1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息: j" F* H& b7 p4 L: x
5 X w& `3 x3 K$ u公仔箱論壇2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
% \2 ~; _ Y! u$ Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 x2 {5 y5 ?3 @; b8 X' B/ n. C N7 K
3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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2 }$ ]+ S8 M6 e5.39.217.774... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西5.39.217.77+ _8 v1 N* D3 A1 ]- C, f1 j) a- n
( D+ z4 ?3 g+ B: W$ y& w& V5.39.217.776... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃5.39.217.778 u1 r3 W$ r2 M2 s( \( |
4 P$ I9 R* P5 K; p& k# Ptvb now,tvbnow,bttvb8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
& [" N5 `. U( M/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f5 w$ |6 H9 a$ Y7 A- B: ^
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖 0 q" c, y5 L% j! F
) L9 z* A* U% j3 a3 W- O8 L5.39.217.7710.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
, d% Y2 z- H4 M公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ? Z8 }. M( M! V! X
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用5.39.217.77% B8 ?3 d% W3 S4 v0 l
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
0 j$ O/ Z9 m7 H3 _1 I5 w% V0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~- g7 L h; h1 x$ K13.. 天天喝水八大杯
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7 ?, q9 @6 R& b5 t% o8 K公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來5.39.217.77, p; O* M/ J [! Q
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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* T/ u. Q6 k# R5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量+ o6 l, r! y2 O# N$ X0 E$ Z) C
) F2 a2 a* @! j- w5 z19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
5 Q( v9 Y2 b/ u8 \( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 W# s$ y7 L1 L9 B4 o5.39.217.7720.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點
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$ h3 i+ V; E r, p9 f, @: Y6 w6 z5.39.217.7722.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h* K# q; U% Y7 r" A3 e
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23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb2 Q: J5 i" c( c7 z1 }
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I1 ^8 p; O! S) L8 v; K5 W5 D
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理tvb now,tvbnow,bttvb9 J) a, B% @+ ^
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)% l- |/ f8 d" ?7 ]8 s8 `' s
* k3 B5 K$ d8 h5 @( B2 ?- V27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑* N. E* A6 D+ n% `
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I. \$ j" N$ z7 P) d7 V' }* Q
# \- i) E$ S" v( w* w5 ttvb now,tvbnow,bttvb29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法tvb now,tvbnow,bttvb( Y, z( h: w; y8 i! T0 n6 ~
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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3 p& q: M. c5 n4 L9 q6 H& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌公仔箱論壇0 i' _- t9 y0 ?0 \# y0 c) {
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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; A0 c1 k9 b$ V+ e5.39.217.7737.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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' {% S# a K4 h+ j, f6 `& s- `5 P38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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/ B9 n" I+ v7 ?2 m3 c/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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+ O: Z0 O; h$ ` L" i- U公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果tvb now,tvbnow,bttvb* S4 [* [8 o( @
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量; _* m4 h( w. F8 b% B( N
5 I& a3 `% M6 K( a3 m公仔箱論壇43.. 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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R: D4 ~7 x8 y4 w2 V3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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