bttvb芡汁
9 k# o  d7 y2 M1 t* z& {  w6 o4 \- A6 @' ]  p/ v4 p* y+ Y
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙公仔箱論壇: e9 {9 g# ?; X. M+ H

( ]0 |0 i" ~, s2 k  z) D' ?' Ctvb now,tvbnow,bttvb0 o' |0 X* K: ~2 i; M+ W( L5 s: p
做法5 s" c; B* I/ M, ~5 S# ^: [" F4 `! W
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。( r+ P; I+ k7 [0 A- t$ Y: K
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb; A. T/ g  Q2 v/ [2 d0 m
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
- {2 P3 f& w) d7 l- W公仔箱論壇2 }6 s* h8 C3 G. R. N
可供 2 5.39.217.77: p; o' ~2 H. D) ]9 c
做法2 J! v  i. ~. s
煎
/ L6 B! J8 z% X6 k) w公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb+ r* ^% W" ]6 r+ H

9 H' ^. x7 l3 k8 ^2 i  Dtvb now,tvbnow,bttvb  
* }* f; U" C! ]/ y) B0 k5.39.217.775.39.217.77+ D) I* B) t  A6 m) t* ~9 F, W
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n+ B! P+ r+ o/ Q
" V& F: S  J9 Q7 \# @4 r
豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v3 Z9 _' C! e0 M" t) i. [
4 M/ M- N0 ?( w9 p
5.39.217.77% h' \% G: ~% c6 H9 R4 ]; g
$ f/ @& C# Q1 A3 `5 x
# X$ M- V  T: [& C8 H: T
醃料
! ]# S5 B) @2 Y! V/ z: jtvb now,tvbnow,bttvb
6 @. d, {$ K0 T& f: j2 Vtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙5.39.217.77  ?& ?* W  I/ s) I& g

, c' X6 f0 Y7 |2 a( _, e. \$ G+ Ztvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙# P! H+ j: M* a2 a

( d/ @# `8 W! }- r0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |8 w4 T2 m8 T, X
芡汁 tvb now,tvbnow,bttvb) U& l: R  [# s, x2 I

) E% ]# k9 E  W. c" W* u+ V1 ?7 u% A( ?tvb now,tvbnow,bttvb水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙
. K, F1 a+ [1 I# ~7 C. ], Y+ W* F5 otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l/ C, W) U& {  g6 k
舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙 ' `; M/ e. s" C, c/ Y" ?4 q1 C
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1.  豬扒與醃料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb3 }; y9 ]6 o" a, t5 b9 Z$ @- n
2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。/ O$ ^0 u4 d; ^. P0 ^+ f1 p. o  C) r' H
3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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