1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& Y( a: `* S' @* V6 _ h
tvb now,tvbnow,bttvb2 @, q8 [- F1 A; f# [4 q @6 Z
2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好公仔箱論壇+ T5 H, i) h2 S: O2 f8 S; W
) L6 Y6 m% Z8 p/ D2 p5 T8 x R" d5.39.217.773... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
, e0 i4 t3 l6 X6 @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* \5 t* w/ D) c$ N
4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果公仔箱論壇" C: |( [- {8 X8 R1 Z$ V& j
2 N# L' A$ ` K& `
5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v' |8 c& r, O& _% K. N: d4 j
+ W" q4 l) w7 r5 k Y* U6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W. M. Y7 @$ x; l2 e$ }* h) C
_' P/ x( G( l- \, O4 c# N7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
# G: o' c& W, u# B: C9 I3 F8 F
( Q H% @! G1 |公仔箱論壇8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
! {: W* v& g, A公仔箱論壇& I) w! ?- Q. P; Z, @5 x4 ]
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
1 x" C; \% l) {' O% K公仔箱論壇公仔箱論壇1 p4 l; J. W0 m1 a8 ^6 L
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病公仔箱論壇5 ?$ {" b4 H2 T7 k1 C* I# j
8 v! h& O, C; ~- v. ?4 D0 f
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用6 u, n/ m" U$ C4 D/ v5 [" w
' N: Z( G7 q7 X( m" R12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb9 \6 o7 X* F1 O( D' _3 A% X" w
tvb now,tvbnow,bttvb6 E2 ?5 m0 t6 E5 `9 F
13.. 天天喝水八大杯
4 Z& \6 M S6 \6 L7 e: g9 Y" O% F
4 H' c6 t8 `" Gtvb now,tvbnow,bttvb14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
) |6 k9 [- c4 ^" Q9 Q7 c: z& [5.39.217.77
% Y( e$ f o- [6 s; x; y% vtvb now,tvbnow,bttvb15.. 白天多喝水.晚上少喝水
7 n# m1 q" V7 |( r6 H% p2 q L& `" ?& V: \
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
" K. `: ]; e( d: x5 z3 R' i公仔箱論壇
3 H( c- @; K( a公仔箱論壇17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡5.39.217.77; m- `7 S/ o1 f, e c
$ f/ D$ C6 r* i8 @8 qtvb now,tvbnow,bttvb18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F, a; p+ d- {7 A. z
tvb now,tvbnow,bttvb6 O( ?9 W# L4 _
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
- K* m. O# Q3 \- O; S2 a$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
6 V5 v2 n% e+ L( D+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 , i6 S+ }% m& h) V( s L: m$ E4 |
tvb now,tvbnow,bttvb1 K& q% \% W* E; A6 x3 H
21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
) F& \+ U W+ K$ c5 o. p
1 C/ F# s9 K! P8 t' f. |$ wtvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會公仔箱論壇5 Q, y, c( U6 b# D8 V
" |7 o, z m' J2 a5 f* N( Z( [5.39.217.7723.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb. p6 g8 V$ M; L `$ ?
. a. D& u, B9 O6 b `
24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用tvb now,tvbnow,bttvb) L0 t$ Q: l ?
6 g: e. ? |3 H4 A
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
4 t% _3 p! I \1 d0 u7 `/ n( c1 R
$ V K; a p4 I5.39.217.7726.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
1 s5 `; r4 I! k& }! Ntvb now,tvbnow,bttvb
6 t# U- w' s$ F* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑$ U% a$ \( ]3 |2 a( k9 [5 B! ]
' V: N4 {% I6 P. H- H( r9 v# P5.39.217.7728.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
2 m+ ~$ ~- V( A; |, q+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]% R9 }# _6 e q" e5.39.217.7729.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
# P* P* @0 |% qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 r5 R, g: Q5 k: Z2 _, ?5 D
30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 tvb now,tvbnow,bttvb; u% {" N7 K/ G! I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g M8 V$ ^+ c
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關tvb now,tvbnow,bttvb+ v, p! j8 t+ b/ h+ a) J% W( `
/ Z; d8 Y _, X# D: b5.39.217.7732.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G, q9 G2 L: ~9 p
& g9 }+ K' B& P6 ytvb now,tvbnow,bttvb33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
; ?& f8 N, w4 _' ]) J6 R% [# {! @5.39.217.77
. p4 U, n+ p" Y. ]/ Ztvb now,tvbnow,bttvb34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇. G. E6 y) D/ S( f$ P+ o
" l- ~& l, [- `7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
% @7 K9 N9 _9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! u: _9 l/ B ~5 S C, s) |
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
# G1 b* E. B/ X4 Z+ a/ Z* l8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n" \- ~9 j7 e; z5 O* J公仔箱論壇37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片公仔箱論壇4 R: w' X1 O! U7 o
8 ~9 h5 I, w/ V/ @( ~( R! t0 U( M公仔箱論壇38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
, Q, t" e L6 h* E1 N) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c) [3 k. i s5 Z! T
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
: _7 o" v! U+ u( N& ^' F$ @+ U, ]# y- `$ R
40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
: ?0 c* E1 _$ P7 F( A& U3 P! I% ^" u! `& Y6 F
41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
0 e* R5 y- i6 [2 W x/ H
' ~. t3 ^( X; N' t公仔箱論壇42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
9 j& U0 V. A* N6 R% N% l5 ^/ E+ J
: r" ~* e( h* y( ]! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖
" E, M; Y9 _& y6 Mtvb now,tvbnow,bttvb' ?8 Y; I, V' E' u# j, d3 D
44.. 保持規律的生活與運動5.39.217.778 `& w+ O. j8 Q6 i5 |
tvb now,tvbnow,bttvb- [- Q0 q+ z# A' m, m* l- D, t1 d1 l
45.. 保持輕鬆愉快的心情公仔箱論壇0 E) M; ^+ c% i# `
3 b9 z& }3 a/ a/ u. v! J6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
| 
發表於 2007-3-28 12:33 PM
| 
