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材料tvb now,tvbnow,bttvb. A3 U; L* m7 S/ W( i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e; ^+ y/ Z; W4 x% A7 @
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩],鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲],甜椒 1 個 [切絲]
5 Y. f$ ^& o& F% ?9 f( k: A
& G' G; Q$ g* Y/ h2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n6 q; @4 R0 Z4 P) F

" W+ K% ?! \9 z" {$ b5 C% e5 f# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 e2 W# ?6 F0 }$ [9 [  K1 ~$ S! b* T$ K, y8 g
醃料 tvb now,tvbnow,bttvb2 N9 d5 _3 _0 ^

# P  P" `0 H5 X- U" l& W& V公仔箱論壇舊庄特級蠔油 1 茶匙公仔箱論壇0 |  b7 T8 M! F2 s) p) s2 x% S

: d% D1 [( I% s/ x3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙
( {6 D. C6 P0 y! h8 N  ^! `5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* ]- o) y0 a& o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M0 c1 q0 Z( O+ ?: Z" x. h! {
芡汁
3 S; @$ _' A: @2 g; Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 y4 g) L+ b/ }% z* Q/ Q
舊庄特級蠔油 3 湯匙,水 2 湯匙5.39.217.77% R/ z; H9 F% |6 J3 F" i# S" W) s

$ I# x2 _+ \/ v: E2 V3 r
; i4 C7 w! a$ p! w8 ?/ V公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O1 b, t8 {% s0 C4 G" p
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
8 e* ?" R& O5 a# X2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉,加入甜椒炒1分鐘。公仔箱論壇' r5 f; W/ b$ O8 y
3.  拌入菠菜麵及芡汁,炒勻至熱透。
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雙璜炒天使麵7 }' C0 A# t: H6 l# b
公仔箱論壇5 \; [% e/ J  j9 ~+ e" z8 T
可供 : 2 3 }. q& p' M* V8 Y* z! E
5.39.217.777 y0 i0 {9 e0 l6 H1 k2 ]1 V
材料
6 T5 C) j4 O$ |0 a# l( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w9 p" \8 z' ]8 V- t9 j4 ]& u$ v天使麵 120 克 [4 安士/3 兩],鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊],蔥 3 條 [切段]. S. J) a. {0 X9 I& V+ m0 [1 B# C

" c; F$ A' O; T& [
& ]  @5 N9 m  z  ?2 h5 F6 }1 p芡汁 5.39.217.77+ l3 }. q! U! D2 B% f

; q& G; H9 i( d" A3 p9 n3 c5.39.217.77蒜蓉辣椒醬 1 湯匙,糖 1 湯匙公仔箱論壇% `6 }0 U: A$ l: C8 n4 ^8 w

2 C8 M3 P7 f$ h* Q公仔箱論壇雙璜生抽 3 湯匙,水 4 湯匙,粟粉 1 茶匙
7 ]3 y0 s( u' ]( S" x0 |* x# }' ?5.39.217.77
! U& n( d# g2 ?; ?' y5.39.217.77
6 |2 G3 j7 j! h4 M; RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 g( y" @% s$ [" h2 H5.39.217.77做法
9 R; L( h0 |; W$ P9 e5.39.217.77
+ h8 T1 c  [4 o5.39.217.771. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。
7 C4 J* p* a7 D* b! j) ~2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟,瀝乾。. S, k7 Y2 x# @
3. 用2湯匙油爆香蔥段,加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。
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柚子蜜涼拌/ h) z  ?( w: t0 I/ I+ F0 C/ |) ?
公仔箱論壇. A7 p) }. S4 l! ]( n( T
可供 : 4
1 Q, J+ R$ P3 U/ v3 P* Y# L/ E! X2 W: ~1 p5 h1 ]6 g1 q

; U7 z. C# o* Y8 [8 J- q材料 tvb now,tvbnow,bttvb2 s" V# ~0 F9 f- t+ F# A! z$ Q8 t
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒],蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
8 ^4 }' t5 g+ G6 q* \* U9 Z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S& w1 i- H) S) u# i1 ]
5.39.217.77+ X  o$ D5 @/ u$ R  [
沙律汁
0 N! L5 \0 Z* N3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! S. a2 X: D& C
舊庄特級蠔油 1 湯匙,韓國柚子蜜茶 2 湯匙
' J: [4 \; m7 S, J, b5.39.217.777 [5 ^5 p9 R0 P1 R2 p; D' `; `6 r
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K+ u  `7 W% M
tvb now,tvbnow,bttvb6 W0 t' s0 j. a& z" V! X" p4 t4 f9 f
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍,吃時拌入沙律汁,冷吃。
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真係好多.. ! O8 h" Q4 M: A; p0 r1 O
好多都好似好好味咁~~
想問下... & l# P* {" y4 P7 ?) C# H
有冇d用茄子 (eggplant) 做既食品呀?!
【材 料】
: Q" c. ]; z/ M橄欖油  少許 tvb now,tvbnow,bttvb: M6 m( x- y$ ~8 d# m, o
帕瑪森乳酪  3大匙
' ^. I, R: D' ], D; [) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉醬  120cc
8 ~1 ^8 v: D* D茄子  2條 公仔箱論壇" @( B5 w2 T& ~9 s2 J7 }
番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb* u; h1 M% l8 A. [( T2 }
洋蔥末  1/2顆
" X% n$ y& q  d. R6 Utvb now,tvbnow,bttvb九層塔  8片
* I# v7 ~. B. y7 [1 J( k5 l% gtvb now,tvbnow,bttvb麵粉  少許
. z/ X  p: c" Q% a. ^0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焗烤茄子蛋液調味汁  適量 " j" k" p" _' H# D9 M
【做 法】
: F1 A* a' C5 k# Q  ]& w6 F& j7 x& Y公仔箱論壇1.番茄切丁,洋蔥切成碎末備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 {8 T. l5 {5 @1 _

, ]1 J7 p! b5 A( \. YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子切成圓片狀,先沾一層麵粉,再沾蛋液調味汁,以橄欖油煎至兩面金黃待涼。公仔箱論壇; @$ K4 o$ F! U  V

" O$ l1 P- M7 j% L$ C公仔箱論壇3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。
& V' y$ s$ D! h! F( Q& ?tvb now,tvbnow,bttvb
  m- |6 U0 N& e, c公仔箱論壇4.放入預熱180℃的烤箱中,烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。
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【材 料】 5 U- n; _2 l8 g$ i
茄子  3根 7 o, x- A2 @) F& M: c3 |- z) [% X' L
鮮香菇片  3朵
3 i% N0 c# O8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段  1根 ' h1 z, j' y, m  k* A
紅辣椒  1根 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w$ g+ ^1 ^/ p+ w! A4 @
花生  50克 ; ^8 u" ~6 t) n+ F1 e
沙拉油  200㏄ tvb now,tvbnow,bttvb; O4 l9 e" V* i- U. u' U0 |
【調味料】
, E9 d$ ]1 R; k$ Z+ R豆瓣醬  1大匙
% z2 h5 I7 r% D- X* i. s' m公仔箱論壇味精  1/4茶匙 公仔箱論壇( N! u! N( c) T$ ~6 W
糖  1/2茶匙 5.39.217.77) w; E' g1 l& k8 e# h3 e& @" Q
太白粉  1/4茶匙
$ {2 I: Q) @5 C9 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋  1/4茶匙
6 s+ c# c* g3 [* ^$ j% S5 I( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
* X! e0 h9 h% z9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將茄子切成5公分長段;鮮香菇切斜刀片備用。
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0 x7 ^' n3 s3 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。
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7 G. @3 A. i5 o. n6 k! y  _+ w3.熱鍋,倒入沙拉油至熱,放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇2 c9 T+ L$ J1 x, C

; I6 K. u  i% ?: a4.同作法3鍋,轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }; T% e/ w0 _3 s

+ a6 X0 |1 M) r2 _9 ]5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁,轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。
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XO炒蒜芯
* _7 @" E8 y9 i3 e2 M  S. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 p' J; S7 H; Y' ]8 o  q# S! R公仔箱論壇可供 : 4 5.39.217.77. Y! @+ i5 c% c6 W+ A: l" F* C2 t

& H6 f4 |0 P( g  o3 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 : 炒 : P6 k8 W* ]: e% L0 ?5 d
5.39.217.770 i( S7 ~& l# I. n& |; X& }
公仔箱論壇: k' Q, M; m' e. ^7 D
  
' ^; I, ?- t( r3 _! S+ `" D& bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a2 q2 G7 s8 {  K) C" _; etvb now,tvbnow,bttvb
! X3 x, E6 S# Q, h. A5.39.217.77- f; H' l, K9 B$ t
材料 7 n+ |/ {- p% K0 D6 c7 y
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段],甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲],紅辣椒 ½ 隻 [切絲]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m6 ^. N3 C/ I( i' O4 Z- v

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. I+ }0 k* {* I4 i/ R
: K% L7 B% ^5 b9 e/ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z4 U- @: |$ t* \- V: v  Y芡汁 . M/ _+ j( S6 J6 d6 Y4 g

% T$ ?5 T: H$ n3 h  W( ?3 p1 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1 湯匙,粟粉 ½ 茶匙公仔箱論壇* N* v9 l0 {: @! o- O! @+ J

$ @/ F- G% h9 F2 c# Y1 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO海皇醬 3 湯匙,水 2 湯匙
9 o8 v% B: C; i7 l9 r" J+ n, ^tvb now,tvbnow,bttvb/ p  f8 M% P) J0 q. p
8 r$ {9 o% `! J2 Z6 d7 i. S

! z# r5 I! V/ _  a公仔箱論壇做法
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- V% Z1 m! F$ ^' [% Y. N2 d公仔箱論壇8 G) b' r. ^. d( I$ L( j
1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮,瀝乾。5.39.217.770 x1 j, {& m5 v# K
2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿,加入蒜芯、甘筍及芡汁,炒勻至熱透。
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蠔油炆冬菇 tvb now,tvbnow,bttvb8 l0 n/ P" A+ D/ w9 L' t2 W) i5 L' o

- x/ a# \; r$ u  V2 @' G) y5 @: DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 : 4' e# g- Q/ J7 Y& q

7 W7 O9 y5 L" }& h. T6 u做法 : 燜
& ]1 j) K+ r: e- K  z公仔箱論壇" j$ r, p$ r! l4 o

6 b0 ]- I& H4 r: D( H5.39.217.775.39.217.77' B; n2 ~# c9 T' d7 R; p8 ~
  tvb now,tvbnow,bttvb- u3 K* B. V# x8 n, h
公仔箱論壇$ I8 j/ ~5 h$ ^( u8 C) ?
材料
3 A0 I7 ?9 _% J/ L5 H5 t: b9 rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 g, m- v5 X8 ?' F' e
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]
; |9 C+ S' O) S+ k3 k/ r+ r% _0 d7 n5 t( f% c2 M0 ^
5.39.217.77- F9 r7 ]4 R( S3 o2 @; j

0 F3 M9 u, R7 @  l1 t' ~0 k財神蠔油 3 湯匙
/ h& N# B5 Q9 I2 |; ~5.39.217.77& I  Y) W4 b9 m" |* X: T

( B$ t* e2 c- u) W) _公仔箱論壇醃料 1 U9 D/ q8 a/ _4 `7 k, t5 x

" O2 D9 n) S  F6 {( {. c; V# I6 {粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙5.39.217.77: k5 v, |7 |( m* L

4 c6 {: p6 S4 v% \
3 q9 n9 w* A4 E& E2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。埋芡用料
7 n: L3 ^$ G3 s0 w- i# mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# r# N, u+ ]( V; _# |公仔箱論壇粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
' u/ N9 R3 ^2 y) O. Atvb now,tvbnow,bttvb( A, [& c" N" t- D) x' B
公仔箱論壇& H6 H) t4 |8 l! D# o, H/ u: }
5.39.217.77% q4 c0 v; @. L( Z3 ?1 M
做法4 f  ?1 g2 W2 f) |$ u5 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c. M0 ~: Z/ T3 o1 y7 i
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2 u6 Q/ ^' n2 H' K: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  冬菇與醃料拌勻,用2湯匙油炒香冬菇,加入適量水慢火炆約1 1/2小時
* J4 O: Z  p* L( j; O/ G    或至冬菇軟身。
1 q/ n) R2 U% [! m* X) w2.  加入發菜及李錦記財神蠔油,再炆5分鐘。$ O5 \" }6 F- Z. r2 z- p) G3 A' H
3.  加入粟粉芡,慢火炆至汁濃。
/ o4 ?: m5 ~3 Q. I& B" Z公仔箱論壇
4 N* a2 c1 ^' p4 n- Z- V, x: t- A9 p5 m
3 G8 R9 M3 Z) _# p- Y5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*   吃時可伴以綠色葉菜如:生菜等。
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回復第 41 帖由 MagicAndy 所發的帖子

Sweet...More recipe for me. Thx!!
意式風味餃子& {% r% h; {2 F& x* p- [

8 U9 Y1 q6 |' d. B可供 : 2 - 4TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z9 P5 X) H  i" n: t; |
公仔箱論壇6 j" i  }9 l9 V4 I6 b& d- i" S5 U
做法 : 煮
+ Q( p/ y; p' ~8 o! t. a% n0 |
  r' h5 a/ x/ ~: R公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 U! }1 R  c, A+ @$ A& g
, }' [& z% m+ `/ P# n

# ^9 Y2 D# B2 i
7 U" h0 k, h) F8 P: [5.39.217.77 4 x. r( K% T# U
材料 . K' L7 v7 S) r$ p: a4 ?

; Q3 Q2 i) W1 i) b" Y7 R即食餃子 1 包 [288 克,18粒],煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
- d9 v: r! V6 G" vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v7 d( y! Z5 J! n! o8 q: C; D
# S, J2 k) G6 q
tvb now,tvbnow,bttvb* ^1 S$ [3 \, P) S/ ~
調味料3 u( W* b7 r3 F6 {  x
3 @# p8 \$ a6 z& C0 y1 I/ t6 @
舊庄特級蠔油 2 湯匙,意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
1 p" v( N; {; ?" t2 \4 t8 o; L) R% R- }0 ptvb now,tvbnow,bttvb
. y% V1 B/ K  l  T/ h/ F3 S7 d, V公仔箱論壇% j( `: }" o) D7 X# d% F/ Z9 [6 x4 T
做法
5 B3 \, |5 J4 P6 r0 d2 |9 [1 E- v) {) y  s( o

$ F1 V' t+ @6 _/ D, Z* v2 X% x) c7 U$ D+ u2 ], u
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾後下調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?0 l3 Z1 H# Q- \. m* w6 b; v
   拌勻,趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。
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串燒龍蝦丸
" {/ q; X; r1 i; VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B, Z% ]! c" v# @, s2 F" R可供 4
+ W$ x- f2 f' v1 q: ?6 f: l0 D做法tvb now,tvbnow,bttvb) B- C2 c3 d. T: G- H& R+ v& v
tvb now,tvbnow,bttvb3 `+ x! r3 C0 u* [9 W# S: v% N$ r
  
: k+ o% ^1 b9 k5 C6 m* p, K 5.39.217.77; c5 ^- ?! \) e% f- Q6 D( P
  8 W( ~. v5 H- w. p7 u

) K( G6 M' O# F  ptvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb- |$ F1 U6 [! m+ E
! h* i( u$ _0 K7 `1 ?
龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩],甜椒 1 個 [切塊] TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" ^. r$ M0 q

' P9 c5 |- K7 v1 ^0 X( E5.39.217.77
2 ^* V3 X9 \+ D! ]# X7 }; z# i' Y$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z' I" C! z9 _; R  @, @& ?

9 V8 q9 B% ^3 J( m) b0 O芡汁 # t" o) f4 g' S

; X! ]- g& J- y2 R; ~8 }) ~% f6 @公仔箱論壇香草瑞士汁 3 湯匙,水 2 湯匙,粟粉 1/2 茶匙
7 Y& d% u0 h* C8 g- Z* B" o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l4 A$ W/ i0 W# h& Y
5.39.217.77$ Z) p+ q# e9 c( V; N- _
做法
* [  x& r' f0 {( c5 m5.39.217.771.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb1 q$ q+ N. ^" I
2.  燒熱2湯匙油,下龍蝦丸,用慢火煎至金黃,上碟。5.39.217.775 Z( ^3 b$ F5 M+ u$ M
3.  燒熱1湯匙油,下芡汁煮熱,淋在串燒上。
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特色蘋果汁豬扒
* i% _8 L8 E8 ]5 {0 D  V6 l) u# p$ d7 |" r/ Z, x: y
可供 2
; M6 m% l1 M% R! ?" \$ |tvb now,tvbnow,bttvb做法
5 H. l: |# \. O; h, y5.39.217.77
. v+ P7 V2 Y8 z) W; Z  H5.39.217.77  
9 E4 u( L1 P) Z8 c: c/ I6 T公仔箱論壇 公仔箱論壇. P5 r. B, U% C/ J4 ^1 b8 G
  
* I7 I  i- @$ u) P" u  a7 n
* \3 {: f$ _  R4 c' E材料
3 I  ^+ T6 x+ k7 N! u5 v7 y: h
+ f7 L7 T4 V$ G1 }9 \) [& \豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩],士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~, C+ {9 t' _. f, y# o

" A# |. G% g2 _( `  {2 `公仔箱論壇
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- m5 m5 O; Q* @# U醃料
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舊庄特級蠔油 2 湯匙,粟粉 1/2 湯匙' x  @: ~4 a8 t+ \! V! M+ p
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芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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公仔箱論壇- U, u" j8 X9 X' E" i( @4 p
水 125 毫升 [1/2 杯],蘋果蓉 1/2 個,青檸汁 約 1 1/2 茶匙
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舊庄特級蠔油 1 湯匙,糖 1 1/2 茶匙,粟粉 1 茶匙 5.39.217.77+ m) ~$ W9 o* @  _( S5 H- e! j0 H. s

2 \( R% c$ y7 M' O
% Q  `1 L# G- e- \( c) [' ?做法
2 S) s$ ?8 r0 E! y3 |# }tvb now,tvbnow,bttvb1.  豬扒與醃料拌勻。
. v# j' |8 j5 x  [' Q9 H* f6 y5.39.217.772.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透,瀝乾上碟。
  A! t8 x0 a  R- W0 J3.  將芡汁煮至熱透,拌入士多啤梨,淋在豬扒上。
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