1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息7 B7 e2 J9 t$ F0 @0 p0 X9 x+ i
# C) n8 L$ L% \( utvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好' {$ t& `8 ?( k3 W" _
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果0 ?- C; J4 T2 P0 @8 J
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西3 S( M# W, {4 W m; G3 y
* l5 a+ F* q/ h& u& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多5.39.217.77; X& z1 g- D; ^. @8 x/ v
" c2 D6 N6 e* G. ?. C5 I公仔箱論壇7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃tvb now,tvbnow,bttvb9 j4 D B1 ]/ s: c, b3 d
9 d# y& s( }. M/ n* _9 \公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 : T) U" U' m. N3 u( x7 p
+ @# _2 ^# _' o) u公仔箱論壇10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
8 K1 y9 b/ `, G6 O# b3 dtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb5 F6 a' R3 ]2 R. }
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用: X, o& m- \/ T) Q% ~. T3 f- ?
& Y; i W. P: Y! F$ J1 U公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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% t; w- D, Z: E14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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" k, E8 h5 u- e. V T c# t, T公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡公仔箱論壇; |: r0 F' t8 v
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
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8 o( X5 |4 i; I2 o1 w7 ytvb now,tvbnow,bttvb19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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) f/ s9 @4 n; y! y2 b$ h5.39.217.7720.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 5.39.217.773 A4 k3 d! P7 m' U
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點, h; g* d3 V% ]$ B& D% \1 q
- S- ~" T. V8 T2 h. y* x6 w, W22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
; F; ~. k% H4 |6 P6 J, R* G2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V* \; c; a- v1 p0 p O1 V. V23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
7 s9 b/ o4 D7 z; [* l# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G& t% a! @3 R J, ~
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~. e" _- D8 \
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理* G# v$ u! b& V: ], G8 s, q
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 L% ?; m0 R. ?3 b
) h3 a& u. _# x$ @! W9 ~& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb8 c. t, w" X* W* s, F
5 M6 j } {$ O- |- Atvb now,tvbnow,bttvb28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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5 M3 e) s' ?& O; u. |" @. E* Otvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
1 j- \, ?. e6 r; [) b5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ Y9 f1 T- J: m" N% B# r6 D4 L# }
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌5.39.217.770 t8 R; w |5 l# V( x$ a
; E% S& @8 Y. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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! O# T# U+ c) s9 j. m4 w% R公仔箱論壇34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v4 g- F: ~" `" m; I$ e8 V5 W
$ k! h7 V/ Q( h7 ?8 C8 U4 ]! I公仔箱論壇35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
# E5 H( S' ~1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E) Y8 [2 \# ], V3 I0 R37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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8 G+ d) R+ B! I& P9 o# {; N公仔箱論壇39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物5.39.217.77& P# T, U2 W8 t! G" L H9 ~1 a
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果# Z* D* I; y- N$ {
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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- T# `( c0 {! v- a42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb& M# W8 L' F$ r
- ~* [& z) H4 u3 k2 H, s- l7 R5.39.217.7743.. 維持理想體重.不過胖
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, q* |& |9 s5 ~7 I5.39.217.7744.. 保持規律的生活與運動" B; P, I" R) ~# j
9 m" u3 V O+ V7 S, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。45.. 保持輕鬆愉快的心情tvb now,tvbnow,bttvb. N) a, F% v6 A- a
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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