1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
6 S6 ~. P1 y9 ?# w3 otvb now,tvbnow,bttvb
- [1 j7 O% q: E% a! n" itvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好 n6 O% O, K! g3 l5 K( `( H
8 g0 a; d& ?% U! A" z1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R& r4 R. J/ {3 K! q) ^& e/ I4 s1 ?
' P, `, A* ^* R4 C& h
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果! n: {" u1 n( M6 B- J2 n
公仔箱論壇4 M7 B9 F2 M- C& A# h
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西公仔箱論壇3 U& C1 b5 u& U6 t0 s* |# B2 S
& L$ j2 p- l6 G0 w* M) @9 J; g. Z6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
6 H5 J9 p2 P7 W9 L& Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 r A6 M. z$ P5 O& [* r3 a8 B% t
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
% D8 ~& L O1 P8 b5.39.217.77
. _/ ]; k9 o+ ^- c' t8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 tvb now,tvbnow,bttvb" f( F6 d2 L, a* J
公仔箱論壇) z1 a' ^: D! j$ X
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 . d+ m+ j* y9 O3 x: A
3 i7 ~$ f4 \+ f! |# m* M
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病* k B8 z$ @8 I9 B. ~4 y
5 ?# {2 K( W1 [: {- R& @11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用- t) F( U: A! w( u7 ]+ C
5.39.217.776 w$ m' f# K0 A* d
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
& K7 K0 [ b# n3 ]5 l" K4 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77/ \8 d7 p7 `0 R8 S- J
13.. 天天喝水八大杯
' _( Z" g" Y- V+ a" G# k, \( m9 w R$ F
0 b- \9 q% e7 x2 ]1 Vtvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
. X9 n! x! }& a+ t/ f
# n4 N7 E: Y0 B15.. 白天多喝水.晚上少喝水
7 ?; Q0 _# t% A! j) @. T4 a' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B1 _! V4 u5 z5.39.217.7716.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛, `4 E6 b; i/ j M
9 v4 l4 L2 ~ N `& c( Q. Ptvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r3 \+ M& P" x+ e2 ^
. H6 ^1 ? O# f18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量; l6 S* I# q, f% G9 w8 v
5.39.217.77; B7 i; ]: @* R4 n- V ^: N& B
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
9 k/ ~$ y1 r8 ?: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' N% {" _5 k1 v2 W' T+ a20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 tvb now,tvbnow,bttvb4 k, R. L! X6 R' _2 C$ G0 X
) R) e4 y5 Q3 ]8 M% K- G21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77. H3 F5 J8 }( W7 W, E* r6 T `# \0 {
, ?4 a/ i1 {7 g4 A7 j22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
% p7 g0 ?4 L) ?: O/ K/ m5.39.217.77
, r" W/ c7 s7 r! U3 i+ M5.39.217.7723.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
, F4 w+ O! v! u w% J0 f9 Q8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D: _; J3 V$ i% F/ f' Z# x2 x24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
9 c% n9 E) ^* t T8 k% R5.39.217.77公仔箱論壇, Y q7 ^4 T! f! g2 u
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
* t \0 U4 Y$ E0 }tvb now,tvbnow,bttvb/ `; j9 w+ ^, F$ j/ x
26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)公仔箱論壇: q: H" r# h( w4 t1 m$ g
0 E! g i3 n* @0 F; P' V" ?
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
- C1 s# d' ^/ G, jtvb now,tvbnow,bttvb% I E, u' {: m. D" ]5 m
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
' x' a! H1 m2 l$ h% m公仔箱論壇 l' h2 [% Z2 @8 r
29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法1 L, ?8 G$ C7 `0 I3 S u7 C( ]
* q7 N3 }/ G' m; e5 O
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 公仔箱論壇: Q6 k3 `, p0 l& O- ]) h ^( U; S
* ~) u0 E7 { P: O4 G! J7 S' }. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
* |% v# p0 ~4 j0 T- l5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x' m8 O- j# T) Q7 @$ Z0 J! n
32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb3 [# ]: j, k: f* f' N0 Y) W8 k
2 H. o8 X z) z9 s3 d33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌- W# g$ }9 t9 |+ n* C
tvb now,tvbnow,bttvb% d( D" }( _1 y* g
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
) h4 m/ I5 \7 w& i" vtvb now,tvbnow,bttvb
$ E& N$ W! t# D* |: z/ f5.39.217.7735.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌tvb now,tvbnow,bttvb2 N4 W3 z3 B1 J7 p2 a
* A8 p3 v& I9 U; M% Y2 O3 r公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
4 S; K: ^* m# W5 ?2 m/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v) H' Z$ |) p* C; x" {5 ltvb now,tvbnow,bttvb37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
, A' y! ~- o4 y2 M% m, G: m1 v( Xtvb now,tvbnow,bttvb1 Y5 ]$ A8 Z9 z6 h7 e% w
38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
( t% ~8 G4 s1 ]! A0 G; g t公仔箱論壇
9 A4 P2 ]2 ?2 L. etvb now,tvbnow,bttvb39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇& o. \" T2 ?$ Z1 S1 l; r6 ^
5.39.217.77: z; f/ q2 E9 s0 R/ |% U
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvb now,tvbnow,bttvb3 Y- u% l' G, A0 _7 |- e
$ g) r' z" c' [6 ?3 x5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
6 d- w1 L' K5 N! s& N
% r6 p/ [, `# j! J, ~0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量tvb now,tvbnow,bttvb9 y0 b0 S" X, w, w9 z
* Q! x& n# w9 o5 |$ [+ k, c6 q公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖公仔箱論壇4 s% O5 E2 }+ \9 T; o1 w- v8 j' G
' }/ U( w' ?" b" E$ n4 X* v. otvb now,tvbnow,bttvb44.. 保持規律的生活與運動公仔箱論壇5 r/ c; h, F; k1 t
~6 @; W7 K% I5 i; O7 c45.. 保持輕鬆愉快的心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m g/ j0 K9 ]# {
! t' D' z R+ E k9 o. Y
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
